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令和6年2月27日 おはようございます。

JUGEMテーマ:健康 JUGEMテーマ:こころ         筋トレをしていると 発達しやすいところが長所 発達しにくいところが短所(弱点) そう認識されるのが一般的なのですが その長所はどうやって誕生したのかというと、短所の存在があったから・・・なんてことがよくあります。   たとえば、力こぶの反対側の筋肉(上腕三頭筋)は大きいけれど、肩の筋肉は小さいという人の場合、肩が弱かったおかげで上腕三頭筋が発達できた可能性も大きいのです。   ...

OWNER\'S ROOM | 2024.02.27 Tue 12:08

さくらの写真

JUGEMテーマ:こころ   今年、初投稿してます。 蕾の段階から愛でるようになって楽しめる時期が長くなりました。   今年は…マット? これ、たくさん集めて外でランチやディナーすると楽しそう。 もちろん、花粉症が終わってからやけどねー。

院長ブログ | 2024.02.27 Tue 10:34

そして今日って

JUGEMテーマ:こころ   国公立大学の二次試験終わった日、じゃね?   初めて受けた人、複数回受けた人(だいじょうぶ。おいらも) お疲れさまでした。   皆に吉報が訪れますように。

院長ブログ | 2024.02.26 Mon 23:36

大相撲

JUGEMテーマ:こころ   また少しブームきてない?   植田くんに吹っ飛ばされた頃 若貴、曙の頃   に次いでの今! 3月は 朝乃山、熱海富士、大の里 に注目だなー。 おいらもマワシ締めて応援に行きたい!

院長ブログ | 2024.02.26 Mon 23:33

今週は

JUGEMテーマ:こころ   比較的、空いてたような…。 なので、自分の時間を作って、 しなきゃなこと、できること、をしていきます。   天気予報が少し微妙ですが、気をつけてお越しくださいませ。

院長ブログ | 2024.02.26 Mon 23:25

モアイ!

JUGEMテーマ:こころ   沖縄には   モアイ、があります。   いや、模合、ね。   模合、読み仮名がモアイ。   別名、 頼母子、たのもし、ともいうみたい。 どっちも知らなかったのに知ってた子がいて…すごーってなった。   模合、頼母子 どっちも素敵な風習です。   おいらと   模合したい人、連絡ください。

院長ブログ | 2024.02.26 Mon 23:23

勉強になったこと

JUGEMテーマ:こころ   今朝、予報は雪なんだけど…どうなのかしら。   さて、沖縄。 色々勉強になりましたが、キーワードでいうと   はちみつ、こくとう、黒砂糖…いや、これだと同じか。   はちみつ、黒糖(黒糖)、オリゴ糖でした。   声出して読んでみて。 うん。語呂もいい。   スタッフ、鍛えられてますな。 うちでもこれくらい教育していかねば、でした。   噛み砕いて解説していくと   今回の沖縄はお仕事...

院長ブログ | 2024.02.26 Mon 23:21

連休を利用し、花粉症のない県へ。

JUGEMテーマ:こころ   あまりに花粉症がひどすぎてね…行ってきました。   たしかに花粉症が少し楽ちん。 んで気温も26度あって…別世界でした。   お留守番してくれた方々、ありがとうございました。

院長ブログ | 2024.02.26 Mon 23:13

令和6年2月25日 おはようございます。

JUGEMテーマ:健康 JUGEMテーマ:こころ         「がんばってトレーニングしているのに効果が上がらない」という方におすすめなのが「引き算(減法)」です。   なぜなら、がんばっている人ほど「足し算(加法)」になりがちだから。   筋肉を発達させるために もっと種目を増やそう もっと挙上回数を増やそう もっとセット数を増やそう もっとハードに追い込もう もっとたんぱく質を取ろう もっと もっと もっと・・・ドンドン足して...

OWNER\'S ROOM | 2024.02.25 Sun 17:24

何がしたいんだろう?

JUGEMテーマ:こころ 正直、収入に余裕があれば友達づきあいってもっとすると思ってた。でも全然しないな。やっぱり一人が好きなんだな。 前は100%リモートワーカーだったんだけど、そん時は定期的に友達とスカイプつないでご飯食べたりもしてたけど。 今は全然。出社スタイルになったし、人と話すのは、それで十分になっちゃったのかも。無類の一人好きなのかもしれない。   もっぱら最近の悩みは、ジムと英語学習。ジムには通いたいの。しっかり体鍛えるのとかやってみたい。 あと英語もできるようにな...

すぼら×借金×ダイエット | 2024.02.24 Sat 15:58

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