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心理学

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イライラは、「べきねば星人」のせい？

「イライラ」、してますか？この写真は、以前七里が浜で拾い集めた「シーグラス」です。以前ぼくは、短気で、すぐにイライラするひとでした。でも、いまでは、ゼロではありませんが、ほとんどなくなりました。「イライラ」しなくなった理由は２つ。１つめは、「自分のココロの動きがわかるようになったから...

ココロとカラダを整える - 「いま・ここ」を感じるブログ | 2016.09.01 Thu 13:31

連絡や時間に追われ自分を見失いがちなあなたへ

JUGEMテーマ：心理学皆さんは、日頃時間や人との連絡のやり取りに追われてしまっているな、、と感じることはありませんか？あの人に連絡を返した後は、あの人にも、、気付けば返信だけでこんなに時間が経っていた。そんな経験があると思います。おそらく多くの方が毎日そのように過ごされているのではないでしょうか。仕事などでお客様と連絡のやり取りを行う場合はスムーズに返信をするのが理想です。 ...

キレイの秘訣 | 2016.08.13 Sat 20:40

「ねばねば星人」と「べきべき星人」

JUGEMテーマ：心理学最近、「夏」ですよね。暑くて、どこにも出かけたくないくらいです。「夏」といえば、「星空」。宇宙のかなたではなく、すぐお隣にもいるかも。「ねばねば星人」と「べきべき星人」。以前勤めていた会社には、「ねばねば星人」や「べきべき星人」が、たくさんいて、窮屈な思いしていました。「ねばねば星人」、「ねばならない」といつも思っている人。「べき...

ココロとカラダを整える - 「いま・ここ」を感じるブログ | 2016.08.11 Thu 11:56

他人を支配する黒すぎる心理術

他人を支配する黒すぎる心理術なかなかおもしろかったけれど、心理学の初歩的な内容という感じで、人を操るまではムリそうです。タイトルと帯が大げさ。心理学をまったく知らない人は、楽しく読めるのではないかと思います。 JUGEMテーマ：心理学

アラフォーで結婚 ♪ 港区プチセレブ妻 | 2016.08.06 Sat 00:59

JUGEMテーマ：心理学皆さんはいつもやることに追われて、心のゆとり・気持ちに余裕がなくなってはいませんか？心に余裕がなくなると、なんだか焦ってしまったり、イライラしたり・元気が出なかったり、身体まで辛くなってしまうこともありますよね。やらなければいけないことはあるかもしれませんが、まずはあなたの心と身体の健康が何より大切ですよね。心と身体を壊してしまっては、元も子もありませんね。では、心と身体を大切にして気持ち...

キレイの秘訣 | 2016.08.02 Tue 22:57

自分の生き方を貫いているか？

JUGEMテーマ：心理学読み直しました。『嫌われる勇気』ダイヤモンド社　岸見一郎・古賀史健前回も感じたことですが、「ぼくは、これでよかったんだ」ということ。セカンドライフ、第２の人生。あと何年生きていられるのでしょうか？その残りの人生、「自分の人生」を生きていく勇気。ぼくは、まだ、 ...

ときめき☆くらしラボ！ | 2016.07.21 Thu 11:58

自己愛性パーソナリティー障害

JUGEMテーマ：心理学プライドが高く、自分を支えてくれる人たちを、野心を実現させるための道具としてみなす傾向がある。自分を肯定、賞賛する人物のみが必要な他者、あからさまなお世辞でも心底喜び、言った人には友好的な対人関係を保つ。一方、自分の間違いの指摘をされた場合は、些細なものでも敵の侵略者とばかりに怒り心頭、ものすごい罵倒を浴びせ、ものを壊すなどの暴力に及ぶことになりかねない。相手の失態はこれ見よがしに行き場なないほど攻め立てるが、自分のことは常に棚に上げるという、自分だけが唯一偉大でか...

心理学の検索部屋　　 | 2016.07.20 Wed 08:43

誰もが変われる心理学

今回から実際のアドラー心理学の中身について触れていきたいと思います。まず今回は、「変わりたいのに変われない」ということについて話していきたいと思います。心理学など興味ない方でも「トラウマ」という言葉と意味はご存じでしょう。大きな精神的ショックや恐怖が原因で起きる心の傷。精神的外傷。主に過去の出来事で恐怖体験などのフラッシュバックなどをイメージするときによく使われる言葉だと思います。小さいころに親に虐待を受けてい...

自分探し～自分だけの通る道～ | 2016.07.18 Mon 19:07

あなたは「自分自身を変えたい」と思いますか。

今、日常を過ごしている人の中にどれだけの人が自分に満足しているでしょうか。おそらく、「満足している」と答える人は少ないでしょう。その多くは自分自身にコンプレックスや劣等感、またはトラウマといったものを抱えている人だと思います。私自身とて、学力や容姿に対するコンプレックスを抱えた一人です。今までフロイトやユングなど、素人ながらですが様々な書籍から学んできました。その結果、たどり着いたのが「アドラー心理学」です。 ...

自分探し～自分だけの通る道～ | 2016.07.15 Fri 22:42

存在を認められたい承認欲求

JUGEMテーマ：心理学皆さんは、誰かから無視をされてしまったとき、どんな気持ちになりますか？悲しみや怒りの気持ち、湧いてきませんか。その逆に、自分のことを認めてもらえたり、受け入れてもらえた時、どんな気持ちになりますか？安心感や喜びを感じませんか。私たちは、自分のことをわかって欲しい、認めて欲しい、理解して欲しい、またそうされることで心が満たされる「承認欲求」というもの持っています。先日ニュース番組で放送されていた...

キレイの秘訣 | 2016.07.14 Thu 21:45

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