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ダイエット
このテーマに投稿された記事：19273件 | このテーマのURL:http://jugem.jp/theme/c118/3073/
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作者のブログへ：「kohmon60」さんのブログ
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今朝の体重 81.4Kg -0.4Kg
JUGEMテーマ：ダイエット 昨日の朝食 昨日の夕食 あんまり同じものばかりを食べているのはつまらないので、食べても大丈夫な物を増やしていきたい。 前日の食事と朝の体重を比較すれば、食べてはいけない物や量を把握できるかなと思って、 朝の体重と前日の食事を一緒に掲載。 パスタはサミットの電子レンジで温めるだけの、ペスカトーレ サラダはドレッシングを使っていません。 代わりに、おいしいオリーブオイル（ちょっと高いやつ）とおいしい塩（ピ...
私はダイエットをしています。 | 2020.06.22 Mon 13:37
リバウンドをするのは〇〇が取れていないから
JUGEMテーマ：ダイエット こんばんは、Ryouma院長です 寒くなったり、暑くなったり、体調崩されておりませんか リバウンドのお話ってよく聞きますよね？ リバウンドは怖いですか？ リバウンドするのは、、、 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 太った原因を辞めていないからです！ 太った原因を辞めないで、痩せる方法で結果が出たとしても、 ...
自然派ダイエットの魔法使い | 2020.06.22 Mon 00:01
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