- JUGEM を楽しむ
-
- 投稿する・みんなとつながる
- ブログテーマ
- ブログのお題
- その他のコンテンツ
- 芸能人・有名人のブログ
- スペシャルインタビュー
- JUGEM を楽しむ 一覧
心理学
このテーマに投稿された記事：1514件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c39/5138/
- 心理学に関する記事。
-
作者のブログへ：「baishinbook」さんのブログ
その他のテーマ：「baishinbook」さんが作成したテーマ一覧(1件)
意識していない辛さ
JUGEMテーマ：心理学 意識しないでいる辛さは、 行き場所がなくなって、 身体に現れてきます。 意識していないことを 意識しましょう。 何が辛いのか？ 何がイヤなのか？ 何に怒っているのか？ マイナスの感情を整理して、 対処方法を探しましょう。 自分に対しての「ねばならない」と 他人に対しての「ねばならない」が いっぱいいっぱいになっていませんか？
大河の一滴 | 2016.07.14 Thu 07:52
すっぱいブドウ
JUGEMテーマ：心理学 イソップ物語の「すっぱいブドウ」は 高い枝にあるブドウを取ろうとして、 何回ジャンプしても届かなくて、 食べることができなかった狐が、 「あのブドウはすっぱいんだ」と あきらめるという話です。 心理学では「合理化」 〜満たされなかった欲求を 理論的に説明して納得させる〜 入学試験や入社試験に不合格だった時、 あの学校・会社には、見る目がない、 私を入れないなんて、大きな損失… と、いつも思ってき...
大河の一滴 | 2016.07.08 Fri 20:25
ココロのコップに水を満たす「スタンプカード」
JUGEMテーマ：心理学 「わたしにストローク」をあげよう。 以前、「よかったね！スタンプカード」を作ったことがあります。 なんでもないことでも、 どんなささいなことでも、 「わたしに対して」、 よくやったね、 よかったね、 がんばったね、 すごいね、 と感じときに「カードにスタンプを押す」。 スタンプが溜まるにつれて、 ココロも満たされてゆくのが わかります。 なにげない１日のなか...
ココロとカラダを整える - 「いま・ここ」を感じるブログ | 2016.07.07 Thu 10:26
クリアボタン
JUGEMテーマ：心理学 「イヤなことばっかり！」 「気分が暗い」 「落ち込んじゃった」 ちょっと、ココロがねじれちゃったとき、 「あ〜あ、クリアボタンがあればいいな、 なかったことにできるのに」って、 思ったりしたことありませんか？ あるんですよ、「クリアボタン」。 胸の前で合掌をして、 親指の付け根を胸に当てます。 ほんの少しずつ、合掌する位置をずらして、 しっくりくる場所にそのクリ...
ココロとカラダを整える - 「いま・ここ」を感じるブログ | 2016.06.26 Sun 16:15
眉間のしわ、寄せていますか？
JUGEMテーマ：心理学 知らない間に、 「眉間にしわ」寄せていませんか？ むずかしい顔しちゃって。 そんなにむずかしいことって、 この世にないのにね。 ぼくも以前、 いっつも、 「眉間のしわ」、寄せて、 怒ったような顔、 むずかしい顔、 していました。 いま思うと、はずかしい。 といっても、いまでも、 気がつかないうちに、 「寄せている」かもしれませ...
ココロとカラダを整える - 「いま・ここ」を感じるブログ | 2016.06.23 Thu 15:17
幸せを味わう、こと
JUGEMテーマ：心理学 先日、短い時間ですが、 宗教家の方のお話を聴くことができました。 よく訊かれるそうです。 「宗教をやれば、幸せになれるのでしょうか？」 その方は、応えたそうです。 「いいえ、信仰は、幸せになるためではなく、 幸せを味わうためにするのです」。 ぼくは、どの宗教も信仰をしていませんが、 この話がこころに残りました。 ひとは、 もともと幸せなんだと思っています。 ただ、「幸せを感じる」ことができないだけなんです。 空を見たとき。 花を見たとき。 大切な人と過ご...
ココロとカラダを整える - 「いま・ここ」を感じるブログ | 2016.06.16 Thu 15:17
コトバのチカラ
JUGEMテーマ：心理学 ぼくの好きな梅雨になりました。 「コトバ」。 「言霊」というように コトバには「魂」が宿っているんですね。 つくづくそう思います。 どんなコトバを使うかで、 人生が変わるんですよね。 ぼくは、そんなことは、 迷信じみていて、 宗教的で、 スピチュアルすぎて、 うさんくさい、 と思っていました。 でも、違っていました。 使うコトバを変えるだけで、 人生が自分の思うように、 いい方向に進んでいくようになりました。 否定的なコトバ、 悪いイメージのコトバ、...
ココロとカラダを整える - 「いま・ここ」を感じるブログ | 2016.06.14 Tue 08:24
「変わりたい自分」へ
「こんな性格、イヤ！」、 「他人と上手くコミュニケーション取れない」、 「もっと、ひとに好かれる人間に変わりたい」、 って、ぼくは、ずっと思っていました。 でも、ぼくは、 ３年ほど前にやっと、 「自分は、変わる必要がないんだ」と いうことがわかりました。 「あなたは、このままでいいんだよ」。 「あなたは、あなた」。 「あなたは、この世の中に１人だけ」。 「あなたの好きなように生きればいい」。 「そうすれば、あなたに共感を抱く人もいる。 その人と親しくすればいい。 あなたに反...
ココロとカラダを整える - 「いま・ここ」を感じるブログ | 2016.06.09 Thu 13:05
『与えることは、受け取ること』
JUGEMテーマ：心理学 『与えることは、受け取ること』。 愛を受け取りたかったら、反対に愛を与えること。 なにかココロが満たされないとき、 誰かに求めるのではなく、 無償で誰にでも与えることです。 お返しになにも返ってこなくてもいいから、 与えるということ自体を味わいましょう。 ねこちゃんをなでるときって、 「なでてあげるから、何かお返ししてね」って、 考えませんよね。 でも、自分のココロが気持ちよくなっていますよね。 そう、この感覚です。 むずかしく考えることはありません。 ...
ココロとカラダを整える - 「いま・ここ」を感じるブログ | 2016.06.06 Mon 09:07
『TO BE LIST』
『TO DO LIST』。 「〜しなければならない」。 必要なこともあるでしょう。 でも、ココロを束縛してしまうのも事実。 さあ、 『TO BE LIST』をつくってみましょ！ 「自分はどうありたいか」。 きょういちにちを、 どういう自分でいたいか。 「やさしい心でいたい」 「穏やかでいたい」 「正直でいたい」 などなど。 きょう１日を穏やかに過ごすことのできる方法。 『TO BE LIST』を、 朝、声に出してみる。 忙しい１日の中でも 「ありたい自分」でいることはできます。 目に見...
ココロとカラダを整える - 「いま・ここ」を感じるブログ | 2016.06.02 Thu 12:30
全1000件中 431 - 440 件表示 (44/100 ページ)
