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瞑想
このテーマに投稿された記事：535件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c275/12443/
- 瞑想はとってもよいヒーリング方法です。心理療法、ヨガ、レイキなどにも使われていますよね。ここはひとつ瞑想について話してみませんか？瞑想中の不思議な体験なども一緒に語り合いましょう〜
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作者のブログへ：「domeisou」さんのブログ
その他のテーマ：「domeisou」さんが作成したテーマ一覧(1件)
瞑想(メディテーション)で慈悲深く、いい人になれる！
ノースイースタン大学とハーバート大学の研究で、瞑想することで慈悲深くなり、行いまで改善されるという研究結果が発表されました。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー瞑想(メディテーション)で慈悲深く、いい人になれる！ 瞑想をすると精神的、身体的バランスを保つことができます。最近の研究で、メディテーションにはさらに、人を「いい人」に変える効果があることが証明されました。ノースイースタン大学とハーバート大学の研究によると、メディテーションすることで慈悲深くなり、行いまで改善...
Peace and Happiness | 2013.04.11 Thu 09:01
漢字から見た「瞑想」の意味 〜瞑想シリーズ
瞑想という言葉を考察してみます。辞書によれば、「瞑想」には「目を閉じて深く静かに思いをめぐらすこと」といった意味があります。1. 『冥」という漢字には、「暗い、光がない、かすか、道理にくらい、幼い、遠い、奥深い、計り知れない、神仏の作用、奥深いところ、天」などの意味がありまます。「冥」を分解すると、「わかんむり」＋「日」＋「六」です。・「わかんむり」には「覆う」という意味があります。暗いということを表しています。・「六日」は、本来「一六日」つまり「十六日」で、「一」は消えています。月が一六...
Peace and Happiness | 2013.04.11 Thu 08:50
★４月１３日（土）〜１４日（日） ソーマ瞑想クラス参加者募集！！
★４月１３日（土）〜１４日（日） ソーマ瞑想クラス参加者募集！！ 紹介サイトhttp://vedacenter.jp/event/inde ●コース内容：・2日間で瞑想の正しい実習方法を学びます。初めての方でも4回のセッションで容易に学べます。自宅で一人でも実習できるように指導します。この機会に始めてみてください。 瞑想はヨーガの中の最も重要な部分です。アーサナは生理的レベルを整えますが、瞑想は心理的レベル、精神的レベル、意識レベルを整えます。頭や神経の疲れ、ストレスや疲労も解消できます。こころの癒しや安らぎを...
Peace and Happiness | 2013.04.10 Wed 14:20
瞑想と真我意識
メイソウするとメイソウしない。つまり瞑想すると迷走しない、ということですね。ただ、瞑想したからといってメイソウ（名僧）になるわけではない、のですが（笑）、人に取って瞑想は欠かせない習慣です。めいそうの「め」は目です。
Peace and Happiness | 2013.04.05 Fri 08:02
４月３日 ヨーガ・アーサナ（体操）＆呼吸法のクラス参加者募集！！
●４月３日（水）、ヨーガ・アーサナ（体操）＆呼吸法のクラスを行います。瞑想の前に行い、瞑想をより深めるための、 基本的なヨーガのポーズ（アーサナ）を学びます。 初心者でも大丈夫です。ゆったりとリラックスしながら行います。 日程 ： ４月３日（水） 10:30〜12:30 ヨーガ体操（瞑想のための基本ポーズ） 13:30〜15:00 呼吸法（瞑想のための呼吸法） 費用：ヨーガ、呼吸法ともそれぞれ3500円 ※ヨーガだけ、または、呼吸法だけの参加も可能です。 定員：5人 会場：ヴェーダセンター（東京・目黒） 申込：...
Peace and Happiness | 2013.03.10 Sun 12:55
４月１３日〜１４日 ソーマ瞑想クラス参加者募集！！
●コース内容：・2日間で瞑想の正しい実習方法を学びます。 初めての方でも4回のセッションで容易に学べます。 自宅で一人でも実習できるように指導します。 この機会に始めてみてください。 瞑想はヨーガの中の最も重要な部分です。 アーサナは生理的レベルを整えますが、瞑想は心理的レベル、 精神的レベル、意識レベルを整えます。 頭や神経の疲れ、ストレスや疲労も解消できます。 こころの癒しや安らぎをもたらしてくれます。 ●日程：４月１３日（土）〜１４日（日） ●開催場所：ヴェーダセンター（目黒） ●コー...
Peace and Happiness | 2013.03.10 Sun 12:53
短時間で簡単に頭をリフレッシュする3つの方法で、創造性と生産性をキープ！
「トヨタ・アズ・ナンバーワン」の著者の一人、マシュー・E・メイ氏（米国トヨタ大学上級顧問）によると、「神経科学的には、脳に休息を与えることが、創造性や生産性に必要と言われている、穏やかで心静かにいられる時こそ、最も高く洞察力を発揮できる」言う。そのために短時間でも瞑想することを勧めています。-----------------------------------------------------短時間で簡単に頭をリフレッシュする3つの方法で、創造性と生産性をキープ！
Peace and Happiness | 2013.03.10 Sun 12:12
瞑想で自分見つめる
2013年1月23日 読売新 １４〜２０歳の約３０人がいる女子少年院・筑紫少女苑（福岡市）では、再非行防止に有効な授業を積極的に取り入れようと、一昨年５月から瞑想めいそう法「マインドフルネス」を導入している。
Peace and Happiness | 2013.02.09 Sat 07:40
メキシコ:軍兵士が瞑想法学ぶ 戦闘のストレス軽減で
毎日新聞 2013年02月08日メキシコ中部モレロス州クエルナバカにある軍施設で５日、約２００人の兵士が瞑想（めいそう）法を学んだ。麻薬犯罪組織と戦う兵士のストレスを軽減し、市民への人権侵害を未然に防ぐことが目的だ。
Peace and Happiness | 2013.02.09 Sat 05:20
これだけは知っておきたい坐禅＆瞑想の基本
（プレジデント 12月28日）プレジデント誌には最近よく座禅や仏教の記事が掲載されています。以下は、仏教寺院での座禅会などについて紹介しています。------------------------------------------------------------■これだけは知っておきたい坐禅＆瞑想の基本 ひと口に坐禅といっても寺の宗派によって、実践法が若干異なる。代表的な宗派は臨済宗と曹洞宗だ。 坐禅が初めてであれば、どちらを選んでも構わないが、以前に体験したことがあるのであれば、同じ宗派の坐禅会を選んだほうが違和感がないだろう。 臨済宗と曹洞宗で大き...
Peace and Happiness | 2012.12.29 Sat 20:40
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