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空手道
このテーマに投稿された記事：1224件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c23/18147/
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作者のブログへ：「at3828」さんのブログ
その他のテーマ：「at3828」さんが作成したテーマ一覧(8件)
Training Notes 16 Tube training 2
JUGEMテーマ：空手道 This applies not only to weight training but also to tube‑training: you have to be careful not to hold your breath. If you tense up and train while holding your breath, your muscles become stiff and you can even put unnecessary strain on your internal organs. For the tube‑training done from a forward‑bending stance, I wrap a towel around the tube and place it against the hairline on my forehead. I exhale...
無意識との対話 Dialogues between the conscious and unconscious | 2026.06.26 Fri 00:46
Training Notes 15 ー Tube training
JUGEMテーマ：空手道 This morning, after waking up, I adjusted my spine and neck by myself and did my tube‑training routine. It’s the only strength training I do, and I try to do it three times a week, every other day. The movements I practice are: a reverse punch with a vertical fist, an outside block, a hip throw motion, a backward head‑butt from a cat stance, and a forward head‑butt from a forward‑bending stan...
無意識との対話 Dialogues between the conscious and unconscious | 2026.06.25 Thu 03:34
練習中の死亡事故
JUGEMテーマ：空手道 今日は、「稽古ノート 71」を書くつもりだったんですが、ネットのニュースを見て驚き、格闘技練習時に起こりがちな事故について、些か愚見を述べさせて頂く事に致しました。 大阪市生野区の公園で、キックボクシングの練習中にストレートパンチが、顔面に当たり、アルバイト従業員の男性が、亡くなられました。まだ、20歳という若さで亡くなられたので、ご本人もご無念だった事でしょうし、何よりご遺族がお辛い思いをしていらっしゃる事でしょう。ここに謹んで、ご冥福をお祈りさせて頂きたいと思い...
無意識との対話 Dialogues between the conscious and unconscious | 2026.06.23 Tue 07:11
稽古ノート 21 ― ナイハンチの起源
JUGEMテーマ：空手道 私が、この一年九ヶ月の間に、A君に教えた空手の型は、三戦・転掌・ナイハンチ（二種類）の四つだけである。後は、棒術の型を二つ（うち一つは、まだ学習中）、それとトンファーの型を一つである。 道場によっては、型を20も30も教える所があるが、上記の型だけでもキチンと演じる事ができるようになるまでには、かなりの時間が必要である。まして、その分解・応用・推手・対錬まで入れると、マスターするのにかなりの時間が必要になる。A君は、やっと型を覚えた段階で、まだこれから型自体も洗練させ...
無意識との対話 Dialogues between the conscious and unconscious | 2026.05.17 Sun 09:33
「沖縄の空手・古武術」指定無形文化財について
JUGEMテーマ：空手道 詳細はこちらを → 「沖縄の空手・古武術」保持者の追加認定について 因みにこれまでの保持者は ↓ 2013年に2人、そして７年後２０年に５人、６年後の今回は一挙に１６人。 自治体や国の指定何とかというのは、我々、一般人にとりその選考過程がよくわからない。我が団体でも事前の情報は殆どなかったのだから・・・。
剛柔流人間塾 | 2026.04.18 Sat 19:51
Training Notes 13 The Small Copper
JUGEMテーマ：空手道 (As of May 3, 2014) Today, I decided to give insect-catching practice another try after my failed attempt last time. Just as I was about to enter the forest on my way to the usual meadow, a cabbage white butterfly fluttered right in front of me. It startled me, and I hurried to raise my net—that was my mistake. Sensing my intention to catch it, the butterfly quickly darted out of rea...
無意識との対話 Dialogues between the conscious and unconscious | 2026.02.27 Fri 23:56
Training Notes 12 Rest Is Part of the Training
JUGEMテーマ：空手道 (As of May 3, 2014) Today I’m taking a break from karate practice. Unless someone specifically asks me to teach, I generally keep my weekends free. Giving my body time to rest helps my muscles recover more effectively, and it also lets my nervous system reset. Not training enough is a problem, of course, but overtraining can be just as harmful. Many people understand the former, ...
無意識との対話 Dialogues between the conscious and unconscious | 2026.02.27 Fri 22:27
稽古ノート 12 ― 休息も稽古なり
JUGEMテーマ：空手道 ' ' 今日は、空手の稽古は休みである。指導の依頼があった時は別だが、基本的に、土日は休むようにしている。体を休める事で、筋肉の超回復が起こり易くさせたいし、神経に再調整の時間を与えたいからでもある。 ' 練習不足もいけないが、練習過剰も良くない。前者について理解している人は多いが、後者についてよく理解している人は少ないように思う。 ' 社会人なら、仕事や生活があるので、練習過剰になる心配は殆どないが、比較的時間が自由になる学生やフリーター...
無意識との対話 Dialogues between the conscious and unconscious | 2026.02.27 Fri 22:16
Training Notes 11 The answer lies within the question.
JUGEMテーマ：空手道 There are quite a few people in other combat sports—boxing, kickboxing, even JKD—who claim that karate’s forefist thrust is useless. And to be fair, they’re not entirely wrong. If you don’t possess the key to decoding the forefist thrust—things like the curved footwork behind it or the practical methods for using the “grabbing hand”—then the technique really does ...
無意識との対話 Dialogues between the conscious and unconscious | 2026.02.26 Thu 23:53
稽古ノート 11 ―「答えは、疑問の中にあり」
JUGEMテーマ：空手道 他の格闘技、例えばボクシングやキック、或いはＪＫＤなどをやっている人たちの中には、空手の正拳突きは役に立たないと言う人が結構多い。 彼らの言う事にも一理ある。正拳突きの暗号を解く鍵、例えば、曲線を描くフットワークや掛け手の現実的な練習方法などを知らなければ、正拳突きは、ただの空手ダンスの一動作に過ぎなくなる。現に、空手や拳法を専門にする人たちの中には、正拳突きを自流の練習体系から排除してしまった人たちもいる。 正拳突きの引き手の役割については、武道の知恵?「...
無意識との対話 Dialogues between the conscious and unconscious | 2026.02.26 Thu 23:04
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