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瞑想
このテーマに投稿された記事：549件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c275/12443/
- 瞑想はとってもよいヒーリング方法です。心理療法、ヨガ、レイキなどにも使われていますよね。ここはひとつ瞑想について話してみませんか？瞑想中の不思議な体験なども一緒に語り合いましょう〜
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作者のブログへ：「domeisou」さんのブログ
その他のテーマ：「domeisou」さんが作成したテーマ一覧(1件)
【学生必読】授業の前に瞑想をすると、劇的なまでに成績がアップするとの調査結果
[IROIROより] 瞑想は、ストレスの緩和以外にも、さまざまな病気の予防・治療に効果があるとされているが、なんと成績アップにも一役買ってくれることが米大学の調査により明らかになった。
Peace and Happiness | 2013.04.23 Tue 08:12
瞑想によって実際に「体温上昇」が観測されたとの研究結果
シンガポール国立大学所属の研究者によると、チベットの瞑想により体温を制御し、体温上昇のあることが確認されました。日本語サイトhttp://blog.livedoor.jp/dogon23/archives/25488753.html英語サイトhttp://www.sciencedaily.com/releases/2013/04/130408084858.htm-------------------------------------------------シンガポール国立大学 (NUS)所属の研究者らはこの度、瞑想によって体温(core body temperature)を制御することが可能だとする論文を科学誌に発表。瞑想と体の中心温度とが関連づけられたはじめての研究結果となった。
Peace and Happiness | 2013.04.13 Sat 08:02
「瞑想」の生理的効果 〜瞑想シリーズ
瞑想には様々な種類がありますので一概には言えませんが、深い瞑想においては、脳や身体はとても深い休息状態になります。当方で指導しているヴェーダ瞑想は特にそれが顕著です。２０，３０分瞑想するだけで、特に頭（神経系）の疲労がかなり消えてしまいます。数字で具体的に出すにはテストが必要ですが、主観的にははっきりとそれを感じます。
Peace and Happiness | 2013.04.12 Fri 20:41
瞑想(メディテーション)で慈悲深く、いい人になれる！
ノースイースタン大学とハーバート大学の研究で、瞑想することで慈悲深くなり、行いまで改善されるという研究結果が発表されました。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー瞑想(メディテーション)で慈悲深く、いい人になれる！ 瞑想をすると精神的、身体的バランスを保つことができます。最近の研究で、メディテーションにはさらに、人を「いい人」に変える効果があることが証明されました。ノースイースタン大学とハーバート大学の研究によると、メディテーションすることで慈悲深くなり、行いまで改善...
Peace and Happiness | 2013.04.11 Thu 09:01
漢字から見た「瞑想」の意味 〜瞑想シリーズ
瞑想という言葉を考察してみます。辞書によれば、「瞑想」には「目を閉じて深く静かに思いをめぐらすこと」といった意味があります。1. 『冥」という漢字には、「暗い、光がない、かすか、道理にくらい、幼い、遠い、奥深い、計り知れない、神仏の作用、奥深いところ、天」などの意味がありまます。「冥」を分解すると、「わかんむり」＋「日」＋「六」です。・「わかんむり」には「覆う」という意味があります。暗いということを表しています。・「六日」は、本来「一六日」つまり「十六日」で、「一」は消えています。月が一六...
Peace and Happiness | 2013.04.11 Thu 08:50
★４月１３日（土）〜１４日（日） ソーマ瞑想クラス参加者募集！！
★４月１３日（土）〜１４日（日） ソーマ瞑想クラス参加者募集！！ 紹介サイトhttp://vedacenter.jp/event/inde ●コース内容：・2日間で瞑想の正しい実習方法を学びます。初めての方でも4回のセッションで容易に学べます。自宅で一人でも実習できるように指導します。この機会に始めてみてください。 瞑想はヨーガの中の最も重要な部分です。アーサナは生理的レベルを整えますが、瞑想は心理的レベル、精神的レベル、意識レベルを整えます。頭や神経の疲れ、ストレスや疲労も解消できます。こころの癒しや安らぎを...
Peace and Happiness | 2013.04.10 Wed 14:20
瞑想と真我意識
メイソウするとメイソウしない。つまり瞑想すると迷走しない、ということですね。ただ、瞑想したからといってメイソウ（名僧）になるわけではない、のですが（笑）、人に取って瞑想は欠かせない習慣です。めいそうの「め」は目です。
Peace and Happiness | 2013.04.05 Fri 08:02
４月３日 ヨーガ・アーサナ（体操）＆呼吸法のクラス参加者募集！！
●４月３日（水）、ヨーガ・アーサナ（体操）＆呼吸法のクラスを行います。瞑想の前に行い、瞑想をより深めるための、 基本的なヨーガのポーズ（アーサナ）を学びます。 初心者でも大丈夫です。ゆったりとリラックスしながら行います。 日程 ： ４月３日（水） 10:30〜12:30 ヨーガ体操（瞑想のための基本ポーズ） 13:30〜15:00 呼吸法（瞑想のための呼吸法） 費用：ヨーガ、呼吸法ともそれぞれ3500円 ※ヨーガだけ、または、呼吸法だけの参加も可能です。 定員：5人 会場：ヴェーダセンター（東京・目黒） 申込：...
Peace and Happiness | 2013.03.10 Sun 12:55
４月１３日〜１４日 ソーマ瞑想クラス参加者募集！！
●コース内容：・2日間で瞑想の正しい実習方法を学びます。 初めての方でも4回のセッションで容易に学べます。 自宅で一人でも実習できるように指導します。 この機会に始めてみてください。 瞑想はヨーガの中の最も重要な部分です。 アーサナは生理的レベルを整えますが、瞑想は心理的レベル、 精神的レベル、意識レベルを整えます。 頭や神経の疲れ、ストレスや疲労も解消できます。 こころの癒しや安らぎをもたらしてくれます。 ●日程：４月１３日（土）〜１４日（日） ●開催場所：ヴェーダセンター（目黒） ●コー...
Peace and Happiness | 2013.03.10 Sun 12:53
短時間で簡単に頭をリフレッシュする3つの方法で、創造性と生産性をキープ！
「トヨタ・アズ・ナンバーワン」の著者の一人、マシュー・E・メイ氏（米国トヨタ大学上級顧問）によると、「神経科学的には、脳に休息を与えることが、創造性や生産性に必要と言われている、穏やかで心静かにいられる時こそ、最も高く洞察力を発揮できる」言う。そのために短時間でも瞑想することを勧めています。-----------------------------------------------------短時間で簡単に頭をリフレッシュする3つの方法で、創造性と生産性をキープ！
Peace and Happiness | 2013.03.10 Sun 12:12
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