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日々のくらし

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かなり辛い(30℃・ペース走) ＆また chatGPTで遊んだ(笑)

●本日のランペース走：6km - 39分23秒49(6分33秒92km) 　ダウンジョグ：1km - 7分47秒44(7分47秒44/km) シューズ：アシックスエボライド3 チョコと一緒 8度走行距離:145km(チョコ:145km) 今月の目標:150km 予想通りに朝からとんでもなく暑かったです。気温30.0℃・湿度88％・体感37.2℃です。それでも不思議なことに辛くなく走れました。 →どうしてなんでしょうね？ただし、それは途中までです。 4kmを超えるとどんどん辛くなりました。 5km以降はもう…　ヘロヘロ状態になりました。　6:...

弱小ランナーとし | 2025.08.24 Sun 15:54

2025/8/23 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし自家農園で土盛り＆草むしり http://zikanouenn.shinobu.pw/archives/89918886.html 山田うどんで夕食 http://gurumemeguri.shinobu.pw/archives/1085346448.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1085346492.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2025.08.24 Sun 10:34

2025/8/22　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし大泉学園のアジア料理店で昼食 http://gurumemeguri.shinobu.pw/archives/1085341214.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1085341297.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2025.08.23 Sat 23:02

韓国とも山梨県とも仲良く

韓国と仲良く手と手を携え♪ 出来そうで良かったね♪ 刈ってからもうこんなに成長した！　こんなもんで？戦費を稼いだ今の時代青苧の生地で着ておられる方って♪ ミツバチあちこちにいた雨は .... ミツバチだけ元気でも困るけどあの時代であれば　I君は武田軍を相手に　槍で先頭切って突撃した足軽さんだったかもねでも功績ものこして褒美でどこかの城の主城主になっていたかもしれないね♪ 今の時代は　夏の間...

みなもと農場じぃー日記 | 2025.08.23 Sat 21:01

土曜日なのに7kmスロージョグ (●＾o＾●) ＆ chatGPTで再び作画♪

●本日のランジョグ：7km - 55分31秒35(7分55秒91km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(R) チョコと一緒 8度走行距離:138km(チョコ:138km) 今月の目標:150km 今日の最低気温予想は29℃でした。でも、そこまで気温が高くありませんでした。気温28.7℃・湿度90％・晴れ…　でした。でも、この ”晴れ” というのが曲者なんですよね体感気温は31.7℃ですが、もっと蒸し暑いです。昨日以上に汗が滴り落ちました(汗) 7:56.30 → 8:11.40 → 7:59.5...

弱小ランナーとし | 2025.08.23 Sat 18:56

15分スケッチ挑戦中です

みなさん、こんばんは。お変わりありませんか。朝晩やっと少し涼しくなってきて、空は秋の雲になってきましたね。日中は、まだまだ残暑が厳しいですが、暑いので無理はせず、ぼちぼちいきましょうね☺️ さて、わたくしBlumeは、スケッチ練習の日々を送っています。（たぶん、しばらく続きます）携帯電話で「５分」や「１０分」タイマーをかけてアラーム音が鳴るようにしながら進めているのですが（あっ。もうそろそろアラーム音が鳴るかも・・鳴る・・鳴る！！汗）って焦ってしまい、ペン...

BLUMEブログ　花や自然のある暮らし | 2025.08.22 Fri 22:29

暑くないので走った＆ chatGPTで作画(笑)

●本日のランジョグ：4km - 31分44秒35(7分56秒09/km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(PB) チョコと一緒 8月度走行距離:131km(チョコ:131km) 今月の目標: 150km 今日は21ぶりにランオフする予定でした。毎日蒸し暑い日が続いていてバテてきたからです。ところが…　外に出ると、それほど暑くないです気温27.7℃・湿度83％・くもりです。この気温で走らないのは勿体ない気がしました。そこで4kmだけ走ることにしました。でも、27.7℃を暑くないと感じるのは変ですよね。しかも体感は3...

弱小ランナーとし | 2025.08.22 Fri 20:12

2025/8/21　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1085337645.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2025.08.22 Fri 08:35

早いねもう八月も２１日

ミョウガ香りいいぃー♪ こちらは冷たいもの自分達で作ったみたいでーす♪ 辛いね消防隊の方若くして土木工事手伝ってくれるようになれば！本人の為にもなるのに！うまくゆかないね！お嬢様育ちであったのにー♪ って方も　大根の種蒔きとか　農作業もやれば出来ますよ♪ 立派に証明をしてくださいました♪ 雲だけは秋みたいな感じですヨモギロード♪ 九州には負けない栽...

みなもと農場じぃー日記 | 2025.08.21 Thu 20:05

まだ暑いぞヽ(`Д´;)ﾉ＆昨夜は夢庵で夕食

●本日のランジョグ：6km - 47分13秒46(7分52秒24/km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(R) チョコと一緒 8月度走行距離:127km(チョコ:127km) 今月の目標: 150km 今朝も29℃超えた中でのジョグとなりました。気温29.1℃・湿度87％・体感32.8℃でした。｢疲労を溜め込まないようにゆっくり走ろう｣です。 8:01.69 → 7:55.37 → 7:55.19 → 7:44.60 → 7:50.86 → 7:45.75 (106) → (110) → (118) → &nb...

弱小ランナーとし | 2025.08.21 Thu 20:05

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