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水泳

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【自転車　水泳】ポーク＋マサラクルチャ／サグマトン＋チーズナン

予定にはなかったけれど、結果として昨日は休息日。土日の疲れも溜まっていたし、ちょうど良かったのかもしれない。今日はシクロ通勤。土手を何度も何度も蛇行する・・・のは楽しいのだけど、伸びた草が絡まって、通常のオフロード練とはちょっと違う意味での負荷がかかる。頭上の多摩サイを走るクロスバイクに何度か越されながら（多分ママチャリには越されてないはず）、少しは上達しているのかな？　と疑念も抱きつつ。シクロクロス会最大のレース、野辺山が終わってしまってはいるけれど、レース云々とは関係なくオフロードを走る...

NO DIRECTION HOME | 2013.11.21 Thu 00:26

【自転車　水泳】　誕生日

季節の変わり目のせいか、朝起きた瞬間からまた意識が遠のきそうなほど眠い。いつもは大体始業時間の1時間前に着くようにしているのだけど、今日は本能に従って2度寝する。よってダートを練習している余裕はなく、結果としてTT的な追い込みをしながら通勤。帰りは府中のコナミでスイミングスクール。クロール初級の2回目だ。身体の使い方を教わり、教わったことを意識しながら入念に復習する。すこしスムーズに泳げるようになったかな。30分のスイミングスクールと、30分の自主練（背泳ぎ、平泳ぎ、クロール）を終え、お風呂に入ったり...

NO DIRECTION HOME | 2013.11.15 Fri 00:48

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水泳・スイミング用品おすすめの人気商品 | 2013.11.14 Thu 18:14

【水泳】　東北視察

昨日は一日秋保のホテルに缶詰だったけれど、今日は朝から被災地を視察して回る。まずは名取市閖上地区へ。閖上中学校の時計は、今も午後2時46分を指したままだった。公民館から中学校へ避難する間に亡くなった方も多く、地区全体の犠牲者は700名以上にも及んだ。被災の翌日、寒さに震えながら陸上自衛隊が切り開いてくれた道を一列に並んで非難するときに、「前の人の頭以外は見ないように」と言われた、という話が印象的だった。その後は塩釜から遊覧船に乗って松島へ。内海に位置する松島では、湾外の島が防波堤の役目を負ってくれ...

NO DIRECTION HOME | 2013.11.11 Mon 23:55

もうすぐマスターズ大会。

再来週は、恒例のマスターズ水泳大会がある。マスターズ大会といえば、通常は年間登録が必要だが、毎年11月に開催される大会はジムの内輪のイベントなので、マスターズ登録していなくても出られるという、比較的気楽なもの。私は水泳を始めた翌年から出るようになり、次で5回目の出場となる。今回エントリーしているのは、全部で4種目だ。個人種目が50mフリーと25mバタフライ（！）さらに、リレー種目が、25m×4混合フリーリレーと 25m×4女子メドレーリレーのバタフライ（！！）フリーと背泳ぎと平泳ぎはどれも複...

つれづれつづり | 2013.11.10 Sun 12:11

【自転車　水泳】　出張につき

11/8（金）出張につき自転車は会社までの通勤のみ。多摩川河川敷をシクロで走破する。よく、「血の味がする」まで追い込んだ、というような話を聞くけれど、どう考えても「汗の味」もしくは「鼻水の味」としか感じられないのは、ロマンがないのか、デリカシーがないのか、はたまた両方ともないのか。人の革靴に食いつきたがる黒鳥がいた。11/9（土）18:30帰社。ちょっとした雑用を片付けるだけなのに、時間は残酷に過ぎていく。普段ならどうということはない時間だけど、土曜日は閉館時間が早いので、急いでコナミに向かう。平泳ぎ　75...

NO DIRECTION HOME | 2013.11.09 Sat 23:39

【自転車　水泳】　多摩川河川敷、平泳ぎ

距離:25.98 kmタイム:1:00:35平均スピード:25.7 km/h高度上昇値:88 mカロリー:838 C平均気温:12.6 °C今日も通勤シクロ練。多摩サイのある土手から下り、河川敷で行ける所まで行く。河川敷を駆け上るのはちょっと少年魂が刺激されて楽しかった。一日集中して仕事したら、ギリギリプールに間に合った。猶予時間は20分。平泳ぎ　25m　20セット何だろう、気が焦っていたせいなのか、前回よりも「ちゃんと泳げている」感じが少ない。考え込んでしまうと途端に手と足のタイミングがずれてしまう。もっと時間をかけて練習しなくちゃ。家に帰っ...

NO DIRECTION HOME | 2013.11.07 Thu 00:23

【水泳】平泳ぎ集中

朝から雨が降っていて、昨日のMTBライドの後遺症で筋肉痛となっている。テンションが低いまま掃除をして、ぼんやりとTVを眺める。こんなふうに無為な時間を過ごすのも、なんだか久しぶりだ。そんなこんなの間にも針は進み、お昼前になったのでランチを食べに行く。アンセルモで1時間ほどまったりしていると、ようやく日が射してきたので、小物の調達にYOUCAN武蔵村山店へ。小物だけでなく、こんなのもしっかり入荷していてインストール待ち。ふふふのふ。天気が不安定なので、自転車は捨ててみっちり水泳に集中。今日は...

NO DIRECTION HOME | 2013.11.04 Mon 23:26

【自転車水泳】シクロでMTB

YOUCAN武蔵村山のMR、だけど、今日はなんとMTBコース！もちろんMTBなんて持っていないのだけれど、「シクロでも行けますよ！」という流郷さんの甘い言葉に騙されて？生まれてはじめてのMTBライドにノコノコ参加することになった。参加者はスタッフの流郷さん、阿部さん、そしてMTBが得意な伊藤さん。3人はMTB。しかし、まだ数回しかMTBに乗っていないという阿部さんがかなり不安気な表情を浮かべている。残堀川沿いをまったり遡り、飯能へ。笹似田峠を右折してMTBルート、通称「ニ」へと入る。初っぱなから水気を含んだ坂道を...

NO DIRECTION HOME | 2013.11.04 Mon 10:16

【自転車　水泳】　ヒルクライム練、復習

遮光カーテンを閉め、アラームをかけずに布団に入ったら、目が覚めたのは9時前。よく眠った。こういう日も作っておかないと、身体が持たない。今日はずっと雲が厚く、肌寒い一日だった。ウィンドベストも開いたり閉じたりで、ほとんど脱ぐことはなかったし、アームウォーマー、レッグウォーマーなんかはもう必須。でも、雨には降られなかったから良かったな。久しぶり（実に2週間ぶり）のロードは快適で、シクロと同じように走っているつもりなのに2kmくらいスピードが速いので楽しい。また、そうじゃなければ困るのだけれど・・・。（...

NO DIRECTION HOME | 2013.11.02 Sat 21:57

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