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腹筋

こんばんは！#14れなです！腹筋が痛いです。遡ること約5時間前 #13丸さんと2人で各々リハビリトレーニングをしてました(また膝を痛めてしまい現在リハビリ中の俣野です) 隣から聞こえてくる音声は日本語やけど外国人が喋っているような音声の動画で、聞いたところによるとナイキトレーニングのアプリ？とかなんとか言ってました(忘れた) I・Y・T・W・L・O なんかの暗号みたいですが、トレーニングのポーズ...

愛媛FCレディースブログ | 2024.11.21 Thu 23:56

正社員経験なしのおじさん

11月20日(水) 講師のファッションが可愛いこの時期にオシャレ女子がよく着てるこたつみたいなカーキジャケットとスカートとスニーカーどんなイケメンと付き合ってるんだろうか教室でも誰々が菊池風磨に似てると盛り上がってるそりゃ女性はみんなイケメンが好きよね 2012年に戻りたいよ 26歳でやり直し効かないと思ってたけど今考えたらまだギリギリ若かったのだ ”是非ねぼ助さんに仲間としてご活躍いただきたいと考えてます” 去年そう言ってもえたのにクズの僕は辞退の理由考えてたww 腹が張ってるので昼はロー...

路に落ちてた月 | 2024.11.21 Thu 22:56

分子生物学

今週は親戚が１人で訪れた。大学で分子生物学を教えている。とても理論的に話すので、逆の私との話などつまらないだろうに、３年に１度ぐらいやってくる。でも、今回は分子生物学をちょっと面白がって聞けた。生命活動の基盤となる生体分子の話は面白かった。遺伝子工学を分子レベルで説明する。人間はロボットに...

馬里邑れいの本 | 2024.11.21 Thu 22:38

今月のパン教室

久々シフォンケーキ　みんなだ～～い好き今回はマンゴーピューレのシフォンきめ細かくフワフワしっとり申し分ございません出来具合先生のニンジンポタージュ　やっぱり一段上のお味ですねマンゴーシフォンは家族にも大好評作ろうと思ったら.... マンゴーピューレ　ネットで出てたのでカルディ買いに行ったら夏だけの商品とか紀伊国屋でも行けばあるかなぁ？？？

　　　　From HILL TOP | 2024.11.21 Thu 22:23

イヤイヤ期

11月19日(火) 夢で敗北からの芸人論のイベントキャベツびっしりの怖い空間で恐る恐る足を伸ばす昨夜はコートを職場に忘れて帰ってきたらしい今朝は寒いのにどうしよと頭を抱えてたらタイミング悪くハイテンションで”いっってらぁぁ！”と言われキレる ”もしなければコート持ってくね”“ホントに持ってこいよ？” ドアロックをガチャンと閉められてキレてまた家に戻る僕久々のイヤイヤ期だそんな怒りとは裏腹に秋晴れで最高の朝昼は小諸そばのとろろそばおやつにローソンのバウムクーヘンこんな幸せな人間はいな...

路に落ちてた月 | 2024.11.21 Thu 22:22

高松海保フェスタ?

「いぶき」を見た後は、巡視艇基地のところにちょっと戻りました。そうそう、無料のくじ引き（空くじなし！）を引かせてもらったんですよ。お馴染みのマスキングテープをいただきました。くじ引きってことで、箱の中には沢山三角折のくじがあるわけですよ。それらを一つ一つ保安官の方々が折ったわけでしょう？けっこうな手作業ですよね。缶バッジ釣りもあって、ナイロンプールのの中には、コンパスマークとかいろんな種類の缶バッジがありました。磁石の付いた竿で、お目当て...

ＰＣまるなみ | 2024.11.21 Thu 21:03

本日の脳内ＢＧＭ

XTC「One of the millions」「(The everyday story of) smalltown」みすず児童合唱団、コーロ・ステルラ「ウルトラマンの歌」フレーベル少年合唱団/クリプト１３７（山口勝平）「バカがUFOでやってくる(『デストロイオールヒューマンズ！』のテーマ)」団次郎&みすず児童合唱団「帰ってきたウルトラマン」 THE J.J.JOHNSON SEXTET「Shutter-bug」 MATT BIANCO「Our love」中山美穂「派手!!!」 DIONNE WARWICK「Walk on by」 THE KEANE BROTHERS「Pure love」 ALESSI BROTHERS「Put away your love」 AIRPLAY「She waits...

motebook | 2024.11.21 Thu 19:11