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ADHD-注意欠陥・多動性障害-に関する話題です。
大人、子ども、ADHD、ADDを問いません。


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甘ったれでした。

JUGEMテーマ：ADHD 3月からアクセプタを服用し始めて約2か月。 スタート時よりも量を増やし、 右肩上がりに調子が出てくるのかと思いきや そう簡単に行かないのが人の道ってもので。   最初の1か月は、 「薬を飲んだだけでこんなに変わるなんて！」 と喜びの声続々！！ 的な、何かの宣伝広告のような自分の変化を感じ 喜びもひとしおだったわけですが。 薬を飲み続ける限り進化・変化をし続けるはずもなく、 そもそも薬でカバーできることには限界があるということを 頭の中から都合よく除外してしてい...

40代からの自分さがし。 | 2017.05.19 Fri 18:37

副産物とのたたかい

JUGEMテーマ：ADHD こまった症状を抑えてくれるお薬はとてもありがたい存在ですが いいことばかりではなく、副作用というおまけもついてきます。 わたしの場合、口の渇きと便秘(これは薬を飲む前からだけど。)がついてきました。   胃が荒れる、頭が痛くなるなどよりはいいので 対策を模索しながら、薬とうまく付き合える方法を探しています。   口が渇くことに関しては、こまめに水分を摂ればOKかと思いきや すぐに「なんか渇いたかんじ」に戻ってしまいます。 そのたびに何かを飲んでいたらおなか...

40代からの自分さがし。 | 2017.05.10 Wed 17:44

好きなのに、遠い場所。

JUGEMテーマ：ADHD   基礎体力があまりないせいか、フルタイムで働くと夜にはぐったり。 気にしいだし、緊張しいだから気疲れは人一倍。 人目があるとそこそこ頑張っちゃうもんで(見栄っ張りなんだな。) 好きな仕事の時、時間のない仕事の時は、しっかりどっぷり集中。 「ほどほど」のさじ加減がイマイチ習得できないのも問題ありで。   家に着くまではしっかり身体が動いたりするのですが 家に着くなり電池切れ・集中力切れになり、 着替えもしないまま行き倒れ、なんてことも繁忙期にはあったりし...

40代からの自分さがし。 | 2017.04.26 Wed 11:54

女ってめんどくさい。

JUGEMテーマ：ADHD いわゆるPMS、以前より緩和されつつありますが、 それでもやっぱり、ホルモンバランスっておそろしい。と感じます。 ネガティブになり、攻撃的になり、過敏になり。 ごめんなさい、ふだんのわたしとは違うんです、と言いたくなるくらい。 わかっちゃいるけど、そのまっただ中にいるときは制御不能なことが多いのです。 関係者の方々、毎度申し訳ございません。   そんな訳で、自戒を込め、対策をするために前回のPMS症状メモ。   ?匂いに敏感になる タオルケットの柔軟剤の匂...

40代からの自分さがし。 | 2017.04.21 Fri 18:50

疲れにくくなってきています。

JUGEMテーマ：ADHD   アクセプタを服用するようになって、1か月が経ちました。 「仕事できるオンナ」に劇的に変身した、なんてことにはなっていないし 第三者的目線から「最近のぐりさん、ひとあじ違う…！」なんてこともないですが、 マイナーチェンジがちょこちょこと発生しています。   そのひとつが、「疲れにくさ」です。 脳内の騒がしさが緩和された感覚があるのはもちろんですが、 そのおかげか頭の中に変な疲労感がたまることが少ないようで、 睡眠の質が上がっている感覚がありま...

40代からの自分さがし。 | 2017.04.14 Fri 18:16

ミゾミゾならぬザワザワ

JUGEMテーマ：ADHD   不安なことがあると心がザワザワするのは誰でも一緒だと思いますが、 ザワザワのまっただ中にいると、注意力・集中力ともに欠落してしまいます。 気分が落ち込みやすい性質なのは、仕方がない。 クヨクヨが前より減っただけでも、良しとしないとね。   つくづくストレス耐性、低いなぁ〜。 どん底までは落ちたりしないけれど、こんな気分が続くとあれもこれも遅延してしまいがち。 それがまた、気分低下の原因になるから、早いうちに片づけないと。 薬が効いていないわけではな...

40代からの自分さがし。 | 2017.04.07 Fri 18:35

忘れものと女子力

JUGEMテーマ：ADHD   ドーパミン不足体質です。(言いきっていいのか？) やる気スイッチが入らないモードの時は、洋服を選ぶのが面倒、お化粧するのも面倒、そもそも出かけたくないという負のループに陥っています。 いわゆる「女子力」が下降してしまう時期。これは周期的にやってきます。 反対にオシャレ欲が上昇する時期もあるのですが、これは「物欲」もセットになっているので、それはそれで危険なのであります。 そんな自分を取り扱うのが面倒だということに気づくと、軽くうつ状態になったり。 つくづくやや...

40代からの自分さがし。 | 2017.04.07 Fri 11:54

心を乱すもの、それはお金

JUGEMテーマ：ADHD   子どもの頃から、お金のやりくりが苦手でした。 月末にはおこずかいがなくなって、翌月に繰越できることなんてほとんどなし。 おこずかい帳をつけてみたこともあるけれど、 「あとでまとめて記入しよう」と先延ばしをすること数回、最初の数ページで終わってしまうおこずかい帳。 これ、何度繰り返したかなぁ。   大人になっても、金銭管理能力が上がることはなく(そもそも数字が苦手)、 危機感を感じて家計簿をつけたこともあるけれど、結果は子どもの頃のおこずかい帳と同じ。 ...

40代からの自分さがし。 | 2017.04.03 Mon 10:45

引きずり女からの脱却

JUGEMテーマ：ADHD   服薬してから2週間余が過ぎました。 定期的にやってきてくすぶり続ける「仕事行きたくない病」を発症することがなく、 時間ぎりぎりに職場に滑り込むことも、大分減りました。 今までは朝に動き出すまでが一大事だったけれど、 目覚めのぐったり感がないせいもあり、淡々と支度をして出社しています。 仕事のモチベーションアップとまではいかないけれど、 「行く気が起こらない」「出社しても気分がいまいちすぐれない」ということがほぼないって、かなりの進歩です。 錆びついていた...

40代からの自分さがし。 | 2017.03.30 Thu 17:22

〜服薬に関する記事を読んで〜

JUGEMテーマ：ADHD   こんにちは😃 ADHDの旦那君とうまくやっていくため日々試行錯誤しておりますりんです😊   今日は旦那君も服用しているADHDのお薬、コンサータについて書かれた記事について書いて行きたいと思います❗   先日友人がSNSでADHDの記事を載せていました⭐ これがその記事↓ http://selectaus.com/adhd-is-gift/   かなりはしょって言うと危険なお薬を服用なんてさせないで見守りましょう❗素晴らしい才能が開花するかもし...

きっとうまくいく〜ADHDの旦那君とカサンドラ気味の妻の徒然日記〜 | 2017.03.29 Wed 18:05

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