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ダイエット
このテーマに投稿された記事：19749件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/3073/
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作者のブログへ：「kohmon60」さんのブログ
その他のテーマ：「kohmon60」さんが作成したテーマ一覧(1件)
今日の体重と昨日のウォーキング 2018年3月2日・3日
JUGEMテーマ：ダイエット ムームードメイン 3月2日の体重は，77.3kgでした．前の日より0.2kg増えました． 体脂肪は，38.9%でした． 3月1日のウォーキングは，6,689歩でした．目標の一万歩，達成できませんでした． 3月1日は，風が強くて，歩くのが大変でした．それで，あまり外へ出ていられませんでした． 今日の体重は，77.3kgでした．昨日と同じ体重です． 体脂肪は，39.1%でした． 昨日のウォーキングは，19,297歩でした．目標の一万歩，達成です．ジョーボーン (...
Partly Cloudy | 2018.03.03 Sat 18:22
１袋の糖質量はたったの3.6g！ 低糖質豆乳クッキー （チアシード入り）
ホワイトデーのギフトにもぴったり♪さくさくとまろやかで美味しい豆乳クッキーにチアシードをブレンド。一袋の糖質量はたったの3.6gです。 価格 1,000円 (税込 1,080 円) 【糖質量1袋3.6g】『低糖質豆乳クッキー （チアシード入り）』 【糖質制限 スイーツ 低糖質 クッキー 糖質制限食 炭水化物ダイエット 糖質オフ 低糖質 ダイエット食品 ダイエットフード お菓子 砂糖不使用 おやつ ローカーボ ロカボ ギルトフリー】ホワイトデー お返し バターの風味香るホロホロ食感クッキー。豆乳をたっぷりと配合し、糖質大幅カッ...
Enjoy Sports ! | 2018.03.03 Sat 12:35
１袋で何と21gの高品質のタンパク質が摂れる！ 高プロテインチップス サワークリーム&オニオン味 4袋セット
１食あたり総炭水化物たったの5 g！ダイエット中や忙しい毎日の食事サポートに！ミルクプロテインが配合されたクリスピーな高プロテインチップスです。 価格 1,598円 (税込) 高プロテインチップス サワークリーム&オニオン味 4袋セットダイエット中や忙しい毎日の食事サポートに！高タンパク グルテンフリー 揚げない焼きあげ オールナチュラル1食あたり総炭水化物たったの5 g クリスピーな高プロテインチップス 濃い味だから満足感あり♪高タンパク、グルテンフリーで安心して食べられる、揚げない焼き上げ仕上げ...
Enjoy Sports ! | 2018.03.01 Thu 12:44
今日の体重と昨日のウォーキング 2018年3月1日
JUGEMテーマ：ダイエット ムームードメイン 今日の体重は，77.1kgでした．昨日より0.1kg減りました． 体脂肪は，39.4%でした． 昨日のウォーキングは，13,822歩でした．目標の一万歩，達成しました． 昨日は，名張市立図書館へ行きました．バスも使ったけど，マックスバリュまで歩いたりして，歩数がのびました． ヨガも少ししました． 今日は，まだあまり歩いていません．特に用事がないので，今日は近所を散歩しようと思います． 今日もヨガをして，体を整えたいと思います．...
Partly Cloudy | 2018.03.01 Thu 10:24
今日の体重と昨日のウォーキング 2018年2月28日
JUGEMテーマ：ダイエット ムームードメイン 今日の体重は，77.2kgでした．昨日より0.2kg増えました． 体脂肪は，38.8%でした． 昨日のウォーキングは，13,899歩でした．目標の一万歩，達成できました． 昨日は，いろいろな所へ出かけたので，歩数が伸びました． 天候もよく，歩きやすかったです． 今日は，名張市立図書館へ多読のGRを返しに行きました．三重県立図書館から借りたものです． 多読も少しずつ続けています． 今日の昼は，くら寿司で野菜シャリビントロを食べま...
Partly Cloudy | 2018.02.28 Wed 15:11
今日の体重と昨日のウォーキング 2018年2月26日・27日
JUGEMテーマ：ダイエット ムームードメイン 2月26日の体重は，77.3kgでした．前の日より0.1kg増えました． 体脂肪は，41.1%でした． 2月25日のウォーキングは，5,298歩でした．目標の一万歩は，達成できませんでした． 25日は，車で移動したので，買い物のときに少し歩いただけです． 今日 (2月27日) の体重は，77.0kgでした．前の日より0.3kg減りました． 体脂肪は，39.3%でした． 昨日のウォーキングは，13,902歩でした． 昨日は，ちょこまかといろんな所へ出か...
Partly Cloudy | 2018.02.27 Tue 10:03
今日の体重と昨日のウォーキング 2018年2月25日
JUGEMテーマ：ダイエット ムームードメイン 2月25日の体重は，77.2kgでした．前の日より0.1kg減りました． 体脂肪は，39.3%でした． 2月24日のウォーキングは，10,734歩でした． 24日は，子供とセガへ行ったのだけど，行き帰り歩いたので，歩数がのびました． 25日は，車で移動したので，あまり歩数が増えませんでした． ずっと考え事をしていて，ブログの更新が今 (3時) になりました． いろいろと考えていたら，眠れなくなり，もうそのまま起きているしかない感じです． ...
Partly Cloudy | 2018.02.26 Mon 03:30
今日の体重と昨日のウォーキング 2018年2月24日
JUGEMテーマ：ダイエット ムームードメイン 今日の体重は，77.3kgでした．昨日より0.1kgでした． 体脂肪は，39.9%でした． 昨日のウォーキングは，10,106歩でした．目標の一万歩，達成しました． 昨日は，外へ出かけました．バスも使ったけど，けっこう歩きました． 最後の100歩は，家の中を歩きました． 今日は，子供とセガへ行きました．海物語のメダルゲームでジャックポットになりました．ラッキーでした． セガの行き帰りを歩いて，歩数は一万歩，超えました． 今日も...
Partly Cloudy | 2018.02.24 Sat 18:19
”人間の体の根本原理から痩せる唯一の方法とは？”【荒木式】断糖肉食ダイエット
JUGEMテーマ：ダイエット ⇒ 【荒木式】断糖肉食ダイエットの公式サイトはこちらをクリック このダイエット法は、ごく普通の中高年でも痩せることのできた、 “極めて成功率の高いダイエット法”なんです。 なので、あなたもこのダイエット法を実践すれば、非常に高い確 率で痩せることは間違いないでしょう。 今、世の中には無数のダイエット法が存在しますが、現役の医師 として医学的な観点からお話をした際に、道理にかなったダイエ ット法は皆無に等しいと言わざる...
悩み解決するには本屋に行ってもダメ！【美容・健康】 | 2018.02.23 Fri 17:52
今日の体重と昨日のウォーキング 2018年2月23日
JUGEMテーマ：ダイエット ムームードメイン 今日の体重は，77.4kgでした．昨日と同じ体重でした． 体脂肪は，39.7%で，これも昨日と同じでした． 昨日のウォーキングは，10,157歩でした． 昨日は，外へ出かけました．最後の500歩ぐらいは，家の中を歩きました． 今日は，朝，掃除をして，その後，外へ出かけました．バスを使い，歩数は今，6,297歩です．ちょっと散歩して，歩数をかせごうと思います． 今日，朝は野菜ジュースを作って飲みました．野菜ジュースは毎日，続けていま...
Partly Cloudy | 2018.02.23 Fri 13:45
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