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うつ
このテーマに投稿された記事：692件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c215/7088/
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鬱病のこと。
ぼやき。 
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作者のブログへ：「nzm51」さんのブログ
その他のテーマ：「nzm51」さんが作成したテーマ一覧(2件)
２ヶ月間 うつ病改善プログラム
２ヶ月間 うつ病改善プログラム うつ病は脳や心の病気ではありません！ 今から30分後には心身の不調が軽くなり 重症でも2か月以内に改善できる方法を映像で.....。 映像を見ながらマネするだけの 簡単な方法ですから 「一生治らないのでは？」 と、 絶対に 諦めないで下さい！ ただ、こう聞くと 「本当に、うつ病が治るの！？」 と、 真面目で 頑張り屋さんの あなたは、そう思われたかも知れませんね。 今まで 病院に通院治療をしても、 カウンセリングを受けてみても 一向に改善しない、...
ノウハウ ハウツー マニュアル | 2012.10.19 Fri 15:55
普通の一日の幸せ
今日は久しぶりにちゃんと夜に薬を飲んで寝たせいか目覚ましかけて、鳴らなかったけどなんとか午前中に起床。友達と会うために外出をしてきた。お化粧をきちんとして、お出かけ着を来て、最近つけるのを忘れがちだったアクセもつけた。これだけでちょっと気分は明るくなれる。繁華街に出かけて、活気のあるところへ行くと少しうつを忘れられた。友達としゃべると自分の病気なんて忘れることができる。こういう時間も大切だな、と思う。引きこもって、人に会いたくない、外に出たくないをしているとやっぱり心の健康にはよくないみたい...
Where and What am I? | 2012.10.13 Sat 22:00
なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ！「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方！プチ認知療法は効果あるの！？購入者の声です！
なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ！「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方！プチ認知療法を特典付きで手に入れる なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ！「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方！プチ認知療法の評判は本当でした！ 株式会社ユニネットさんがリリースした情報教材なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ！「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方！プチ認知療法を実際に試した所販売ページの謳い文句以上に成果がありました。 なかなか...
なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ！「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方！プチ認知療法を徹底解説するブログ | 2012.10.13 Sat 19:46
一日を生き抜く
最近一日がとてもとても長く感じる。うつの時間がとても増えている。生きているので、本当に精一杯なように思える。だから一日が終わると、今日もどうにか生き延びたぞ、と思う。今日も朝からうつスタート。病院へは結局休みだった父が行ってくれた。足が痛いのに申し訳ないな、こんな大きな中年の子どものために。お薬をもらって少し安心したものの、うつは容赦なく私を飲み込み続けた。顔が痒くなるくらい泣いてばかりだ。洗ってもまた泣いてしまうので涙で肌が荒れてずっと痒い…。何もしないでいると間が持たないので、とにかくどう...
Where and What am I? | 2012.10.12 Fri 23:54
心の台風一過？
心のモヤモヤを一つでも断ち切ろうと思ってずっと使っていたPCのメールアドレスを変えてみた。根に持つ気質の私ならば、その根の一つである連絡手段を断ち切ってしまおうという訳だ。メインで使っていたアドレスだったからありとあらゆるウェブサービスの登録情報を変更するのが億劫でずっと後回しにしていたけど、一晩かけてやってみたら思ったより簡単にできた。小さな達成感。でもその小さな気持ちが今の私にはとても大切なものに感じる。何にもできないわけじゃない、と自分を励ませる。自分に何が辛いのか、と問いかけてそれを一...
Where and What am I? | 2012.10.09 Tue 17:01
急激に不安定に。
ようやく、片頭痛が落ち着いてきたのに、 気持ちが非常に不安定になってしまいました。 原因はやっぱり、カウンセリング自費診療のショックでしょうか？ 些細なことかもしれませんが･･･。 訳もなく涙が止まらず、しくしく、おいおい、、、時として号泣しながら、 捗らない仕事をだらだら続けています。 山下公園ではワールドフェスタが、赤レンガ倉庫ではOktober Festが行われていて、 前々から楽しみにしていましたが、 （春のOktober Festで知り合った友人夫妻も来ていますが） ･･･行けば、気分も晴れるかもしれな...
＊空色の日々＊ | 2012.10.06 Sat 17:46
カウンセリングが自費診療に。
この春から、医師が１人体制になり、入院病棟もなくなり、 医療費の負担を減らせるようにと、 併せて出してもらっていた、片頭痛やアレルギーの薬も削られ、 診察は３分診療。 前々任の医師が考えに考えて処方してくださって、 前任医師が替えようとする度体調は悪化し、減薬を諦めた経緯の薬を、 「止めてみないと、本当に効いているかわからない」という医師の、 人体実験しようとするような発言で、私を不安の底に陥れた病院。 ここへ来てまた、重い負担がやって来ました。
＊空色の日々＊ | 2012.10.05 Fri 01:49
鬱の人が環境を整えるとどうなるか。
またちょっと、鬱関係の事を書きたくなったので。今回は、身の周りの環境について少し書きます。私が鬱になって最初に取り組んだ事は、自分の身の回りの環境を、少しでも快適なものに変える事でした。基本的には、風水を取り入れていました。風水と聞いて、「西に黄色」とか言う人は流石にもういないと思いますが、風水を取り入れるっていうのは要するに、自分が心地良いと感じる環境を、身の周りに作り上げる、という事。基本は掃除。私は玄関をよく掃いたり拭いたりしていました。玄関は運気の入り口です。そして自分が好きなもの、...
風の小径 | 2012.10.02 Tue 14:55
母帰郷
今月、お仕事がドタバタで、 復興支援の一環としてやっている作業まで手が回らなくなってしまったため、 郷里の母に１週間の予定で手伝いに来て貰っていました。 来て貰うことにしてから気づいた!!! 私、母と過ごすの、すごく苦手だったのです！ 自分で呼んでおきながら、気づくの遅すぎ！ カウンセリングの先生にも、「どうしよう〜」と話したのですが、 以前から言われているように 「起きる前の事象についてあれこれ考えて悩まないこと！」を肝に銘じて、 その日（9/15･土）を迎えました。
＊空色の日々＊ | 2012.09.25 Tue 16:48
鬱で通院する人の為の自立支援医療助成制度
（タイトルに「医療」が抜けていたので追加しました）これから、少しずつ鬱に関する事を書きます。書きたい事が出てきたら書くので、必ずしも私の闘病生活を順を追って書くわけではないです。以前は、他のブログに鬱を克服する間の事を少し書いていましたが、今は非公開になっているので、このブログに書いてない事に関して、私が答えられる範囲のものでしたら、ご質問にもお答えします。鬱に対する精神的なアプローチに関しては、「アセンション」という形でいつも書いてますので、あえて鬱に特定して書く必要はないと思います。なの...
風の小径 | 2012.09.15 Sat 16:27
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