• JUGEMテーマ
  • MonoColle
  • PICTO

ブログテーマ

ユーザーテーマ

ダイエット

このテーマに投稿された記事:18705件 | このテーマのURL:http://jugem.jp/theme/c118/3073/
このテーマに投稿された記事
rss

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11 >

今日の体重と昨日のウォーキング 2018年1月22日

JUGEMテーマ:ダイエット   ムームードメイン   今日の体重は,78.4kgでした.昨日より0.1kg減りました. 体脂肪は39.9%でした. 昨日のウォーキングは,3,249歩でした.目標の一万歩は,達成できませんでした. 昨日は,車で移動したので,あまり歩きませんでした. 今日は,午前中にウォーキングができました. 今日は,午前中はまだ雪が降っていなくて,歩くことができました. 今,雪が降っています.ニュースを見ると,全国的に雨や雪が降っているみたいですね. ここ名張...

Partly Cloudy | 2018.01.22 Mon 15:03

もんでヤセない身体はない しぼり棒 1本で脂肪の攻め方10通り! 万能マッサージ棒が付録についたムックがついに刊行。

発売日/出版年度:2018年01月26日「もんでヤセない身体はない」式 しぼり棒 1本で脂肪の攻め方10通り!

スキ・スキ・スキンケア・コスメ | 2018.01.22 Mon 12:36

月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる! 誰でもコスト0ですぐに取り組める超簡単な体質改善プログラムです。

発売日/出版年度:2018年01月26日月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる!

スキ・スキ・スキンケア・コスメ | 2018.01.22 Mon 12:10

自宅で簡単に1カ月続けて体がスッキリ、ヤセ効果を実感できるダイエットムック 30日で無理せずやせる!リセットダイエット

発売日/出版年度:2018年01月14日30日で無理せずやせる!リセットダイエット

スキ・スキ・スキンケア・コスメ | 2018.01.22 Mon 11:06

今日の体重と昨日のウォーキング 2018年1月21日

JUGEMテーマ:ダイエット   ムームードメイン   今日の体重は,78.5kgで,昨日と同じ体重でした. 体脂肪は,39.8%でした. 昨日のウォーキングは,4502歩でした. 昨日は,近くのコンビニへ行っただけで,あまり歩きませんでした. 今日も買い物は車で行って,そんなに歩いていません. ウォーキングの目標一万歩だけど,頑張りすぎると,また精神病になりそうなので,「できない時もある」と,わりきっています. 今まで,仕事で頑張りすぎて,精神病になっていったのかなと思い...

Partly Cloudy | 2018.01.21 Sun 13:48

今日の体重と昨日のウォーキング 2018年1月20日

JUGEMテーマ:ダイエット   ムームードメイン   今日の体重は、78.5kgでした。昨日より0.5kg減りました。 体脂肪は、39.3%でした。 お昼をおにぎり2個にしたのが良かったみたいです.体重が少し減りました. 昨日のウォーキングは、13,294歩でした。目標の一万歩,達成です. 昨日,セガまで歩いたので,けっこうな歩数になりました. 昨日は,セガへ行って,ゲームをしていました.海物語のゲームでジャックポット大当たりして,コインが500枚貯めることができました.でも,その後,他の...

Partly Cloudy | 2018.01.20 Sat 10:39

今日の体重と昨日のウォーキング 2018年1月19日

JUGEMテーマ:ダイエット   ムームードメイン   今日の体重は,79.0kgでした.昨日より0.4kg増えました. 体脂肪は,38.7%でした. 昨日のウォーキングは,11,243歩でした.目標の一万歩,達成しました. 毎朝,果物&野菜ジュースを続けているけど,どうやら,昼ごはんを食べ過ぎているようです. 昨日は,喫茶店で,照り焼きチキンのサンドイッチを食べました.そのとき,子供の残したサンドイッチも食べてしまいました. 毎日,一万歩歩いても,食べすぎで,体重が増え続けてい...

Partly Cloudy | 2018.01.19 Fri 14:33

今日の体重と昨日のウォーキング 2018年1月18日

JUGEMテーマ:ダイエット   ムームードメイン   1月18日の体重は,78.6kgでした.前の日より0.2kg増えました.体重が増え続けています.なんとかしないと. 体脂肪は,39.4%でした. 1月17日のウォーキングは,11,142歩でした.目標の一万歩,達成です. 17日は,昼に残っていたクリームシチューを食べました.結構な量だったので,カロリーオーバーで体重が増えたみたいです. このところ,体重が増え続けているので,もっと野菜や果物をとって,よく動かなくてはいけないと思います. ...

Partly Cloudy | 2018.01.19 Fri 08:54

目標を変えてみる

このままじゃいかんということで。   久しぶりに朝筋トレしました。   スクワット15×3 サイドスクワット 左右各10×3 仰向け足上げ2kg 20×3 プランク 60秒×3 腕立て 10×3     これまで体重や体脂肪の数字にとらわれ一喜一憂し   筋トレ頻度もモチベーションに左右されてきましたが。   家のしょぼい体重計はまず精度が怪しい。     しばらく体脂肪率ではなく   2日以上筋...

WANBY BLOG | 2018.01.18 Thu 13:44

今日の体重と昨日のウォーキング 2018年1月17日

JUGEMテーマ:ダイエット   ムームードメイン   今日の体重は、78.4kgでした。昨日より0.2kg増えました。 体脂肪は、38.7%でした。 昨日のウォーキングは、14,700歩でした。目標の一万歩、達成です。 昨日、たくさん歩いたわりには、体重が減りませんでした。昨日の昼、カレーライスをしっかり食べたからかなと思います。 今日はアピタに買い物しに行きました。 今日の朝も果物&野菜ジュースを作って飲みました。 今日もしっかり動いて、目標の一万歩を目指そうと思います。   ...

Partly Cloudy | 2018.01.17 Wed 13:58

このテーマに記事を投稿する"

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11 >

全1000件中 1 - 10 件表示 (1/100 ページ)

[PR] レンタルサーバー heteml [ヘテムル]
あなたのクリエイティブを刺激する、
200.71GBの大容量と便利な高機能!