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ADHD

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ADHD
このテーマについて
ADHD-注意欠陥・多動性障害-に関する話題です。
大人、子ども、ADHD、ADDを問いません。


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発達障害について。

JUGEMテーマ:ADHD   発達障害     今回はあたしが持っている、 発達障害のお話です\\( 'ω' )//   発達障害と大きい括りがあります。 その中にもまたまた種類がありまして。 再びざっくりとお話させていただきますー!         ◎ASD→自閉症スペクトラム ➯コミュニケーションが苦手な方が多く、 こだわりの強い方が多いです。 同じことを繰り返すことなどが難しいそうです。 自閉症といっても、...

二人が散る春 | 2018.08.10 Fri 09:19

自己肯定感を育てる

JUGEMテーマ:ADHD   夏はイベントの季節で あっちこっちでイベント目白押しです。 人混みが苦手だし 大人数でワイワイとかまわりが気になってしまって 心の底から楽しめないことが多いです。 デートに誘われるような年齢じゃなくなったから どうでもいいことなのかもしれないけど それってつまんない女よね、と思います。 若いころの異性受けの悪さを 今更ながら激しく納得するわけですが。 花火大会、好きじゃありません。 (聴覚過敏のため、うるささに耐えられない) テーマパークも苦手です...

40代からの自分さがし。 | 2018.07.27 Fri 16:36

不安定度が増すと体重も増していく

JUGEMテーマ:ADHD   休みの日に出かける気力が起きず 運動不足になっているのにも関わらず ストレスを食で紛らわす癖は抜けず 人生最高体重をマークしております。 手持ちの洋服はぎりぎり着ることができているけど これは黄色信号です。 食欲が止まらないというより 不安になると口さびしくなるという感じ。 やる気が起きず、頭はぼんやり。 時々がつんと落ち込むので、うつ状態かと思いきや 食欲が落ちることはないのでどうやら違う。 この停滞感とそれに伴う増量の原因はなんだろうと 自分...

40代からの自分さがし。 | 2018.06.28 Thu 16:22

見た目年齢も影響してるかもしれない話

JUGEMテーマ:ADHD 先日、ADHDの人は実行機能(※)が年齢の約3割若いという話を読みました。 若さとは未熟さでもあり、成長が遅いという意味においては非常に納得できるお話です。   そのせいなのか、実年齢より若く見られることがよくあります。 女性としてはうれしいことだけれども、 それってやっぱり大人の女性としては未完成なのであって、 最近は若見えするのもどうかなと思い始めています。 人間ないものねだりなんですよね。   そういえば、両親(おそらくADHD)も昔から実年齢より若く見られ...

40代からの自分さがし。 | 2018.06.05 Tue 16:39

先延ばしの日々

JUGEMテーマ:ADHD   今回は家族の話を。 母(70代)は、 忘れっぽい マルチタスクが苦手 そして作業記憶が未熟 段取りを求められる家事は得意ではありません。 子供の頃の中耳炎が原因で 片耳がほぼ聞こえない状態が加わるので 話が通じにくいとか かみ合わない という事例がよく起こります。 私はある日から、母もADHDであると認識したので そういうものだと思って接しています。 こちらが配慮して根気よく伝える が基本。 せっかちでジャイアン型のADHDである(と思われる)父は その状...

40代からの自分さがし。 | 2018.05.24 Thu 16:42

「恋愛」が足りていない?

JUGEMテーマ:ADHD ADHD的症状が強く出ている時の自分って やる気スイッチがなかなか入らないとか 集中力が続かないとか その結果誰かに迷惑をかけたり 失敗をしたりして落ち込んだり 自己嫌悪がひどかったり そんなことがお決まりパターンでした。 ADHDの治療薬を個人輸入してからは そんな自分から少しずつ距離をおけるようになってきたのに 今年に入り、個人輸入に規制が入ってしまいました。 薬がなくなったら またダメダメな自分に戻るのかと思うと気が重い…   でも、病院で薬を処方...

40代からの自分さがし。 | 2018.05.22 Tue 16:52

世の中が変われば自分も変わっていく

JUGEMテーマ:ADHD 精神科ではじめての診察を受けたのは、 20代の終わり頃で、もう15年以上も前のことになります。 その頃は、発達障害という言葉は知りませんでした。 ただ不安ばかりが強く、気持ちが落ち込む日々。 今ほどネットも普及していなかったので 症状をググって調べることもなかったのですが よく立ち寄っていた書店でたまたま手に取ったのが 大原 広軌さん・ 藤臣 柊子さんの 「精神科に行こう!」でした。   家族にも友人にも 「私、精神病(この頃はこれくらいしか単語をしらなかった)...

40代からの自分さがし。 | 2018.05.11 Fri 17:24

集中力不足の日々

JUGEMテーマ:ADHD アクセプタ、今思えばかなり効いていたんだなと感じます。 大事なことに気づくのは、いつも失ってから。 …と、どこかで聴いたJ-POPの歌詞のような気分でして。   仕事の繁忙期ということで時間の余裕がなく、 気持ちがざわざわしやすい状況ではあるものの それにしてもいつも以上に集中力が続かないし、 こころのエネルギーが不足していると感じます。 アクセプタがなくて悲しい、完全なるロス状態。   じゃぁ病院行けばいいのにって話ですが お薬にたどり着くまでの...

40代からの自分さがし。 | 2018.04.25 Wed 13:32

これからの自分ができること

JUGEMテーマ:ADHD 自分って人とどこか違うと思っているけど それは「性格」や「個性」の問題で まさか脳の機能の問題だとは思っていなかった。 そんな発達障害(およびそのグレーゾーン)の人は多いと思います。   日本でも、もっと早い断簡で「発達障害」について 医療や教育の現場で認知されていればなと思うけど もうすでに40代も半ばになってしまい、 時間を戻せるわけじゃないから これからの自分でできることを見つけてやっていくしかないのです。 まだできることは、あるはずだと。   同じ...

40代からの自分さがし。 | 2018.04.11 Wed 16:09

自分不器用につき。

JUGEMテーマ:ADHD   仕事の繁忙期が続いてます。 今回の「複数同時進行祭り」は長期戦で、まだトンネルの出口は見えてきていません。 マルチタスクが苦手なので、ひとつひとつ向き合ってこなしていく訳ですが、 今の生活時間は仕事が占める割合が大きすぎて、 プライベートな時間にやるべきことが上手く回せていない状況です。 要領よくあれもこれも出来る人がうらやましい。   やるべきことが出来ていないことから起きる自己嫌悪感がある一線を超えると うつな気分へと変貌するのでそれが何と...

40代からの自分さがし。 | 2018.03.01 Thu 19:41

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