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瞑想
このテーマに投稿された記事：549件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c275/12443/
- 瞑想はとってもよいヒーリング方法です。心理療法、ヨガ、レイキなどにも使われていますよね。ここはひとつ瞑想について話してみませんか？瞑想中の不思議な体験なども一緒に語り合いましょう〜
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作者のブログへ：「domeisou」さんのブログ
その他のテーマ：「domeisou」さんが作成したテーマ一覧(1件)
注目度急上昇の辻梨恵が首位タイ発進！お寺の娘らしく瞑想でリラックス
国内女子ツアー「ニチレイレディス」の初日。昨年のQT19位タイの権利で今季からツアーに本格参戦している辻梨恵が“67”をマークしてトータル5アンダーの首位タイスタートを決めた。
Peace and Happiness - VEDA CENTER | 2013.06.21 Fri 21:46
マントラ・チャンティングによる瞑想的体験と癒し
ヴォイス・ヒーリングという個人セッションを当方では行っています。実際には、ヴェーダのマントラをチャンティング（詠唱）し、それをクライアントに聞いてもらうというものです。ゆったりと床か椅子に座って、目を閉じ、マントラの響きに耳を傾けてもらいます。マントラはその人に合わせて選びます。リグヴェーダ、ヤジュルヴェーダ、サーマヴェーダ、ウパニシャッドなどのマントラを、弦楽器のタンブーラを演奏しながら詠唱します。今日は１時間のセッションを行いましたが、後半はチャクラに対して意識を向けてもらいながら...
Peace and Happiness - VEDA CENTER | 2013.06.12 Wed 21:13
瞑想で心身の不調が改善 〜ソーマ瞑想体験談（4）
私は10代の頃から体の不調がありました。血圧が高く心電図に多少乱れがありました。20代から体調は最悪になりました。常に首が不規則に動き、胸は常に苦しく、肋間神経痛があり、毎日下痢症状で苦しんでいました。20代後半に始めたヨーガで症状は劇的に改善したのですが、7割位の回復でした。40歳のころ、ソーマ瞑想を受講したところ、かなりの改善がみられ、チャクラ瞑想、パドマ瞑想も受講し、今では上記の症状はほぼ全部消えています。不調はわずかに残っていますが、正常の範囲内です。精神面ではいつもカリカリしていたのが...
Peace and Happiness - VEDA CENTER | 2013.06.08 Sat 08:55
瞑想で意識拡大とパワーアップ -瞑想体験談（４）
上級のチャクラ瞑想は各チャクラに意識を向けていく方法です。それぞれに対応するマントラがあります。ダーラナーと呼ばれる心の集中法がヨーガにありますが。その一つの方法です。以下は皆さんの体験です。◆ ◆「体にエネルギーがスムーズに流れ始めたような気がしています。パワフルな流れを感じています。そしてエネルギーが満ち溢れながらも、心の深いところは穏やかなものが流れている感覚です。目に見えるものがより繊細になってきています。
Peace and Happiness - VEDA CENTER | 2013.06.03 Mon 10:02
瞑想で心身のバランスを整える ~ソーマ瞑想体験談（３）
胃の重苦しさが取れた。（３５歳・女性・静岡）ここ最近帰宅するとすっかりパワーダウン状態で、身体が動かなくなっていたのですが、昨夜はアルコールが入っていたにもかかわらず、エネルギーが余って、雑務が出来たことに驚いている。（５６歳・女性・東京都）おなかに中心が定まり、自己信頼が高くなった。瞑想の実践面だけでなく理論的にも学ぶことができ、役に立っています。瞑想を特別な世界のものとせず、分かりやすく指導してもらい入りやすかった。（３４歳・女性・群馬）今日で１週間目ですが、毎日２回必ず瞑想をするように...
Peace and Happiness | 2013.05.29 Wed 05:39
瞑想で頭がすっきり - ソーマ瞑想体験談（２）
頭がすっきりして、心の切り換えがスムーズ。目がすっきり、特にまぶたが軽い。この瞑想は簡単（手軽）で即効性があるように感じる。これからも日常生活に取り入れ、心身の健康法として取り入れたい。（３４歳・女性・新潟） 毎日の疲れで、睡眠では解消されないものがあると感じていました。仕事も忙しく帰りも遅く、朝頭が重くすっきりしないことも多かったのです。瞑想を始めてから、頭も心も軽くなりました。 朝、瞑想すると何かすっきりした気分になります。夜も瞑想を済ませると、ぐったりした感じがなくなります。おかげで家...
Peace and Happiness | 2013.05.27 Mon 14:50
ソーマ上級テクニック習得 コース開催！！
「ソーマ上級テクニック」コース開催！！３ ★６月１７日（月）＋１８日（火）ソーマ瞑想上級テクニック 受講者募集！！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●コース内容： ・2日間でソーマ瞑想の上級テクニックを学びます。 既にソーマ瞑想を学び半年以上規則的に自習している人を対象としています。 さらなる瞑想の深化のために、この機会に始めてみてください。 上級テクニックにより、心のより深いレベルを活性化することができます。 ●日程：６月１７日（月）＋６月１８日（火）
Peace and Happiness | 2013.05.14 Tue 17:28
座禅でバシッ…体罰にあらず 禅宗僧侶ら「集中のため」 文書配布し周知
朝日 2013年5月6日http://digital.asahi.com/articles/ 座禅中に姿勢が乱れると、バシッと肩をたたかれる。それは「体罰ではない」と禅宗の僧侶たちが周知をはかっている。教育や指導と称した体罰が社会問題になる中、たたく際に使う棒「警策」を体罰と結びつける誤解を解くためだ。 警策は、臨済宗では「けいさく」、曹洞宗では「きょうさく」と読む。臨済宗の妙心寺派は３月下旬、「警策について」という解説文書の案を関係する高校などに配った。意見を募り、見解をまとめる予定だ。文書では「悟っていないものを警（いま...
Peace and Happiness | 2013.05.05 Sun 09:22
「8週間の瞑想」で脳をハックしよう！
Mindfulness practice leads to increases in regional brain gray matter density(PDF）University of Massaschusetts Medical School via Harvard Gazetter定期的な瞑想（あるいは、ほかの「マインドフルネス認知療法的なエクササイズ」）の実践は、共感や記憶、および自意識にかかわる脳の領域に明らかな変化をもたらすという研究結果があります。その研究をさらに裏付ける論文が、このたび精神医学誌「Psychiatry Research：Neuroimaging」で発表されました。
Peace and Happiness | 2013.05.01 Wed 06:27
GWは金剛峯寺で瞑想を
2013年4月26日 中日新聞http://www.chugainippoh.co.jp/religion/news/20130425-005.html高野山真言宗国際局は5月3〜5日、カンボジア支援の慈善イベント「いのちを観じる」を総本山金剛峯寺奥殿で開く。事業の収益はカンボジアの児童らの学資金に充てられることになっており、関係者は多くの参加を呼び掛けている。今回のイベントでは、臨床心理学に基づく「臨床動作法」と高野山の伝統的瞑想法である「阿字観」を体験する。
Peace and Happiness | 2013.05.01 Wed 05:54
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