ホーム >

ブログテーマ >

その他 >

クライミング

このテーマに投稿された記事：2244件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c32/3864/

Tweet
Check

: クライミングに関する記事全般
: 作者のブログへ：「cabo3」さんのブログ
その他のテーマ：「cabo3」さんが作成したテーマ一覧(1件)

このテーマで記事を投稿する

6パッド、もうひとつの効能？

JUGEMテーマ：クライミング昨日は、久しぶりにコナミでトレ。ボディパンプとボディバランスで、筋力アップと柔軟性とバランスの強化。実は金曜日に、アクアビクスもやってて、やや身体が重かったのですが、そういうときこそ動いて解消！です。もうひとつ。最近気付いたことがあり。実は私、６パッド（腹筋用）を愛用しているのです。（純正ものよ）年末に買ったから半年...

chikaのクライミング日記2018 | 2018.06.11 Mon 11:11

指核心。

JUGEMテーマ：クライミング会社帰りに、会社の同僚と1年ぶりのGR神戸。私はちょっと早めに着いて自主トレ。一番簡単なピンク（7級）は、まぁ、いけた。それでも10本くらいさわって、すでに指に疲労が。赤をさわりはじめたところで同僚（といってもみんな後輩）登場。 5人でセッション！マンスリーやレディース課題を手当たり次第。レディース課題は今週は６つで、４までは１撃。うれしい。 &nb...

chikaのクライミング日記2018 | 2018.06.07 Thu 09:01

柔軟性アップはしたけれど。

JUGEMテーマ：クライミング今日も朝からストレッチ。もちろん朝ドラの「半分、青い。」を観ながら。ストレッチが習慣になって、約1年がたちました。そう、クライミングをお休みしていた間、スポーツジムでは、ボディパンプという筋力トレーニング、ボディコンバットというボクササイズ、エクストリームという有酸素系筋力トレーニング、アクアビクスという水の中での有酸素トレーニング、 &nb...

chikaのクライミング日記2018 | 2018.06.06 Wed 09:35

指トレ再開！

JUGEMテーマ：クライミングふふふ。クライミング再開で、メラメラと燃えている私。電車での行き帰りで、例の指トレを再開しました。要は、指を１本ずつ反らしていくだけなんですが、肩甲骨はがしや股関節のばしと同じく、毎日コツコツと続けることで、いつか！効果が出ると信じて行うしかない地味なトレでして（＾＾；）でも、ツボが集中している部分ですから、きっと日常生活にも効果はあるはず...

chikaのクライミング日記2018 | 2018.06.05 Tue 16:38

鳳来通いで得たものは。

JUGEMテーマ：クライミングゴールデンウィークにクライミング復活してから1ヵ月。なんと3回目の鳳来。贅沢すぎる遠征。土日で行ったのですが、今回のメンバーは、S橋さん、F王子、I純さん、Bっちーさん、土曜の夜入りで、Kちゃん、の男子ばかりのパーティーに加えてもらいました。 1日目は、到着が9時半だったので、駐車場のことと、歩く時間のことを考慮して、韋駄天＆ミルキーへ。 ...

chikaのクライミング日記2018 | 2018.06.05 Tue 12:42

鉄分補給すると？

JUGEMテーマ：クライミング私は、かなりの貧血です。献血もできません。といっても、治療するほどでもない。。。これが私の身体だと、まぁ、諦めていたのですが、クライミングを再開した１回目の鳳来で、友人の女性から、「クライミングじゃないけど、鉄剤を飲んで、マラソンのタイムが３０分も縮まった女性がいる」という話を聞き、「なに！？」と。私はアプローチも弱い。すぐ...

chikaのクライミング日記2018 | 2018.06.01 Fri 09:20

調べてみると、昨年の8月が最後の投稿。ブログを書かなくなって、クライミングもしなくなって1年以上がたち、もう登ることはなくなるのかな～なんて思い始めていました。こーゆーときに、サプライズなことがあって、、、という方が劇的ですが、そういうことではなく、なんとなく名前だけ残っていたファンクライムのお誘いに乗っかってみたのが今年のゴールデンウィーク。鳳来で、気心の知れた仲間たちだけだったのもあり、ほぼ夜...

chikaのクライミング日記2017 | 2018.05.29 Tue 10:52

ゴールデンウィークの営業予定です！

ゴールデンウィークの営業予定です！ JUGEMテーマ：クライミング 4/30　振替休日　11：00～21：00 5/1　通常営業　14：00～23：00 5/2　通常営業　14：00～23：00 5/3　特別営業　11：00～23：00 5/4　特別営業　11：00～23：00 5/5　特別営業　11：00～23：00 5/6　休日営業　11：00～21：00 5/7　定休日以上です 5/3～5は夜11時まであけますよーよろしくお願いします！

愛媛クライミングジム iTTEでの日々 | 2018.04.24 Tue 21:26

2月18日コンペ開催にあたり

JUGEMテーマ：クライミングこんにちわ！！いよいよ今週末　iTTE　7周年コンペ　開催です！！その準備にともないまして、前日の2月17日は臨時休業とさせていただきますのでお間違いのないようによろしくお願いいたしますｍ(＾∸＾)ｍそしてコンペ当日も一般のお客様にはご利用いただけなくなっておりますので併せてお願いいたします。かなりの人数の方にご参加いただきますので下記のタイムテーブルやお車の乗り合わせなどご協力いただくことが多々あると思いま...

愛媛クライミングジム iTTEでの日々 | 2018.02.13 Tue 16:04

クライミングホールド通販メナージェリー

JUGEMテーマ：クライミングこんにちは♪ 『DYNT COYOTE ディントコヨーテ』です！！いつも当店をご利用頂きありがとうございます。１２月に入りました、そろそろクリスマスです。子供に何をあげようか悩み中です。良かったら『ディントコヨーテオンラインショップ』でも覗いてみてください！スポーツアウトドア用が好きな方にはおすすめです！本日はクライミングホールドのメナ...

DYNT COYOTE SHOP BLOG | 2017.12.05 Tue 14:50

このテーマに記事を投稿する"