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JUGEMテーマ:こころ 眠い。マジねむい。今日は朝ジム行かなくてもいい日、でも朝ウォーキングしときたかったなって感じ。 でも朝アラームセット忘れてて普通にジム行かない日な感じで起床した。めっちゃ眠った。 7時間くらい、だいぶがっつり寝た感じ。そろそろ生理始まるし仕事もなんだかんだ忙しいし、休息が必要なんだと思う。 昨日は、いや、昨日も仕事終わりにセブンで300円くらいするちっちゃいパフェ的なの買っちゃった。あとスナック菓子も。普通に夕飯食べておなか一杯なのに、わざわざ買いに...
すぼら×借金×ダイエット | 2024.04.11 Thu 08:55
JUGEMテーマ:健康 JUGEMテーマ:こころ 10日前に、「60歳を過ぎたら 自分の部屋は2階!」という話をしました。 都会と違って田舎は 近所に行くのにも自動車を使います。 スーパーで買い物をするときも、できるだけ店の入口付近に駐車したがります。 市内なのに歩道を歩いている人はほとんどいません。 田舎は 運動不足の人が多い・・・ 筋力・体力の類だけじゃなく 人間は、自分の能力を...
OWNER\'S ROOM | 2024.04.10 Wed 01:41
JUGEMテーマ:こころ そろそろおしまい。 今年も長く楽しめました。 蕾の頃から見始めて その蕾が色づき、 花が咲いたと思ったらあっという間に満開。 もっともっと、と楽しもうと思ったら葉桜だもん。 まさに 女心と秋の空。 いや、ちょっと違うか。
院長ブログ | 2024.04.09 Tue 23:20
JUGEMテーマ:こころ 歩くんじゃなかろうか。 最近、頑張って歩くようになったんだけど、 いつ歩いているのか? を自分なりに考えてる。 とりあえずの目標は6,000歩、およそ4.2kmを毎日、なんだけど 今年は目標達成継続中。 少しずつ距離を伸ばして目標は毎日50,000歩くらい?笑 んでね、うっかりミスすると歩くん。 例えば、帰ろうとして車に行ったら 鍵がないことに気づいて戻る。 改めて帰ろうとして車に行ったら ...
院長ブログ | 2024.04.09 Tue 18:09
JUGEMテーマ:こころ 昨日は23時前には眠って今朝は6時起き。まじ健康。朝はジムに行って。 ご飯しっかり食べて、今眠い。超眠い。 この朝のまったりする時間になにかしたいなーって思うんだけど何しようか。 英語?お金の勉強?仕事にかかわるなにか? 近々ちょびっとお給料が上がるんだけど、それが今年の目標だったからひとまず達成。 次は、、、、。ボーナス満額か、プラスアルファでもらうこと、、かな。 先輩と同等の仕事ができるようになるっていうのが大事であり、大前提。 ...
すぼら×借金×ダイエット | 2024.04.09 Tue 08:53
JUGEMテーマ:こころ 嫌なことが起こります。このブログ。 嫌なこと:自分に降りかかる災いのことが多いんだけど、さて、今回は何をしたのか…。
院長ブログ | 2024.04.08 Mon 22:21
JUGEMテーマ:こころ 火曜日:混んでませんが空いてません。 水曜日:午前中は空いてます。午後は混んでます。 金曜日:午前中は空いてます。午後、17時以降は混んでます。 土曜日:混んでます。待ち時間発生必至です。
院長ブログ | 2024.04.08 Mon 22:20
JUGEMテーマ:健康 JUGEMテーマ:こころ 人間は脳が発達したことで 過去を後悔し 未来に不安を抱え 「悩み」という苦しみを得てしまったけれど 同時に「笑顔」を得ることができたわけで 笑顔には 心の傷を癒したり 元気や勇気が湧いてきたりする 不思議な力があります この機能を大切にしていきましょう。 今日も一日ありがとうございます。 ココロとカラダを笑顔で調え 今を丁寧に過ごしましょう。
OWNER\'S ROOM | 2024.04.08 Mon 17:42
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