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ADHD

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ADHD
このテーマについて
ADHD-注意欠陥・多動性障害-に関する話題です。
大人、子ども、ADHD、ADDを問いません。


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運命共同体

JUGEMテーマ:ADHD   客観的に観た自分の姿を知るためには 治療者側(お医者さんとかカウンセラーさんとか)の視点が とても役に立つのですが おなじ立場の人の考えや意見、体験談からも 気付きを得ることがたくさんあります。   自分が伝えたいことがうまくことばに出来ず モヤモヤしていたことが誰かのことばで代弁されていると 気持ちがすっきりすることはもちろん 共感したり自分だけじゃないという安心感があって やっぱりネットってありがたいなぁと思うのです。   思考が散らかり気...

40代からの自分さがし。 | 2017.11.14 Tue 17:34

あれもこれも、きっとそう

JUGEMテーマ:ADHD   発達障害を知ることで これは努力不足ではなく脳の問題なんだと分かってホッとしたことを 少しずつまとめようと思います。   ?ポケットはブラックホール とっさの行動を次の瞬間に忘れてしまうことが多いため 慌ててカバンや洋服のポケットに入れた物の所在が分からなくなる。 どのポケットに入れたのか、とか本当に記憶から飛んでしまうことが多いです。   ?置き忘れ多発 ちょっとした刺激で直前の行動を忘れたり 本来の目的を達成してホッとしてしまうと 使って...

40代からの自分さがし。 | 2017.11.09 Thu 17:19

知ることの大切さ

JUGEMテーマ:ADHD   自分が「発達障害の疑いあり」と知るまで 何でこんな簡単なことができないのか とか 何でこんな失敗ばかりするのか  とか ふつうの人なら意識しなくても簡単にできることでつまづくことに 自己嫌悪に陥ったりしていたのですが あれもこれも発達障害が原因だったんだと 分かったことで精神面がずいぶん楽になりました。   あまりのミスの多さに 「これは若年性アルツハイマーか?」と悩んだこともあるので 大人にも発達障害があると分かったことで 生きやすくなった部分が...

40代からの自分さがし。 | 2017.11.07 Tue 14:46

急がば回れ

JUGEMテーマ:ADHD   同時に複数の作業をすることが苦手。 メモを書いた上で頭にしっかり叩き込んで 何とか無事にミッションクリアになる感じです。 効率は悪くても、1回に1動作が一番間違いないのです。 集中力が高まっているときは ひとつひとつの作業時間は早いので 欲張ってあれこれ盛り込まないのがいいみたいだと 40年以上生きてようやく気付いたことです。 急がば回れ ってやつですね。   時々、面白いアイデアが浮かんだり ひらめきがあったりします。 でも、突然のひらめきには ...

40代からの自分さがし。 | 2017.11.01 Wed 17:05

ホッとする瞬間

JUGEMテーマ:ADHD 漠然とした不安が続く。 不安からまた新たな不安が連鎖して そこから抜け出す方法を考えることができなくなってました。   負のループ 怖い存在ですよね。   ループになりかけたときに 小さな包みが海外から届いて ホッと一息ついて、いやなグルグル思考は一旦収束。   この薬が万能な訳ではなく 薬だけが自分を救えるわけじゃない。   でも。 このお守りのような存在があるとないのでは こころのあり方が大分違うのは事実。   弱っている状...

40代からの自分さがし。 | 2017.10.10 Tue 10:26

低空飛行の日々。

JUGEMテーマ:ADHD しばらくの間、低空飛行でした。 気持ちはまだ少し低いところにいますが、一番しんどいところは過ぎたかな。   ケアレスミスで、薬を切らしてしまったんです。 薬を飲まなくなって徐々に下降線になったように感じているけど それだけが原因ではないかもしれません。 仕事が忙しすぎて、文字通り心を亡くしていました。 そういう時こそ、薬はしっかり忘れずに飲むべきなんですよね。 えぇ、分かっていますとも。   でもしかし。 いろいろな悪条件が重なり、注文忘れからの注...

40代からの自分さがし。 | 2017.09.26 Tue 17:13

どこまで話そうか?

JUGEMテーマ:ADHD   仕事のストレスから 心がぱっか〜ん(岡村さん的表現)してしまった20代後半。 自意識過剰の心配性、 被害妄想のネガティブ思考の自分が 家族や友人に相談できるわけもなく。 ネットがあったおかげで病院の情報を調べたり 役に立ちそうな本を知ることができて 思い切って精神科へ行くことができました。   ネットがなかったら… ネットが苦手なアナログ人間だったら… なんて思うとおそろしい話だったりします。 ネガティブな側面も色々あるけれど やはりネット社...

40代からの自分さがし。 | 2017.08.24 Thu 10:46

いまさらですけれども

JUGEMテーマ:ADHD   薬の飲み方って、大事だなぁと。   アクセプタを飲み始めて、もう少しで半年になります。 使用上の注意はもちろん、色々なブログやサイト、 薬の通販サイトの口コミなどを見ると、 副作用として胃が荒れる恐れがあるようなので、 なるべく空腹時を避けるようにし、 朝食後に服用するようにしていました。   改善傾向にはあるものの、 基本的にはうっかりな性格なので、 朝の空腹時に服用してしまったことがあります。 例にもれることなく、胃がむかむかする副作用が...

40代からの自分さがし。 | 2017.08.23 Wed 11:58

見直しからの再スタート

JUGEMテーマ:ADHD   ここしばらく仕事量が多く 慌ただしい日々を過ごしています。 忙しさに流されていると 「偏りや先延ばしを減らす意識」が 希薄になってしまいます。 「ちゃんとしなきゃ」って意識して行動しないと 薬を飲んでも効果は半分なのかなとも感じています。   気持ちと思考の容量が少ないので、 ちょっとしたことでテンパりやすい性格です。 時間に追われて慌てて行動すると ミスの発生率が倍増します。 特に数字の見間違いや打ち間違いなどが多くなり、 老眼になってきた...

40代からの自分さがし。 | 2017.08.07 Mon 10:37

イシアタマガンコからの変貌

JUGEMテーマ:ADHD   わたしの失敗パターンあるある。 ?想定外のできごとにパニクって判断ミス ?緊張して考えていたことが頭から飛んでしまってミス ?不安と思いながらも思いとどまって考え直すことが出来ず、不安通りのミス発生 だいたいこの3パターンが多いです。   多分というか間違いなく わたしに足りないのは冷静な判断力とアドリブ力。 とっさのできごとに弱く、 そして頑固なためか柔軟な考えも浮かばず。   いのしい年生まれのせいか 猪突猛進型で一度ギアを入れたら バック...

40代からの自分さがし。 | 2017.07.18 Tue 17:49

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