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ダイエット
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作者のブログへ：「kohmon60」さんのブログ
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流行速報 | 2025.02.24 Mon 11:04
パーソナルダイエットコース中間結果
こんにちは！ 松山市の本格派エステティックサロン チェルシーです。 本日ご来店くださったお客様は、松山市にお住いの３０代の方。 パーソナルダイエット１２回コースをご利用頂いており、本日中間測定でした(#^^#) 体重がマイナス４，５キロ！ おへそまわりマイナス６センチ！二の腕、太ももマイナス３，５センチ！順調です♪ ４月のお子様の入学式に向けて、スーツをキレイに着こなしたいとのことで、１０キロのダイエットを目指します。 お子様の節目に本格ダイエットなんて、素敵なお母様ですよ...
CHELSEA blog | 2025.02.12 Wed 18:57
400.キャベツのピリ辛鶏ガラスープ和え （キャベツを生で食べることが大事）
JUGEMテーマ：ダイエット ダイエットちゃんレシピ by娯らっく・・・まだまだレシピはあるよ。 ＜材料＞ ・キャベツ 1/4玉 ◎にんにくチューブ 小さじ1/2 ◎輪切り唐辛子 小さじ１ ◎鶏がらスープの素 小さじ１ ◎塩 少々 ＜作り方＞ １）キャベツをざく切りし、 塩をまぶして、１０分置きます。 ２）時間が来たら、１の水気を 絞ります。 ３）◎の調味料で味付けして 出来があり。
娯らっくのサイト速報 | 2025.02.11 Tue 07:45
ダイエットプラン再スタート！
こんにちは！ 松山市の本格派エステティックサロン チェルシーです。 先日ご来店下さったお客様は、２年ほど前に当店のパーソナルダイエットコースで１０キロのダイエットに成功されたお客様(#^^#) ２，５キロほど戻りがございましたが、体重キープを頑張っていらっしゃいます！ ２年前のコース終了時の体重より、さらに落とした数値を目標に、もう一度チャレンジされたいとのことで、全身痩身３回セットをスタートしてくださいました！ 既存のお客様限定の新春セールセットです♪ ありがと...
CHELSEA blog | 2025.02.09 Sun 18:35
お腹が気にならなくなった
こんにちは！ 松山市の本格派エステティックサロン チェルシーです。 昨日ご来店くださったお客様は、松山市にお住いの５０代の方。 セルライトケアをメインに、当店を３年ほどご利用頂いております(#^^#) いつもありがとうございます！ もともとランニング、マラソンなどの習慣がある方ですが、ご年齢とともに脂肪がお腹周りにつきやすくなったと感じられ、運動後のお体のメンテナンスもかねてご利用頂いております。 体重が軽くなる...
CHELSEA blog | 2025.02.02 Sun 18:04
パーソナルコースで体重マイナス８，５キロ！
こんにちは！ 松山市の本格派エステティックサロン チェルシーです。 先日ご来店下さったお客様は、松山市にお住いの５０代の方。 アロマオイルマッサージで何度か当店をご利用頂いておりましたが、この度パーソナルダイエット８回コースを受けてくださいました♪ 先日最終回で、体重がなんとマイナス８，５キロ！ ８回コースをご利用になられたお客様の中では最高記録です(#^^#) おへそまわりマイナス１２センチ！太ももマイナス６センチ！ とても嬉しい結果となりました♪ 「最初は３キロくら...
CHELSEA blog | 2025.01.26 Sun 14:36
ゴブレットスクワットの良いところ
JUGEMテーマ：ダイエット 治療後、自律神経の観点もふまえ、おすすめしているのは短時間のウォーキングですが、 寒さで外出が難しい、効率的に下肢や体幹の筋力をつけ安定させたい場合はゴブレットスクワットというトレーニング種目をお伝えすることが多いです。 [ゴブレット]とはグラスに脚と土台がついた杯(さかずき)のことをいい、 そのように胸や喉の下の前で重りを持っておこなうスクワットを「ゴブレットスクワット」と呼びます。 それほど重たいものでなくても、ある程度の重...
LE CREE総合鍼灸高倉blog | 2025.01.22 Wed 19:09
新年に心機一転
こんにちは！ 松山市の本格派エステティックサロン チェルシーです。 先日、当店を初めてご利用のご新規のお客様。 新年に心機一転！とパーソナルダイエットエステ８回コースをスタートしてくださいました(#^^#) 以前から当店を気になっていらっしゃったそうで、時々お店をチェックしてくださっていたそうです！ ありがとうございます！ 何かを始めるのに、新年は気持ち新たに一歩踏み出せる季節ですね(*^^*) 「お正月も終わったし、今年は頑張りたいんです！ひとりだとうまくいく自信がないの...
CHELSEA blog | 2025.01.11 Sat 18:46
ダイエット８回コースでマイナス５キロ
こんにちは！ 松山市の本格派エステティックサロン チェルシーです。 ９月からパーソナルダイエットエステ８回コースをスタートして下さったお客様、昨日コースの最終回でした。 ご利用頂きありがとうございました(#^^#) 年末年始をはさみ、ディズニーランドにご旅行も行かれ、途中少しご来店が空いた期間もございましたが、トータルで体重がマイナス５キロ！！ おへそまわりがなんとマイナス８，５センチ！ 気になっていらっしゃった太もももマイナス５センチと、とても嬉しい結果となりました♪ ...
CHELSEA blog | 2025.01.08 Wed 19:35
年末の時期にマイナス６，８キロ♪
こんにちは！ 松山市の本格派エステティックサロン チェルシーです。 先日ご来店下さったお客様は、松山市にお住いの５０代の方。 パーソナルダイエットエステ８回コースをご利用頂いております(#^^#) 残すところあと１回となり、現在マイナス６，８キロ！ ８回コースは５キロ減を目指して頂けるコースですが、大幅にダウンされていらっしゃいます♪ イベントが多いこの時期に素晴らしいです！ 「忘年会も参加して、お酒も美味しいものもしっ...
CHELSEA blog | 2024.12.27 Fri 20:19
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