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心理学

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泣き止ませるのを諦めたら泣き止んだ娘

JUGEMテーマ：心理学先日、娘と美容院へ行った時。美容師さん（以下美）から嬉しい言葉をいただきました＾＾美「お子さんとの関わり方、なんかいいっすね」私「どんなところがですか？？」美「ヨコの関係というか、そんな感じがいいなって思いました」どうやら、娘が髪を切る時にじっとしていない事に対して私と娘との関わり方がよかった、ということらしいです。私が意識している関わり方は「人と...

おうちで試行錯誤 | 2018.07.17 Tue 16:47

JUGEMテーマ：心理学こんにちは、幸村一輝です。今日は「怒りを手放す方法」についてのお話しです。そもそも、怒りを手放す必要があるのか、というツッコミがあるかもしれません。結論から言えば、「ある」というのが僕の答えです。なぜなら、怒りは分離感を生み出すからです。怒った相手に対しては、「罪悪感」を抱き、「距離を置く」ようになります。謝って仲直り、というパターンも当然ありますが、歳を重ねれば重ねる程、プライドが邪魔して、そういう事が難しく...

Everything is OK. ～全て大丈夫～ | 2018.07.07 Sat 03:00

怒り?　人はなぜ怒るのか？

JUGEMテーマ：心理学こんにちは、幸村一輝です。今日は「人はなぜ怒るのか？」というお話しです。実は、「怒り」というのは「二次感情」と呼ばれており、「怒り」の下には「一次感情」が眠っていると言われています。では、「一次感情」とは何か？悲しい、寂しい、孤独感等という感情です。つまり、「怒り」とは「悲しみ」を感じたくない為に表出する感情なのです。という事は、普段怒りが多い人というのは、自分の本当の感情にフタをしている事になります。素直に...

Everything is OK. ～全て大丈夫～ | 2018.07.06 Fri 00:51

怒り?　怒りには3種類ある

JUGEMテーマ：心理学こんにちは、幸村一輝です。本日は「怒り」についてのお話しです。人は誰しも「怒り」を感じるものです。「怒り」を感じるのですが、感じたくないと思ってもいますよね。「怒るの大好き！」という人を僕は寡聞にして知りません(笑) そもそも、「怒り」って何でしょうか？イライラ、憤怒、嫉妬等、怒りには色んな表現がありますが、大きくは3種類あると言われています。 ?直接的な怒り ?引きこもり ?受動攻撃順番に説明します。「...

Everything is OK. ～全て大丈夫～ | 2018.07.04 Wed 21:18

投影?　投影から脱却するには？

JUGEMテーマ：心理学こんにちは、幸村一輝です。今回は投影について第3回目のお話しです。前回、投影はなぜ起こるか？という話をしました。今日は、どうやったら投影から抜け出せるか？という話です。まずは、投影に気づく事です。例えば、あなたが他人から「馬鹿」と言われて怒りを感じたとしましょう。投影に気付かないと、「あいつが悪い！」とか「どうして自分ばっかり！」という思いにとらわれがちです。しか...

Everything is OK. ～全て大丈夫～ | 2018.07.03 Tue 23:10

投影?　なぜ投影が起こるのか？

JUGEMテーマ：心理学こんにちは、幸村一輝です。昨日は、投影が人生を苦しめる元となっている、というお話しをしました。　　今日は、なぜ投影が起こるか？をお話ししていきます。　　結論から言えば、投影とは、「安全装置」として人を守る為に機能していると言えます。　　例えば、子供の頃、高い所から落ちて大怪我をした人がいたとします。　　その経験から、高い所へ上ると、怪我をした時の記憶―― 　　　　つまり、痛みや苦しみが「傷」となって...

Everything is OK. ～全て大丈夫～ | 2018.07.02 Mon 21:27

投影?　投影が人生を苦しめている元となっている

JUGEMテーマ：心理学こんにちは、幸村一輝です。今日は「投影」について、第1回目のお話しです。「投影」というのは、心理学者のフロイトが発見したもので、彼の偉大なる功績の一つなどとも呼ばれたりもします。が、実際は紀元前にお釈迦様が既に発見して、その重要性を説いていたりします。すなわち、「色即是空、空即是色」です。自己啓発系では「信念」とか「観念」、「価値観」な...

Everything is OK. ～全て大丈夫～ | 2018.07.01 Sun 21:47

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Bryan | 2018.06.29 Fri 22:50

自分軸のキーワードを出した方法

JUGEMテーマ：心理学前回記事　「本当にやりたいことって？」に決着　　の続き私の人生のコンセプトは「好奇心」で腑に落ちた、と、前回の記事で書きました。本当にやりたいこと = 自分が大切にしていること（核になる価値観）だと思っています。そこが見えて、初めてロゴなどのデザインに落とし込める。（厳密に言えば、なくても形は作れるんだけど、結果が変わってくる）と、職業柄思っていて、ヒ...

おうちで試行錯誤 | 2018.06.28 Thu 05:28