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ダイエット

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遠隔診療にも対応!「痩せホルモン」で人生最後のダイエット

JUGEMテーマ:ダイエット 今話題のダイエット法「GLP−1」をご存知ですか? なんと毎朝一回ホルモンを摂取するだけのダイエット法なんです。 自然と太ってしまう人と痩せてしまう人の違い。 これって、ダイエットに励む私たちからすれば永遠の謎ですよね。 その答えがこれ もともとからだのなかで生成されている生理的ホルモン「GLP−1」が 体内で生成されているかどうかだった! ちょっと衝撃的ですよね。 だから痩せたいなら、痩せ体質に変わりたいなら「GLP-1」を摂取しましょうという ...

キレイになりたい | 2020.02.17 Mon 15:27

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無理なダイエットをしてリバウンドばかりしていた著者が、たった5ヶ月で10キロやせた! はじめてのやせ筋トレ とがわ 愛 はじめてのやせ筋トレ [ とがわ 愛 ]価格:1320円(税込、送料無料) (2020/2/14時点) はじめてのやせ筋トレ  詳細 楽天ブックス JUGEMテーマ:ダイエット

流行速報 | 2020.02.14 Fri 22:54

体重が増加する要因

JUGEMテーマ:マラソン・ランニング JUGEMテーマ:ダイエット   減量中、体重を気にするのはしょうがないことです。 ただ、食べた直後は食べた分が体内にあるので体重が増えます。このように、ちょっとしたことが原因で増えることがあります。 どんなことが要因で体重が増えるのかというと、 水分や食事をとった場合・・・胃の中にあると当然体重は増加します。 塩分を過剰に摂取した場合・・・塩分を過剰にとると、細胞の濃度が上がり水分を溜めやすくなり重くなります。 便秘のとき・・・腸の...

Challenge200〜生涯一ランナーとして〜 | 2020.02.14 Fri 21:06

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Enjoy Sports ! | 2020.02.14 Fri 12:11

2月13日★一日1快食13日目

2月13日★一日1快食13日目 体重:72.5kg スタート比:マイナス2.5kg   今朝はちょっと驚いた。 昨日の快食は我ながら「食べ過ぎたかな〜」と思う位食べてしまった。 夜までお腹は満たされていたので・・・・ うーん、ちょっと心配・・・と思って就寝した。   朝起きて、いつも通り500グラムの減少。 私は快食が上手にできた場合、500グラムほど減少するので、合格という事になる。 やはり、食べる喜びを感じるという事は、痩せることに繋がるのか・・・?   ...

1日1快食で人生最後のダイエット | 2020.02.13 Thu 08:24

2月11日&12日★一日1快食11&12日目

2月11日一日1快食11日目 体重:73.0kg スタート比:マイナス2kg   2月12日一日1快食12日目 体重:73.1kg スタート比:マイナス1.9kg 週末開けの1日目、月曜日でいつも通り快食を実行し、翌日500グラムの減少! やはり快食はすごいな〜〜と思っていた。   しかーし。 昨日は祝日・・・・チーン・・・ 基本的に家族が揃っている時は、我が家は快食ができない。 一日1食なんて認めてはもらえないだろう・・・   そんな中でも小さな抵抗に出る私...

1日1快食で人生最後のダイエット | 2020.02.12 Wed 07:57

低糖質なのにおいしく食べ応え満点! 大豆パンベーコンチーズ

普通のパンに比べて糖質81%OFF、食物繊維約4倍、たんぱく質約1.3倍!普通のパンのようにおいしく食べられる大豆パンにベーコンチーズが登場! 解凍するだけでおいしく食べられる 大豆パンベーコンチーズ です。 価格 1,500円 (税込) ヘルシー工房 〜大豆館〜 内容量:約42g×7個  JUGEMテーマ:ダイエット

Enjoy Sports ! | 2020.02.10 Mon 12:28

2月10日★一日1快食10日目

2月10日★一日1快食10日目 体重:73.5kg スタート比:マイナス1.5kg   魔の週末・・・・無事に増えて終わるデブ。 土日で800グラムの増加。もったいない・・・。   主人は「食べることは人生の楽しみ」であると考える人。 しかし、太っていない。 私よりも甘いものを愛し、食事量も多い。 しかし、太っていない。   そんな主人は、ダイエットで食事制限をしていると機嫌が悪くなる。 そんな主人は、週末にホットプレートの達人になることが多い。 そんな...

1日1快食で人生最後のダイエット | 2020.02.10 Mon 08:21

2月8日★一日1快食8日目

2月8日★一日1快食8日目   体重:72.7kg スタート比:マイナ2.3kg   ほぉ・・・また減っている。 だいたい一日500g位減っている・・・。 順調すぎて驚く。 まぁ・・・巨漢なのでね・・・減る分は一般の方より沢山あるし落ちやすいと思うので・・・ でも毎日減るって嬉しい・・・(泣   昨日も予定通り13時くらいの昼の時間帯に快食ができました! 快食前に買い物に出まして、99円のカニクリームコロッケを購入w 残り物メニュー確定だったので、1...

1日1快食で人生最後のダイエット | 2020.02.08 Sat 08:28

2月7日★一日1快食7日目

2月7日★一日1快食7日目 体重73.3kg スタート比:マイナス1.7kg   よし!今日も減ってる!! 昨日から0.5キロマイナスです!(嬉   昨日は予定通り昼に快食できました〜! やはり、昼間という時間的余裕から食べすぎ傾向にはあるものの、たまたま主人が休みで一緒にお昼だったので、暴走はなんとか阻止できました・・・汗   快食メニューは・・・   メンチカツ1個(スーパーのw 豚ヒレカツ1個(スーパーのw ドリアミート温泉卵乗せ(大盛りw ...

1日1快食で人生最後のダイエット | 2020.02.07 Fri 08:49

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