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JUGEMテーマ:ダイエット日記 こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 昨日、さくやの楽天ROOMから品物をご購入してくださり 本当にありがとうございます! すごく嬉しいです。 無事に品物がお手元に届きますように。 これからも、よろしくお願いいたします。 12日間、60キロです。 減らないままだから、丁度いい体重なのかな。 と言っても最近甘い物をたくさん食べましたが(^_^;) 前は良く、...
くずみさくやのにっき | 2024.11.06 Wed 17:18
JUGEMテーマ:ダイエット日記 こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日で11日間、60キロをキープしています。 一昨日はコンビニのスイーツ、昨日はまるごとバナナを 食べましたが、大丈夫だったみたいです。 でも、後から体重増加が来るかも!? 楽天ROOM、今月のオリジナル写真の一枚目として 阿部ちゃんが表紙の「ファインボーイズ」11月号を投稿したのですが 4日経っても認証されません。 ...
くずみさくやのにっき | 2024.11.05 Tue 17:30
JUGEMテーマ:ダイエット日記 こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日は、納豆が無かったので、えいやっと気合を入れて スーパーに買い物に行きました。 道はすいていましたが、スーパーは混んでいました。 納豆は10円値上がりをしたのですが、 インスタントコーヒーが、298円だったのが448円になっていて さすがに買えませんでした。 じっくり考えて買うか、広告の時を狙わないと。 で...
くずみさくやのにっき | 2024.11.04 Mon 17:24
JUGEMテーマ:ダイエット日記 こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日も、朝は頑張ったのですがお昼は食べたい物だけでした。 その代わり、おやつにバナナを2本食べました。 バナナ、甘くておいしかったです。 本当に食べたかったのは、まるごとバナナのバナナ抜きだけれど 気持ち的にまるごとバナナを食べた感じになりました。 友達と話していて、ただいま絶賛ホイップクリーム...
くずみさくやのにっき | 2024.11.03 Sun 17:57
毎朝の一杯が変える体型!ダイエットコーヒーで楽々スリム生活 毎朝の一杯が変える体型!ダイエットコーヒーで楽々スリム生活🌅☕ 「ダイエットを始めたけど、何から手をつければいいのかわからない…」そんな風に感じたことはありませんか? 痩せるためには運動が大事と言われることもありますが、実はそれ以上に「食事管理」と「栄養バランス」が大切なんです。 せっかく頑張るなら、食べ物の内容や栄養をしっかり理解して、無理なく健康的...
ビクシオマのダイエット | 2024.11.03 Sun 15:33
JUGEMテーマ:ダイエット日記 こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 60キロキープで、これ以上は減らない様にしよう。 そういえば、先月のお父さんの病院にて、 体重が6キロくらい増えていてびっくりだったらしいです。 まさか一カ月で、そんなに増えたのかな? 食べるのが好きなお父さんですが、確かにお米を食べる時は 一合食べているので、多いなぁとは思っていました。 以前は半分朝食べて、お昼か夕方...
くずみさくやのにっき | 2024.11.02 Sat 17:30
JUGEMテーマ:ダイエット日記 こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 昨日、さくやの楽天ROOMからご購入をしてくださり 本当にありがとうございます! すごく嬉しいです。 無事に品物がお手元に届きますように。 これからも、よろしくお願いいたします。 今月の目標体重は 61キロ です。 それよりも減ってはいますが、がっつり食べる時もあるので 増えても焦らないように61キロにします。 安...
くずみさくやのにっき | 2024.11.01 Fri 17:40
MYTREXを使ってダイエットを成功させるために、今できることとは? MYTREXを使ってダイエットを成功させるために、今できることとは? 「理想の体型を手に入れたい」「健康的に痩せたい」そんな思いを抱いている方も多いのではないでしょうか? 健康的で引き締まった体を目指すためには、日々の食事やエクササイズ、ダイエットアイテムの選び方がポイントです。 この記事では、摂取した食事のデータを元に栄養素のバランスを整え、さらに話題のダイエットアイテムを使って効果的に痩せ...
ビクシオマのダイエット | 2024.10.31 Thu 21:21
JUGEMテーマ:ダイエット日記 こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 6日間、60キロキープです。 安定するかな? 10月も今日で最終日です。 私のお誕生日があった月でもありました。 Xで、たくさんの方々におめでとうを頂けて嬉しかったです! さくやの楽天ROOMも、たくさんの方々に来ていただき ご購入までしてくださり、本当にありがたいです。 今月はお相手と一度も会えないか...
くずみさくやのにっき | 2024.10.31 Thu 17:29
JUGEMテーマ:ダイエット日記 こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 SnowManの新アルバム「RAYS」の発売日です! Xで見させていただきましたが、告知の看板が凄かったです。 慌てず、パニックにならずに ゆっくり聴いて、ゆっくり特典映像を見ます。 供給過多だから、明日「anan」が届くといいなぁと思っていましたが ありがたいことに今日届きました。 こちらもゆっくり読みたい...
くずみさくやのにっき | 2024.10.30 Wed 17:36
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