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ダイエット
このテーマに投稿された記事：19652件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/3073/
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作者のブログへ：「kohmon60」さんのブログ
その他のテーマ：「kohmon60」さんが作成したテーマ一覧(1件)
今日の体重と昨日のウォーキング 2018年1月6日
JUGEMテーマ：ダイエット ムームードメイン 1月6日の体重は、77.2kgでした。昨日より0.6kg減りました．体脂肪は、39.2%でした。 1月5日のウォーキングは、12,864歩でした。目標の一万歩，達成です． 5日は，久しぶりに，たくさん歩きました． 5日の朝は，果物&野菜ジュースを作って飲みました．これを飲むと，体の調子が良いてす． 果物&野菜ジュースは，毎日続けたいと思います． 【麹の生酵素 菌活ぷらす】
Partly Cloudy | 2018.01.07 Sun 09:28
モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』で紹介 佐久間健一【楽天ブックス】
TBS『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』（12/15OA)で紹介 モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット 佐久間健一 モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット [ 佐久間健一 ]価格：1080円（税込、送料無料) (2018/1/6時点)モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット [ 佐久間健一 ] 詳細 楽天ブックス JUGEMテーマ：ダイエット
流行速報 | 2018.01.06 Sat 23:02
スラリスリム
JUGEMテーマ：ダイエット 自分の脚に満足していますか？ ・短いスカートを履くことに抵抗がある… ・スキニーやショーパンなどのオシャレを楽しめない… ・スリムな友達と並んで歩くのが嫌だ… ・脚の間にスキ間がほしい… ↓↓そんなアナタにオススメなのが↓↓ Sulali Slim(スラリスリム) 着圧ソックスで翌朝もスッキリ美脚サポート！！ 寝ている間に美脚革命を起こしましょう♪ ★Sulali Slim(スラリスリム)に隠されたヒミツ 【エラスタン繊維】 ゴムのように500％以上もの伸縮性を持つ繊維で耐久性...
悩める女性の本音 「ねぇ、もっと愛して！」 | 2018.01.06 Sat 10:09
今日の体重と昨日のウォーキング 2018年1月5日
JUGEMテーマ：ダイエット ムームードメイン 今日の体重は，77.8kgでした．昨日より0.4kg減りました． 体脂肪は，40.2%でした． 昨日の夜，寝る前にいろいろと食べたので，体重はともかく，体脂肪が高くなりました． 昨日のウォーキングは，5,790歩でした． 昨日は，子供と一緒に公園へ行ったり，一緒になわとびをしたりしたので，前の日より少し歩数が増えました． 今日は，まだ正月気分で，セガで息ぬきしてました．ストレス発散も兼ねて． ゲームにのめりこんで，買ったコイ...
Partly Cloudy | 2018.01.05 Fri 21:15
つぶあんvsこしあん！どっちが得する？【まいどんの食物解説Part16】
どうも！まいどんです。 お正月にはあんこもちを毎年食べる僕ですが、断然こしあん派。 だってあの滑らかな口当たり、たまらないんです…(｀・ω・´)！ もしかしたら、究極の二択としてずーっと言われてきたであろうこの問題…笑 今日はこの2つを比べていきますよ！ 1．甘いのはどっち？！ これは”つぶあん”です。 砂糖の量をまったく同じにして調理したつぶあんとこしあんであっても、つぶあんのほうが甘さを強く感...
主夫のみち | 2018.01.04 Thu 23:52
今日の体重と昨日のウォーキング 2018年1月4日
JUGEMテーマ：ダイエット ムームードメイン 今日の体重は、78.2kgでした。昨日より0.2kg減りました。体脂肪は、39.3%でした。 昨日のウォーキングは、3,645歩でした。 この3日間、目標の一万歩にはとどいていません。 今日もあまり歩けていません。 明日はしっかり歩いて、目標を達成しようと思います。 昨日、温泉へ行ったのだけど、温泉か、サウナのおかげで、肌がつるつるになりました。 今日の朝、化粧のノリが良かったです。 また、温泉に行きたいです。 【麹の生酵素 ...
Partly Cloudy | 2018.01.04 Thu 22:39
いや〜しかしこれには参った(^^♪ ダイエット記録
JUGEMテーマ：ダイエット日記 JUGEMテーマ：ダイエット いや〜しかしこれには参った(^^♪ ダイエット記録 昨日バイトに出る前これいただいたんです。 茹でるのが面倒なので、たぶん3.8人前ぐらいを 一度に茹で上げ、我慢して99％平らげてしまいました。 そして夜バイト先の大浴場上がって体重測ると、 ににゃゃんゃんと、、101.2キロ 前日98.20キロだったのに。。。。 いくら健康にいいからと言っても、食べ...
下流極貧貧民ダイエットブログ | 2018.01.04 Thu 10:47
今日の体重と昨日のウォーキング 2018年1月3日
JUGEMテーマ：ダイエット ムームードメイン 今日の体重は、78.4kgでした。昨日より0.1kg増えました。体脂肪は、39.8%でした。 昨日のウォーキングは、3,685歩でした。 今、お正月休みで、家族で過ごしています。なかなかウォーキングにでかけにくいです。 お正月休みが終われば、またウォーキングに行こうと思います。 今日は、家族で近くの温泉に行きました。子供がサウナにはまったみたいです。けっこう長く、一緒にサウナ室にいました。 温泉から帰ってきたら疲れたのか、眠くなって、昼...
Partly Cloudy | 2018.01.03 Wed 20:15
今日の体重と昨日のウォーキング 2018年1月2日
JUGEMテーマ：ダイエット ムームードメイン 2018年1月2日の体重は、78.3kgでした。前の日より0.2kg増えました。体脂肪は、39.4%でした。 1月1日のウォーキングは、9,792歩でした。目標達成ならず。 深夜0時間際に、ダンスをしたり、外を歩いたりしたけど、目標一万歩には、届きませんでした。 2日もあまり歩いてません。正月は、ウォーキングの目標達成は難しいです．ついくつろいでしまいます． 【麹の生酵素 菌活ぷらす】
Partly Cloudy | 2018.01.03 Wed 08:50
お風呂でダイエット
JUGEMテーマ：ダイエット 寒い季節はお風呂が大好きになる季節でもあります。 湯船につかると、体を芯から温めることができます。 寝つきが良くなるし、不眠がちな人なら、お風呂に入るのを習慣化することで、改善できるかもしれません。 少なくと、睡眠導入剤を増やすよりは、ずっと健康的です。 しかしお風呂の良いところは、体を温められること、よく眠れるようになることだけではありません。 ダイエットにも効果があるんです。 とはいっても、お風呂に長い間使って、汗を出して、ダイエット！ というわけ...
悩める女性の本音 「ねぇ、もっと愛して！」 | 2018.01.03 Wed 08:36
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