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一か月経過3.5kg減

JUGEMテーマ:健康 JUGEMテーマ:ダイエット     本日で一日一食生活30日経過して3.5kgの減量に成りました。頑張ったでしょう!   昨日の夕食を腹7分目にしてみんなと同じ食事だったが時間をかけ(25分)ゆっくり噛んで   食べた所。今朝体重を測るといきなり300gの減量でマイナス3.5kgとなったのである。   これはもう少し早くからやるべきでしたね。   しかし今日はいつもより早くからお腹がグーグーなってましたので早くからウオーキング  ...

ええじゃん 尾道 ! | 2021.01.24 Sun 16:58

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スキ・スキ・スキンケア・コスメ | 2021.01.24 Sun 10:29

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更新時間:Sat, 23 Jan 2021 16:00:00 +0900  リアルタイム  デイリーランキング 【楽天市場】ランキング市場 【EMS】ランキング順位:第1位〜をご紹介します。 ★ランキング順位:第1位★ ルルドスタイル EMSシート ems EMS パッド AX-KXL5700SV エクササイズ ストレッチ ダイエット アテックス エクササイズ ATEX ギフト プレゼント ラッピング無料 2020年グッドデザイン賞受賞 【楽ギフ_包装】★【アテックス公式】 テレビで話題!! 櫻井・有吉THE夜会で紹介 お手軽エクササイズ ルルド ATEX EMSシート 自宅トレーニング ダイエ...

スキ・スキ・スキンケア・コスメ | 2021.01.23 Sat 16:12

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スキ・スキ・スキンケア・コスメ | 2021.01.22 Fri 12:38

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スキ・スキ・スキンケア・コスメ | 2021.01.21 Thu 12:14

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スキ・スキ・スキンケア・コスメ | 2021.01.20 Wed 17:21

一日一食27日目で3kg減

JUGEMテーマ:ダイエット   今朝で27日目を迎えた一日一食生活だが3.1kg   血圧を下げる主目的とダイエットを兼ね始めたがどちらも好成績である   血圧は130以下はキープしていますし、何より体重が減ることが嬉しくてね、ウオーキングも   マシンで30分を2回程実施 寒い時期なので体を温める意味でも早くから行っている。   空腹時に運動しなさいと言う本を今日図書館で見つけて今読んでいます   また一日一食が青汁一杯という森 美智代さんのお家で断食...

ええじゃん 尾道 ! | 2021.01.20 Wed 16:34

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JUGEMテーマ:ダイエット   【お正月太り撃退キャンペーン】   お電話やメールでのお問い合わせもお気軽にどうぞ💕     +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-:-+:-:-+:- healing salon mignon   0279-26-3896 群馬県北群馬郡吉岡町大久保1673-3 ※ご来店の際は「吉岡町大久保1675 共同技建さま」を検索してください。 ※施術中はお電話に対応することができません。こちらからかけ直しますので、番号を通知の上お電話ください。...

healing salon mignonのブログ | 2021.01.17 Sun 22:14

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スキ・スキ・スキンケア・コスメ | 2021.01.17 Sun 16:46

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