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こころ

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同行二人。

JUGEMテーマ：こころやはり人は一人では生きていけないのです。ということを誕生日月間に改めて学び直しました。

院長ブログ | 2024.06.30 Sun 22:24

JUGEMテーマ：こころ昨日はパーソナルトレーニングの最終回。今までで一番重い重量で頑張ったから今朝は朝から超筋肉痛。今日は何してすごそっかなー。恋人が泊りに来る予定だったけど体調理由でキャンセルになったんよね。体疲れてたし、なんとなく一人で過ごしたい気もしたからいいんだけどね。朝起きて、怪獣８号見て。面白かった。嬉しいねえ。何してすごそっかなーって思いながら毎日占いチェックするんだけど、今日は「ゴロゴロしすぎたり、スマホ見て終わりにならないように」...

すぼら×借金×ダイエット | 2024.06.30 Sun 21:37

夢を追加。

JUGEMテーマ：こころ気象予報士になって箸…じゃなく、橋を作りたい。と、ドラマをみて思った。 …前も書いた？

院長ブログ | 2024.06.29 Sat 09:30

来週は

JUGEMテーマ：こころもう7月です。月曜日：すいてます。火曜日：とてもすいてます。水曜日：ふつうです。金曜日：17時半以降は混んでます。土曜日：お休みか？ってくらい、すいてます。来週、たくさんお越しください。

院長ブログ | 2024.06.29 Sat 09:24

令和６年６月２９日　おはようございます。

JUGEMテーマ：健康 JUGEMテーマ：こころ一般的におみくじは「大吉」「吉」「中吉」「小吉」「末吉」「凶」「大凶」の順に運勢が良いとされています。ですから「凶」や「大凶」だとガッカリするわけですが実は、「凶」という字「凵（鉢）」の中に「メ（芽）」が育っている様子を表している・・・と聞いたことがあります。つまり「今はしんどいだろうけど　もうすぐ芽が出る。だから今はガンバレ！」という神様からの励ましのメッセ...

OWNER\'S ROOM | 2024.06.29 Sat 08:13

令和６年６月２８日　おはようございます。

JUGEMテーマ：健康 JUGEMテーマ：こころ「幸せの種をまけば　幸せの花が咲く」というようにまかないタネは芽も吹かないし　花も咲きません。咲いたということは　その種をまいていたということ。良い結果が生じたら　それは良い種まきをしたから悪い結果が生じたら　それは悪い種まきをしたからもちろん、全部良い人もいないように、良い種ばかりまいている人もいなければ、全部悪い人もいないように、悪い種ばかりま...

OWNER\'S ROOM | 2024.06.28 Fri 17:33

早く家に帰りたい

JUGEMテーマ：こころまだ出勤してないけど、もう帰りたい。確か今日は会社の飲み会あるんだけど、超やだ。帰りたい。すごいやだ。だるい。天気悪い。明日人と約束してる。それもやだ。だるい。なんか疲れてるのかな。生理前だから？なんかイライラしたりやたら不安な気持ちになるから多分そうなんだろうななんか気持ちが落ち込んでる。ザワザワしてる。今夜の飲み会、慣れてない人が多いから不安。疲れてるから飲み会なんか参加せずに帰りたい。頼りになる先輩が今日は有給で...

すぼら×借金×ダイエット | 2024.06.28 Fri 08:40

頑張ろう。

JUGEMテーマ：こころレスポンス早く…。ということで、今日中に溜まりに溜まったメールはお返事しようと思う。数は怖くていえない。

院長ブログ | 2024.06.27 Thu 11:04

どうやって疲労回復すんの？

JUGEMテーマ：こころ生理前だからなのか、ただただ疲れてるのか。ここ数日特に家帰ってきて、めーっちゃ疲れてる。ジムに通い始めて３か月くらい。週に３－４回で通ってる。このペースで通ってれば、さすがに多少は体力ついてる、、よね？ご飯食べてるカロリーはまだまだ全然下がってないし、食べるときは菓子パンとか食べてるから体重は全然減ってないよね。ま、これはこれからだから。なんかさ、なにか１つは成長してたい、右肩上がりだと感じたい。貯金は、少しずつ増えてる。OK 体重は、...

すぼら×借金×ダイエット | 2024.06.27 Thu 08:57

毎日進歩が少しずつ

JUGEMテーマ：こころ体重全然減らない！！！！カロリーの平均で見たら確かに、確かに、、月平均で見たらカロリーあんまり減らせてないからそりゃ体重も減らないよねって感じ。ただ、ジム通ってるし、重量も上がってるから、気持ち的には消費カロリーというか、いわゆる代謝ってあがってるんじゃない？これくらい食べてても体重減っちゃうんじゃない？みたいに思ってたのよ。全然減らないね！甘かった！もう少し続けてみる。言うても、２～３か月前の食生活とかが、今の体を作ってるっていうよね。それく...

すぼら×借金×ダイエット | 2024.06.26 Wed 08:49

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