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ダイエット

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起きた時の体重

65.4ｋｇむしろ　増えとるやないかい。梅雨～夏。汗疹対策で少し肉減らさなきゃ。 JUGEMテーマ：ダイエット週末のドイツ語検定終わったら　真面目に考え直す

HとN-TRIP | 2024.06.20 Thu 09:01

　こんにちは！松山市の本格派エステティックサロン　チェルシーです。昨日ご来店くださったお客様は、２年ほど前に当店のパーソナルダイエットエステコースで４キロのダイエットに成功されたお客様。少し体重が戻られたこともあり、セルライトケアとカスター（バンテージによるひきしめ）のセットで６回コースをスタートしてくださいました(#^^#) 先月に１度、気になられていたカスターをご体験され、サイズダウンの効果を気に入ってくださったそうです♪ ありがとうございます！カスタートリー...

CHELSEA blog | 2024.06.01 Sat 17:58

本気でダイエットをしようかと思います

体重をはかってみたら、3キロ増えていたんです。この3か月間で。心当たりはあります。食事を多めにとったり、お菓子を食べたりしていました。怖くて体重計に乗っていなかったんですが、思い切ってのったら、こういった結果になりました。 1か月に1キロ～2キロダウンを目指して頑張ってみたいと思います。とりあえず、腹筋運動やバックランジというエクササイズをしようかと思っています。結構有名な筋トレ方法みたいですよ。JUGEMテーマ：ダイエット

yamaの徒然日記 | 2024.05.29 Wed 20:56

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流行速報 | 2024.05.23 Thu 21:05