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ロードバイクやってる人、とりあえずテーマつくっとこ。
レース派、非レース派、ライダー、メカニック、
ガチガチ、ゆるゆる、金属、非金属、なんでもござれ。
自転車が好きならいいじゃない。にんげんだもの。
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作者のブログへ:「mjrespect」さんのブログ
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Zwiftトレーニング Mat Hayman Paris Roubaix 1

JUGEMテーマ:ロードバイク総合   3/18にZwiftのワークアウトメニュー【Mat Hayman Paris Roubaix 1】を実行しました。     が、途中で用事が出来てしまったのでメイン1セット目が終わったところで途中で切り上げることに・・・(;´д⊂)     TSS:76   短縮したけど途中ダッシュが入ったりして”やった”感のあるメニューで楽しかった(辛かった)です。v(・∀・)   にほんブログ村

FP父さんのロードバイクとお金の話 | 2018.03.20 Tue 12:32

Zwiftトレーニング SST (Med)

JUGEMテーマ:ロードバイク総合   3/17にZwiftのワークアウトメニュー【SST (Med)】を実行しました。     SST強度の上下をひたすら続けるだけの単調なメニューです。 単調すぎて飽きが来たから自分よりちょい早い人について行くという遊びをやってたら1セット目が指定より高くでてしまいました。(^^;)       TSS:111   わりとTSS稼げましたね。1時間超えてくるとローラー回した感が出てきて良いですね(*⌒▽⌒*)   にほんブログ村

FP父さんのロードバイクとお金の話 | 2018.03.20 Tue 12:30

風速0・・・?

JUGEMテーマ:ロードバイク総合 本日も物見山へ健康維持RIDEへ行ってまいりました。 やはり、ノースフェイスのグローブの方が温かい・・・が、自転車用ではないので、手鼻をした時に鼻を拭くとグローブの表面生地が荒すぎて、鼻が痛くてヒリヒリしてしまいます・・・。かなりのマイナスポイントです!   風速を昨晩、見忘れていたので物見山で確認したところ・・・。 なんと!10時、風速0メートル! 0ってあるのか?と、疑ってしまいました。     帰路のホンダ飛行場近くの土手。...

FUDAMOTO.NAISOU-Blog | 2018.03.18 Sun 17:10

Zwiftトレーニング Jon's Short Mix

JUGEMテーマ:ロードバイク総合   3/14にZwiftのワークアウトメニュー【Jon's Short Mix】を実行しました。     ほんとはSST (Short)あたりをやりたかったけど時間が無かったんや…(。´Д⊂)     そしてこんなメニューでも疲労が残る自分に衰えを感じる…   やはりしばらくは基礎作りの日々かな('A`)   にほんブログ村

FP父さんのロードバイクとお金の話 | 2018.03.15 Thu 23:25

風速1m。

JUGEMテーマ:ロードバイク総合 本日もYAHOO天気で風速1m予報だったので、物見山へ健康維持RIDEにいってきました〜。   この寒いのに、朝も早よから沢山のロードバイカーが・・・。(高坂駅付近。)   そしていつもの場所に丁度AM8:00頃到着。天気も曇りで、まだまだ寒っ。   〜帰路の川島町でキレイな桜を発見!   やっぱり桜はいいですね〜。   そして無事に自宅へ到着すると、ほぼ満開の我が家の梅!   春三昧の日曜日となりました。 ...

FUDAMOTO.NAISOU-Blog | 2018.03.11 Sun 22:54

房総フラワーラインを走ってきました。

JUGEMテーマ:ロードバイク総合       こんばんは、たどです。     いろいろと迷っていた今週末のサイクリングですが、やはりB.B.BASEはあきらめることにして、車で館山まで輪行する6ホイールスタイルで行くことにしました。 菜の花を見に行きます。    

Wednesday Blog Happy! | 2018.03.11 Sun 20:22

Zwiftトレーニング SST (Short)

JUGEMテーマ:ロードバイク総合   3/10にZwiftのワークアウトメニュー【SST (Short)】を実行しました。   FTPちょい下あたりでペースを上げ下げしながら40分漕ぐメニューですね。 今は自転車に乗る体を作るのが目的なのでちょうど良い感じでした。 これはそんなにきつくはないですね、思っていたほど楽でもありませんでしたが…(^^;)       ワークアウト終了後にZwiftの課題?の500wを出すというアチーブメントにチャレンジしました。 そのせいでパ...

FP父さんのロードバイクとお金の話 | 2018.03.10 Sat 22:08

Zwiftトレーニング【The Gorby】

JUGEMテーマ:ロードバイク総合   3/8にZwiftのワークアウト【The Gorby】を実行しました。 内容はFTPをちょい上回る出力で5分×5セットです。   まだロードバイクに乗る体が出来上がっていないため2本目から背中が痛くなり始めました。。。 さらに3本目あたりで弱いメンタルが顔をのぞかせたので、前を走る人を抜かしてモチベーションを維持することに。     今の自分にはこの負荷は高い気もするので、体が慣れるまではFTPちょい下のSST(short)あたりに留...

FP父さんのロードバイクとお金の話 | 2018.03.09 Fri 15:26

初Zwiftライド! そして数年ぶりのFTP計測の結果は・・・【FTP Test (shorter)】

JUGEMテーマ:ロードバイク総合   3/4に初Zwiftライドしました。 とりあえず無料の間にFTP計っとこう、ということでワークアウトの【FTP Test (shorter)】を実行しました。 約5年ぶりくらいのFTP計測でしたがその結果は・・・   FTP:170W   ・・・うん、知ってた。 経験があっても数年やってなければ、そりゃ一般人レベルまで体力は落ちてるよね。   ちなみにFTP計測中に1回出力が0になってるのは、部屋に放置してたビニール袋がホイールに絡むトラブルが発生したた...

FP父さんのロードバイクとお金の話 | 2018.03.08 Thu 17:22

平日のカフェライド

木曜からしばらく東京は天気が良くないとのことで、昨日は自転車仲間4人でライドへ行ってまいりました。 皆渋谷界隈に住んでいるので、まずは中目黒のブルーボトルコーヒーで待ち合わせ。うち二人は3時までに代官山に帰らなくてはならない為、とりあえず近場をぐるりまわってみるみることに。 ルートはこんな感じ。 お馴染みの多摩川サイクリングロード、そして東京サマーランドの脇を抜けてあきる野市の方へ。そこからは私も初めての小峰峠(旧道)と林道糀谷山入線を通り、高尾方面へ抜けて浅川サイクリングロード経由...

Antiqulosium | 2018.03.08 Thu 14:44

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