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日々のくらし

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LSDでテンポ走＆自宅建替え・解体が始まった(＆その前の動画)

●本日のラン LSD：13km - 1時間35分41秒94(7分21秒69km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(R) チョコと一緒 7度走行距離:31km(チョコ:31km) 今月の目標:150km 外に出ると、空気がもあっとしていました。気温26.5℃・湿度89％・体感30.0℃でした。とにかく日陰を選んで走りました久しぶりに多摩川・大師橋まで行ってきました。富士山は見えませんでしたが眺めを楽しみました。日陰を選んで走ったので、10kmまでは順調でした。　→ここまでは今日のコースだと7...

弱小ランナーとし | 2025.07.05 Sat 16:37

2025/7/4 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1085181086.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2025.07.05 Sat 12:38

金曜の夜

ラインスイカもいっぱい食べてね♪ 暑さ対策には季節もんの最高の果物だね♪ 中村まいさん♪ 上越市での出陣式その元気♪ もらえてジィ達も元気出るわ♪ 建設業で働く人達の　他の産業と比較し労働者平均賃金は低い　労働時間も長い休日も不安定だった改善しなければって汗を掻いてくださっている♪ この事も絶対忘れてはならないね職種が違っても農林漁業であってもそして例え支持政党が違っても　スキルを持って世の中で必要な仕事...

みなもと農場じぃー日記 | 2025.07.04 Fri 22:02

週末のために少し走る＆自宅建替え・子供(？)部屋のパース

●本日のランジョグ：3km - 22分39秒713(7分33秒24/km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(PB) チョコと一緒 7月度走行距離:18km(チョコ:18km) 今月の目標: 150km 金曜日は基本的に ”ランオフ日” です。それなのに最近は3～4km走ることが多いです。理由は…　週末に少しサボるためです。走った分を週末に走る分から減らす作戦ですそうすると、週末の練習が憂鬱になりません。ゆっくりの3～4kmなら気も楽ですしね。そんな今日も朝から気温が高かったです。気温27.5℃・湿度84...

弱小ランナーとし | 2025.07.04 Fri 20:34

2025/7/3　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1085175508.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2025.07.04 Fri 10:42

疲れた。

JUGEMテーマ：日々のくらしおはよう。朝だ。でも、疲れた。疲れが取れない。上司が最悪。何も考えてない。仕事が回らない。理解されない。見るだけで不快。ああああ。消えたい。っもう。そんな日々が3か月。はぁあああああ。あ、明日は病院だ。あ、カットの予約もしてた。頭すっきりさせてリフレッシュだね。あああああ、セミリタイア、FIRE。最近、参考にさせていただいた方がいなくなってる。まぁ、自由を謳歌したいよね。輝助もそんな生活送る予定だったのにね。今からでもがんばれ、輝助。

独身、友達いないボーイズラブ大好きだめ男日記 | 2025.07.04 Fri 06:51

2025/7/2　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/95529156.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1085172141.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2025.07.03 Thu 22:45

今日は杉林の中を

そうだね♪ 　仕事の内容をある程度覚えれば　面白くなるね♪ 　ちょいの疑問でも感じたら聞くだねそして少々間違ってもいいから自分の考えも言われるよ♪ そんな環境もだね♪ イタヤカエデの小さな樹　どうしても込み合ってしまう環境まだ植え替えを始めてもいなーい！ドイツ製やはり頑丈だね♪ 　休暇も多いしその代り集中力を発揮して私達もその環境に少しづつ近づいているね♪　４０年前の人達　狭ーい道を作って...

みなもと農場じぃー日記 | 2025.07.03 Thu 21:34

おかしな値の前半(´▽｀*) ＆自宅建替え・客間のパース

●本日のランジョグ：6km - 44分39秒033(7分26秒50/km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(R) チョコと一緒 7月度走行距離:15km(チョコ:15km) 今月の目標: 150km 今朝も気温が高かったです。気温27.3℃・湿度86％・風速3.2m/sでした。本格的な夏になると、もっと暑くなるんですよね　→このくらいまでが限界かもです！そんな今日もいつも通り ”ゆっくりジョグ” でした。 ”疲労を抜きジョグ” って感じです。まあそれもいつも通りのことですけどね。　7:59.15 ...

弱小ランナーとし | 2025.07.03 Thu 19:42

訂正とお詫びです

ヒョウタンとユウガオではまるで違うものみたいです！ヒョウタンは来年の５月に楽しみがまた一年も延びてしまいました！ユウガオをヒョウタンと書いてしまいました！ユウガオさんに　ヒョウタンになりなさい！　どうもまったく無理みたいでもあります！お詫びを申し上げ特にユウガオさんには　無理を言ってしまって謝罪を申し上げ訂正とさせていただきます！今日も一日が無事に過ごせますよう願うばかりでもあります！

みなもと農場じぃー日記 | 2025.07.03 Thu 06:46

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