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今日の日記

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リバウンドしたくない

JUGEMテーマ：今日の日記何気なしに体重計に乗ったら、なんと４キロも増えてた……ショーック！ロカ、ショーック！！やっぱりお酒は太るなぁ、おつまみに柿ピーをバクバク食べてたのも良くない。それにお腹が空くから夜食まで……。嗚呼、不摂生。なのでしばらくお酒は控える。夜食も食べない。とっとと寝る。お酒で浮腫むから、お酒控えるだけで結構体重は変わる。ダイエット始めたときも、お酒やめただけで５キロ減ったから。で...

ロカ・クエスト | 2026.09.20 Sun 22:54

健歩会（自動更新）

JUGEMテーマ：今日の日記下記のリンク先は、HPで自動更新されてます。 (セルフ操作で閲覧自由化しました) https://abe107net.grupo.jp/ 健歩会報New健歩会（自動更新） https://abe107net.grupo.jp/free3085768 ------------------------------ #アウトドア#その他#日記 ------------------------------

健歩会［首都圏編］ | 2026.09.20 Sun 09:53

文章が思いつかない

JUGEMテーマ：今日の日記久しぶりの晴れ。チャリで通勤。天気が落ち着いたらサイクリング行きたいなぁ。明日から丸々一週間、シルバーウィーク。何しようかなー。メンタルも上々なんだけど、文章が思いつかない……。何もなくても書き出せてたときを思い出したい……。そんなわけで今日もこれで終わり。もう少しお酒飲んで寝よう……。

ロカ・クエスト | 2026.09.18 Fri 23:32

キンモクセイ

JUGEMテーマ：今日の日記金木犀の香りが町中に・・・隣のお家に大きなキンモクセイがあります。（二階建てくらいの高さです）今年も花がいっぱい咲いて、窓を開けておくと、香りが我が家まで来てくれてます。

笑う門に・・・ | 2026.09.18 Fri 15:35

ゴロゴロしてた

JUGEMテーマ：今日の日記久しぶりにジョギングした。やっぱり身体を動かすといい感じ。でも「何もしてないのに疲れる」モードは未だある。窓を開けてたら風が気持ち良くて、ラジオ聞きながらゴロゴロしてた。身体もバキバキ。今度の通院のときに相談しよう。短いけど今日は（も）終わり。これから友人と原神マルチ。

ロカ・クエスト | 2026.09.17 Thu 21:45

健歩会（自動更新）

健歩会［首都圏編］ | 2026.09.17 Thu 10:04

健歩会（自動更新）

健歩会［首都圏編］ | 2026.09.17 Thu 08:54

ジョギングをしたい

JUGEMテーマ：今日の日記なんだか調子が悪い。メンタルというよりは身体的に。身体はバキバキだし、倦怠感もあるし、なんだかなぁ。寝てもダメだしでとりあえず夜に安定剤を投入。連日の雨で運動もできない。スピンバイク片付けちゃったからな……。だからといって出すのも面倒。明日は降らないらしいから、久しぶりにジョギングをしたい。もう寝よう。何もしてないのに疲れてる……。ううむ。

ロカ・クエスト | 2026.09.16 Wed 23:44