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履いて歩くだけで正しく歩ける！ バランスコアスニーカー2 BEAXIS

大人気体幹ダイエットスニーカーが特許取得済インソールでバージョンUP！履きながら体幹を整え美しい歩行姿勢に導きます。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【 バランスコアスニーカー2 BEAXIS ( ビーアクシス )】ダイエットシューズ スニーカー ダイエット 厚底 モデル ウォーキング ランニン...

Enjoy Sports ! | 2024.03.11 Mon 23:18

四十路ダイエット　夫からの挑戦編　計画2　数字に注目（6ヶ月）

JUGEMテーマ：ダイエット 夫からの挑戦状（四十路ダイエット） ↑こんな事から始まった　私のダイエット。 「お母さんが痩せたら　沖縄また連れてったげるよ（笑）」発言 思い出しても　フツフツと燃え上がるぜ。やる気ｗ んで、計画第2段として、数字で計算してみたくなったので調べてみました。     数字目標 3月末＝60kg33% 4月末＝58kg31% 5月末＝56kg29％ 6月末＝54kg27% 7月末＝52kg26% 8月末＝52kg25%         MY脂肪の重さ 私...

HとN-TRIP | 2024.03.08 Fri 16:46

エステ＋食事改善

　   こんにちは！ 松山市の本格派エステティックサロン　チェルシーです。 先月からパーソナルダイエットエステコースでご利用頂いております、２０代のお客様。 現在２kgほど落ちていて、順調なスタートです(#^^#) 以前に他のエステティックサロンでコースを受けられた際、筋肉量は少しアップしたものの、ご希望の体重減の効果がなくやめてしまわれたとのこと。 確かに、筋肉量アップや体脂肪率ダウンはお体にとって素晴らしい事ですが、測定の時間帯で差がでますし、女性にとっては体重が落ちることが...

CHELSEA blog | 2024.03.08 Fri 15:20

キャラメルのおいしさで美味しく高たんぱく♪ 1本満足バー ギガプロテイン キャラメル

大豆パフのザクザク食感で抜群の食べ応え！1食分のたんぱく質27g・1食分の10種のビタミン・1食分の鉄を１本で摂れるリアルチョコバーです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【3/1-3/14限定！50％で最大全額ポイントバック】【 送料無料 あす楽 】 アサヒグループ食品 1本満足バー ギガプロテイン ...

Enjoy Sports ! | 2024.03.06 Wed 23:20

落としたい部分を優先して落とす

　   こんにちは！ 松山市の本格派エステティックサロン　チェルシーです。 「１月から新年で心機一転！」とパーソナルダイエットエステ１２回コースをスタートしてくださったお客様。 本日、中間測定でした(#^^#) 体重がマイナス４，５kg！ なんとおへそまわりがマイナス７センチ、太ももマイナス６センチ！ 嬉しい中間結果となりました♪ 周りの方々からも「痩せた？」とお声がかかるそうです♪ 後半もこの調子で、薄着になる頃にトータル８〜１０kg減を目指しましょう！ ご自身でのダイエッ...

CHELSEA blog | 2024.03.03 Sun 16:33

ヨーグルトを凝縮させて栄養たっぷり。コストコ オイコスプロテインヨーグルト

高タンパク、脂肪0、低カロリー！ダイエット中のおやつにも最適な、濃厚な味わいの水切りヨーグルトです。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　12個×2種類 選べる　≪計24個≫　大容量　高タンパク質　ダノン　DANONE　筋トレ　ダイエット　トレーニング　プロテイン　オイコス　ヨーグルト　ストロベリー　ムトウ　カトウ　バニラ　ブルーベリー　マンゴー　リフレッシュレモン おやつ 冷蔵【Costco コストコ】です。...

Enjoy Sports ! | 2024.02.27 Tue 23:04

四十路ダイエット　夫からの挑戦編　計画（6ヶ月）

JUGEMテーマ：ダイエット   現状把握   ・159cm　62〜63kg　体脂肪35%　40才☆ ・平日は黒パンツに白トップス（考えるのが苦手すぎて　ジョブズ化した） 　白は1シーズンでくすんでしまうので、色を変えるか、 　1シーズンと見切るか　どうしたものかと考え中。　 ・骨盤前傾 ・自己診断　骨格ウェーブ 　＝首が長め・肘よりくびれが下・胸のトップが下   ・アトピー肌・乾燥肌・花粉症 ・極細目・はれぼったい一重 ・頬・目の下シミ多め ・唇　形はホドホド。大きく...

HとN-TRIP | 2024.02.24 Sat 15:02

少しでも簡単にダイエットを

　　   こんにちは！ 松山市の本格派エステティックサロン　チェルシーです。 月に１〜２回ペースで、セルライトケアやフェイシャルで１年ほどご愛顧頂いている６０代のお客様。 いつもありがとうございます(#^^#) 先日娘様をご紹介くださり、ご来店くださいました。 嬉しいです！ありがとうございます！ お母様と娘様でダイエットを目指していらっしゃるとのこと。 生活を共にされている場合はもちろん、そうでなくてもご家族で培われてきたお食事の習慣というものがどうしても身に付いていらっしゃ...

CHELSEA blog | 2024.02.23 Fri 18:23

Diet.427）キャベツの油抜きピリ辛ナムル

JUGEMテーマ：ダイエット   冷蔵庫に キャベツだけがありました。 そこで、作ったレシピです。   ＜材料＞ ・キャベツ　1/4玉 ◎塩　小さじ1/2 ◎鶏がらスープの素　小さじ１ ◎ニンニクチューブ　小さじ１ ◎輪切り唐辛子　小さじ１ ＜作り方＞ １）キャベツを手でちぎります。 ２）◎の調味料で味付けして出来上がり。   ダイエットちゃんレシピ　by娯らっく (gorakku.moo.jp)   まだまだ ダイエット飯はあるよ！＾＾  

娯らっくのサイト速報 | 2024.02.22 Thu 07:41

EMS美顔器「ボミー ニコベルト」を使ってみて

腹の贅肉と同じで、アゴ下のたるみも、ちょっとやそっとじゃ無くならない気がしていた。 YouTubeで見つけたマッサージを2週間ほどやってみても、苦しい・時間がかかる・効果が出ないと三拍子揃っていて、続ける気になれなかった。 （皮膚を指でつまんで血行を促すのは、頭皮マッサージに応用してるけど） 他の方法を探している時に目に入ったのが「ボミー ニコベルト」だった。 これなら顔に着けるだけで、機械が自動で筋肉を刺激してくれて、自動で終了するから楽だ。 ネットの口コミでも高評価が多い。 しかし、せっかく...

MASログ | 2024.02.21 Wed 06:05

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