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水泳

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【水泳】　リフレッシュ　平泳ぎ　1000m

昨日は朝から晩まで会議で、その上会社に泊まりこみ。椅子の上で3時間しか寝てないので、一日中身体がフワフワした感じだった。その甲斐あって、ちょっと早く帰れたので、随分久しぶりとなるコナミスポーツへ。平泳ぎ　1000mリラックスすることだけを目的に泳ぐ。おかげで身体が気持ちよく伸びやかになった。自分へのご褒美、のつもりでちよだ鮨で寿司を買って帰るつもりが、タッチの差でシャッターが閉まってしまった。仕方がないのでライフの寿司コーナーで代用。これでも結構美味しいし、値引きもあるので満足。焼酎をちょっと引っ...

NO DIRECTION HOME | 2014.04.25 Fri 23:14

寺川綾

JUGEMテーマ：水泳寺川綾さんが結婚、既に妊娠しているそうです。寺川さんといえばロンドン五輪競泳女子100メートル背泳ぎ、400メートルメドレーリレーで銅メダルを獲得した美人スイマー。美人。オリンピックでメダル獲得。そして妊娠。結婚。幸せじゃないですかー、おめでとうございます(*´∀｀*)

うら日記 | 2014.04.23 Wed 14:59

SPEEDO(スピード) 浮き輪アームバンドキッズ sd91a41

JUGEMテーマ：水泳 SPEEDO(スピード) 浮き輪アームバンドキッズオレンジ sd91a41-OR Mサイズ販売価格 : 1,404円　→　1,250円（154円OFF）　⇒ 詳細はこちら新品価格：1,404円　→　1,250円（154円OFF）新品在庫：有（1点）セールスランク：位発売元： ASIN/ISBN ： B00CWRE4OM SPEEDO(スピード) 浮き輪アームバンドキッズオレンジ sd91a41-OR Mサイズ販売価格 : 1,404円　→　1,250円（154円OFF）　⇒ 詳細はこちら

水泳・スイミング用品おすすめの人気商品 | 2014.04.14 Mon 16:53

【自転車、水泳】　春、薫る

4/2昨日のトラック練の影響で、力が入らない。のんびりとＬＳＤで、ちょっと遠回りして満開となった桜を満喫しながら通勤する。昼前からは甲府に出張。ボヌールでパンを、福島屋でサラダと牛乳をゲットして、特急列車内でささやかな幸せを噛み締める。夜は飲んで終電で帰宅。食べ過ぎたかな、と思ったけど、ご飯を食べずにサラダとか串焼きばかり食べたのが良かったのか、思ったほど胃がもたれなかった。電車の中でも相当眠ったはずだけど、やっぱりぐっすりは眠れてないな。4/3朝から大雨。桜の花は宿命的に儚い。夕方から仕事で悩み...

NO DIRECTION HOME | 2014.04.04 Fri 00:13

【自転車、ボディバランス、水泳】　自分に合ったことを

『じこまん』の2巻を読んで「ああ、そうそう」と思ったのが、自分がそこまでスポーツ脳の持ち主ではないということ。今更ですが。僕は気の向くままプラプラしたり、ゲーム感覚で勝った負けたとやっている分には苦ではないのだけど、ひとりでインターバル練をやり続けられるような人間ではないのだ。とにかく楽しむ。そして長く続ける。・・・という自分の原点に戻ろう。往路　L2復路　L2ボディバランス　30分平泳ぎ　1000mJUGEMテーマ：ロードバイク総合JUGEMテーマ：ヨガJUGEMテーマ：水泳

NO DIRECTION HOME | 2014.03.31 Mon 22:54

【水泳】　出張

昨日の夜に突然花粉症が発祥し、鼻水が出っ放しで息ができなくなってしまって、睡眠が浅い。そんな状態に加え、昨日豊田、今日大阪と電車に乗りっぱなしなので、すっかり身体が怠けてしまった。花粉症の方はとりあえずパブロンで症状を抑えたものの、厳しいことには変わりない。鼻の粘膜がすっかり弱ってしまったので、ちょっとしたことでも鼻血がぽたぽたと垂れてくるし・・・。東京に戻ってきて、とりあえず身体中の花粉を拭い去りたかったのと、身体を動かしたかったのとで府中コナミへ。平泳ぎ　500mクロール初級　30分　300mクロ...

NO DIRECTION HOME | 2014.03.21 Fri 21:36

シンクロ用ノーズクリップ(鼻栓)　 SNC-10

JUGEMテーマ：水泳シンクロ用ノーズクリップ(鼻栓)　 SNC-10 (M) 販売価格 : 945円　⇒ 詳細はこちら多くのシンクロ選手が使用しています。この商品は、針金状のバネ材を曲げ加工しているため、個々に大きさ・形に若干のばらつきがあります。ご了承のうえご注文ください。新品価格：945円新品在庫：有（1点）セールスランク：位発売元：ラクストASIN/ISBN ： B00FNDTUZ0シンクロノーズクリップサイズ選びの参考にしてください。S:　ジュニア～成人女性M:　成人女性～成人男性L:　成人男性シンクロ用ノーズクリップ(...

水泳・スイミング用品おすすめの人気商品 | 2014.03.18 Tue 16:38

【水泳】　春の嵐

朝のうちは降っていなかったけれど、天気予報では午後から大荒れということだったので電車通勤。予報通り徐々に雲が出てきて、帰宅時には雨と風が強くて傘を指していてもびしょ濡れな状態。昨日の疲れもあったので、軽く流して泳ぐ。平泳ぎ　1000m1週間ぶりのプールは、最初の250mまでまったく身体が動かなくて、「今日は500mで止めておこう」なんて思ったりもしたけれど、500m泳げばあと250mくらい何とかなりそうな感じがしたし、750m泳げばどうせなら1000mまでいこう、と気分がコロコロ変わる。風雨の中、20分ほど歩いてサンライズへ...

NO DIRECTION HOME | 2014.03.14 Fri 00:05

【自転車、ラン、水泳】　トライアスロン

昨日久しぶりに2000mも泳いだので、朝から身体がだるい。往路　L2L2ペースで30分くらいなら、逆に身体が活性化されて疲れが取れる。それにしても向かい風が強かった。今日もほどほどで仕事に目処をつけて退社。東大和南公園での陸上練習会に初参加させてもらう。まずは職場で知り合ったＩさんと、Ｉさんと同じクラブチームに所属している女性のＭさんの3人で400mのトラックをアップで6周してから、Ｉさんとふたりで4分/kmのペース走で20周。分割タイム距離平均ペースベストペース平均気温 101:44.0.414:153:318 ...

NO DIRECTION HOME | 2014.03.07 Fri 00:08

【水泳】　スタートライン

月･火と忙しくてまともに運動できなかった。今日は一日雨だけど、プールで久しぶりに身体を動かせる。平泳ぎ　2000mストリームライン。そして手足のタイミング。ようやくスタートラインに立つことができた気がする。夕飯はオリジン弁当の酢豚、サラダ、そして豆腐と玉子かけご飯。栄養バランスはいいと思うけれど、運動してから1時間経ってから食べているので、超回復のサイクルを重視するという観点ではやや遅すぎるかな。JUGEMテーマ：水泳

NO DIRECTION HOME | 2014.03.06 Thu 00:00

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