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JUGEMテーマ:今日の日記 分割睡眠、うまくいかなかった。前半の21時から1時まではいい感じだったけど、後半の3時から6時までがダメ。全然起きられない。おまけに寝た気がしない。 で、昨日は早々に寝て、朝までしっかりぐっすり。 でもラジオは聞きたいんだよなぁ。まだ諦めきれない。リアタイにこだわらないでradikoのタイムフリーで聞こうかなぁ。 朝、ジョギングのときなんかにね。 それか、体質変わるのって2週間くらいかかるらしいから、分割睡眠を続けて...
ロカ・クエスト | 2026.07.15 Wed 21:14
JUGEMテーマ:今日の日記 下記のリンク先は、HPで自動更新されてます。 (セルフ操作で閲覧自由化しました) https://abe107net.grupo.jp/ 健歩会報New健歩会(自動更新) https://abe107net.grupo.jp/free3085768 ------------------------------ #アウトドア#その他#日記 ------------------------------
健歩会[首都圏編] | 2026.07.15 Wed 12:48
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健歩会[首都圏編] | 2026.07.14 Tue 15:42
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健歩会[首都圏編] | 2026.07.14 Tue 15:14
JUGEMテーマ:今日の日記 分割睡眠、昨日は見事に失敗した。日中めちゃくちゃ寝たから前半は寝ないでいっかなーって思って起きてたら、後半の寝る時間のはるか前から眠くて眠くて。 で、今日またリベンジ。無事に「深夜の馬鹿力」聞いてる。昨日は放送休止日だった。深夜ラジオ独特の、「月曜25時」みたいな表記が慣れない。 深夜ラジオ、TBSラジオのJUNKを聞くかニッポン放送のオールナイトニッポンを聞くか……。これは永遠の問題かもしれない。とりあえず、霜降り明星とオ...
ロカ・クエスト | 2026.07.14 Tue 02:08
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健歩会[首都圏編] | 2026.07.13 Mon 16:14
JUGEMテーマ:今日の日記 ずっと寝てた。泥のようにというか、コールタールのように。 僕はたまにこういうときがある。何の前触れも無く、朝起きようとしたら眠くて眠くて、そのまま寝てたら夕方になってたとか。 今日がまさにそれ。仕事の日じゃなくてよかった……。 今はもうすっかり元気で、たまには深夜ラジオでも聞こうかななんて思ったり。深夜ラジオ(AM)って、ずっと憧れてるんだけど、起きてられなくてあまり聞いたことがない。 明日も6...
ロカ・クエスト | 2026.07.12 Sun 20:43
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健歩会[首都圏編] | 2026.07.12 Sun 08:15
JUGEMテーマ:今日の日記 朝起きて、朝食を食べてお腹を慣らす間にもう一眠り。それからよっこらしょとジョギングに出かけて、シャワーを浴びる。 これだけやったら、今日はもう何もしないと決めた。布団に転がってラジオを聞いていた。うつらうつら聞いていたから、内容はまるで入ってこなかった。少しもったいない気もしたけど、これでいいと言い聞かす。 何もしないと言いながらも、若林正恭著『ナナメの夕暮れ』を読み終える。面白かった。そういえば若林さん、小説出してたね。読んで...
ロカ・クエスト | 2026.07.11 Sat 20:45
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