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レコーディングダイエット
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レコーディングダイエット

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レコーディングダイエット
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毎日食べた物を記録していくダイエット。
記録するだけで意識改革されますよ〜。
じゃんじゃん書き込んでいきましょう！
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日々の管理・記録用

JUGEMテーマ：レコーディングダイエット 今日食べたもの・お昼に白米 4 杯と昨日の煮物の残り・混ぜ込み若菜・ 　　　　　　　　お団子 4 本・三ツ矢サイダー 2 本・お夕飯に玄米ご飯 3 杯・ 　　　　　　　　昨日と同じ炒め煮したヤツ ( 煮物 ) ・ほうれん草のおひたし・ 　　　　　　　　大根の葉っぱふりかけ・カモミールティー 1 杯を頂きました。 お通じ・ 1 回ありました。 今日の愚痴とか・今日は午前中から家具探しで店舗を３件まわりました。 　　　　　　　　ヤフオク見てると目が肥えるのか「この値段でこれ...

東洋菜食主義 　JUGEM | 2015.01.12 Mon 22:09

日々の管理・記録用

JUGEMテーマ：レコーディングダイエット 今日食べたもの・お昼は白米 1 杯・混ぜ込み若菜・和風スパ 200 g 超え・ 　　　　　　　　お団子 4 本・ウィルキンソン 3 本・高野豆腐の炒め煮・ 　　　　　　　　白米 4 杯頂きました。 お通じ・ 1 回ありました。 今日の愚痴とか・そろそろ炭水化物を過剰摂取した事への応酬が来そうです。 　　　　　　　　そう、つまりは糖尿病とか。

東洋菜食主義 　JUGEM | 2015.01.11 Sun 21:11

日々の管理・記録用

JUGEMテーマ：レコーディングダイエット 今日食べたもの・和風スパ 150 g 超え・カモミールティー・ 　　　　　　　　大根のマヨ和え・大根の葉っぱふりかけ・高野豆腐と 　　　　　　　　エリンギ、ブナシメジの炒め煮・白米 6 、7 杯・ 　　　　　　　　林檎 1 個を頂きました。 お通じ・ 1 回ありました。 今日の愚痴とか・アイコンを色々変えたくて四苦八苦。 　　　　　　　　アニメ柄じゃやっぱダメなのかなぁ？

東洋菜食主義 　JUGEM | 2015.01.10 Sat 22:15

日々の管理・記録用

JUGEMテーマ：レコーディングダイエット 今日食べたもの・お昼に白米 4 杯位とエリンギとぶなしめじと高野豆腐の 　　　　　　　　煮炒め 1 皿・とろろ昆布 2 杯・お夕飯に白米 4 杯位で 　　　　　　　　若菜の混ぜ込みご飯・カモミールティーと林檎 1 個を頂きました。 お通じ・ 1 回ありました。 今日の愚痴やら・畑仕事は日差しが心配でしたが、やはり日陰なので助かりました。 　　　　　　　　今日は牛糞と腐葉土を撒いたよ☆ 　　　　　　　　あと、珍しく心臓バクつきました。 　　　　　　　　パパとママが言...

東洋菜食主義 　JUGEM | 2015.01.09 Fri 21:36

日々の管理・記録用

JUGEMテーマ：レコーディングダイエット 今日食べたもの・大体昨日と同じ。玄米 2 合分に白米を 4 杯位。 　　　　　　　　大根の葉っぱふりかけ。焼き芋・カモミールティー・ 　　　　　　　　高野豆腐とキノコの炒め煮を頂きました。炭酸水飲みたい・・・ 　　　　　　　　ゲロルシュタイナーは高めだからウィルキンソンの炭酸水 お通じ・ 3 回ありました 今日の愚痴やら・あとは一箇所と畑のみ・・・かな 　　　　　　　　　

東洋菜食主義 　JUGEM | 2015.01.08 Thu 22:06

日々の管理・記録用

JUGEMテーマ：レコーディングダイエット 今日食べた物・林檎 6 個・カモミールティー・お握り 4 個・ 　　　　　　　とろろ昆布 2 杯・大根の葉っぱふりかけ・ご飯 4 杯・ 　　　　　　　落花生を頂きました。 お通じ・ 3 回あったかな？ 今日の愚痴など・・・・ツイッター、フォローしてくれてる人に 　　　　　　　　フォローしかえそう。お知らせとか怖くて未だ見れない。 　　　　　　　　あと白米は噛まないからマジで太る元だな。

東洋菜食主義 　JUGEM | 2015.01.07 Wed 22:04

日々の管理・記録用

JUGEMテーマ：レコーディングダイエット 今日食べたもの・お餅 4 個・カモミールティー・大根マヨ和え・ 　　　　　　　　白米 4 杯・大根の葉っぱふりかけ・林檎 1 個頂きました。 お通じ・ありませんでした。 蛇足・まだ、終わってない。畑もまだ

東洋菜食主義 　JUGEM | 2015.01.06 Tue 21:48

日々の管理・記録用

JUGEMテーマ：レコーディングダイエット 食べた物・和風スパ 200 g・林檎 5 個・お雑煮(お餅 2 個)一杯 　　　　　落花生 久しぶり？にツイキャス覗き。はぁ・・・まだまだ去年の仕事が残ってます お通じ 2 回

東洋菜食主義 　JUGEM | 2015.01.04 Sun 21:40

日々の管理・記録用

JUGEMテーマ：レコーディングダイエット 今日食べた物・栗きんとん・フライドポテト(自家製) 　　　　　　　白いご飯どんぶり一杯・玄米ご飯どんぶり一杯 　　　　   　　やっぱり玄米の方が美味しいね!!                     残り物のきんぴら・なます・スパゲティは200 g超えてない位・ 　　　　　　　カモミールティー・蒸かした馬鈴薯どんぶり山盛り 　　　　　　　あ、これ絶対太るわ・・・でも畑やら家の事も残ってるし 　　　　　　　食べないとやってけな...

東洋菜食主義 　JUGEM | 2015.01.03 Sat 22:21

日々の管理・記録用

JUGEMテーマ：レコーディングダイエット 残念ながら丸々１日寝てて何も食べませんでした。

東洋菜食主義 　JUGEM | 2015.01.03 Sat 22:06

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