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男らしい理想のボディラインを手に入れよう!
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ヒップアップ再考

私が近づくと、 すっと腰を伸ばすお客様。 何故か? JUGEMテーマ:ボディデザイン  

でえくの娘 職人エステティシャンの独り言 | 2020.02.07 Fri 15:07

心拍数が測れるパルスセンサー付き!ALINCO プログラムバイク AFB6010+フロアマットお買い得セット

16段階の負荷調節がメーターで設定可能。運動後、1分間の心拍数の戻り具合を6段階で評価する体力評価ボタン付。 価格 25,800円 (税込) 送料無料【商品使用後レビューを書いたらポイント5倍】 アルインコ お得フロアマット付 プログラムバイ...面倒な組立が一切不要、折りたたんでコンパクトに収納できるプログラムバイク。多彩なトレーニングメニューが内蔵されているのでマシンにまかせて快適な運動が可能です。【仕様】サイズ:本体:幅47×奥行106×高さ122.5cm収納時サイズ:幅47×奥行86×高さ72.5cmフロアマット:幅57×長さ118×厚さ...

Enjoy Sports ! | 2013.01.24 Thu 17:28

5年ぶりに、あのビリー隊長が帰ってきた!!ビリー・ブランクス PT24/7

いまだけ特典!燃焼系スポーツドリンク「ファットバランス」をプレゼント!5年ぶりに、あのビリー隊長が帰ってきた!!今回は1日たったの30分!!目指せ理想のボディ!!...通常価格 14,800円 (税込) のところ 価格 9,800円 (税込) 送料無料 ビリー隊長、5年ぶりの待望の新作!!エクササイズ初級者から上級者まで、目的やその日の気分によって選べる7つのプログラムを収録。日本で開発した1日たったの30分のエクササイズで、目指せ理想のボディ!!【セット内容】DVD×7枚(※日本語字幕付き)、専用グローブ×1、B2バンド×1、ローテーシ...

Enjoy Sports ! | 2012.10.02 Tue 16:20

深めのUネックで女性らいしいデコルテを演出。shanti 半袖Tシャツ

人気のお手軽ヨガウェア“shanti”よりご要望の多かった半袖タイプのトップスが登場。 価格 2,800円 (税込 2,940 円)【100円クーポンあり】こんなヨガウエア欲しかった♪★PT5倍★shanti シャンティ 半袖Tシャツ...衿元のデザインは深めのUネックで女性らいしいデコルテを演出。さりげなく入ったかわいいギャザーもポイントです。 【仕様】カラー:8カラー サイズ:M・L日本製 スタイルデポ ヨガ&フィットネス用品のほかLOHASロハスなアイテムを各種取扱い詳細はこちら>>> 【100円クーポンあり】こんなヨガウエア欲しかった♪★...

Enjoy Sports ! | 2012.09.29 Sat 11:28

19種類のトレーニングメニュー機能を搭載。64%OFF!ホームジムEX

19種類のトレーニングがこなせるマシーンでジム感覚を自宅で満喫。ウエイトスタック方式で5kg〜最大55kgまで設定可能!【64%OFF!】 ホームジムEX 《コンパクト...メーカー希望小売価格 78,000円 (税込) のところ特別価格 27,800円 (税込) 送料無料約畳一畳分のスペースに設置できるコンパクトボディでありながら、19種類のトレーニングメニュー機能を搭載。ウエイト操作はピン一本で調節できるスタック方式なので、1枚5kgのウエイトを最大55kgまで設定可能です。【仕様】サイズ:W115×D135×H210cmカラー:ホワイト付属ウエイト5kg...

Enjoy Sports ! | 2012.02.22 Wed 11:35

とにかくキツイ!だから効く!シェイクウェイト G

短時間で筋肉を刺激し、効果が目に見えて実感できる! 価格 5,960円 (税込)シリーズ史上最大負荷!男らしいボディの秘密兵器。シェイクウェイト G一方向にしか鍛えられないダンベルと違い、シェイクウェイトGは振るだけでさまざまな筋肉を刺激!腕、胸、肩を鍛えられるのはもちろん、持ち方によって「上腕二頭筋」,「上腕三頭筋」,「肩の筋肉」までもより集中的に鍛えることができます。 【仕様】サイズ:(約)長さ36×幅11cm ※幅は一番広い部分で計測本体重量:(約)2.2kg修理保証期間:6ヶ月材質:ABSスチール 他セット内容:本体、...

Enjoy Sports ! | 2012.01.07 Sat 11:36

12月3日 筋トレ

JUGEMテーマ:ボディデザイン  1日目 上半身2日目 下半身1日目 上半身んー筋力が落ちた・・・・アップでジョギング10分ストレッチ20分[胸] ベンチプレス60kg 10回 1セット 80kg 5回 2セット 70kg 10回 2セットダンベルインクライン24kg 10回 1セット 32kg 10回 2セット 26kg 10回 2セットケーブルクロスオーバー11kg 10回 1セット 18kg 10回 2セット 16kg 10回 2セット[三頭筋]リバース プッシュアップ10回 1セット 30回 3セット 20回 2セットプレスダウン15kg 10回 1セット 30kg 10回 2セット 25kg 10回 2セット[背中]ラットプルダウン45kg 10回 1セット 50...

きまぐれブログ | 2011.12.04 Sun 17:43

11月27日 筋トレ

JUGEMテーマ:ボディデザイン 1日目 上半身2日目 下半身んー1週間1回の2分割やめて1週間1回の全身メニューを考えるかな・・・2日目 下半身アップでジョギング10分ストレッチ20分[脚]レッグエクステンション (太もも前面)50kg 10回 1セット 80kg 10回 2セット 70kg 10回 2セット レッグカール(太もも後面)25kg 10回 1セット 45kg 10回 2セット 35kg 10回 2セット アダクター  (内もも)30kg 10回 1セット 50kg 10回 2セット 40kg 10回 2セット マルチヒップ(尻)50kg 10回 1セット 70kg 10回 2セット 60kg 10回 2セット バーベルスクワット(脚)40k...

きまぐれブログ | 2011.11.28 Mon 01:17

11月21日 筋トレ

JUGEMテーマ:ボディデザイン  1日目 上半身2日目 下半身1日目 上半身もうすっかり寒くなりました。そして仕事は忙しいまま・・・なんとか週に1回筋トレ時間を確保できるだけ・・・なんとかメニューをこなせてるだけ・・・でも、今は良しとしよう・・・・なぜならば、またリネ2をがんばってしまってるからです(笑)アップでジョギング10分ストレッチ20分[胸] ベンチプレス60kg 10回 1セット 100kg 10回 2セット 70kg 10回 2セットダンベルインクライン24kg 10回 1セット 32kg 10回 2セット 26kg 10回 2セットケーブルクロスオーバー1...

きまぐれブログ | 2011.11.22 Tue 19:27

11月10日 筋トレ

JUGEMテーマ:ボディデザイン  1日目 上半身2日目 下半身2日目 下半身相変わらず忙しいっす・・・週2回の筋トレが現在は週に1回になろうかとしているこの状況をなんとか改善したいものです・・・まぁ、仕事だからしかたないですけど・・・アップでジョギング10分ストレッチ20分[脚]レッグエクステンション (太もも前面)50kg 10回 1セット 85kg 10回 2セット 70kg 10回 2セット レッグカール(太もも後面)25kg 10回 1セット 45kg 10回 2セット 35kg 10回 2セット アダクター  (内もも)30kg 10回 1セット 50kg 10回 2セット 40kg 10回 ...

きまぐれブログ | 2011.11.12 Sat 10:28

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