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ダイエットに励む日々を赤裸々に語りましょう。
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ダイエット69日目

JUGEMテーマ:ダイエット日記   どうも(*´▽`*)   本日もご訪問ありがとうございます♪     ダイエット69日目(4/6)   体 重 53.8キロ 体脂肪 28.7%   起 床 6:30   朝 食 7:00       ランキング参加中です♪   よろしければポチッと   こちらもポチッとよろしくです 人気ブログランキング

糖質制限ダイエット 50日で−8kg達成♪ | 2018.04.06 Fri 15:42

ダイエット68日目〜久々にマックナゲット食べたー〜

JUGEMテーマ:ダイエット日記   どうも(*´▽`*)   本日もご訪問ありがとうございます♪   昨日のまとめ記事にも書きましたが、昨日の朝の体重が54キロ♪   そんなわけでダイエットを始めてから−9キロ達成いたしました(*´▽`*)やたー   調子に乗って子供に「お母さんちょっと痩せたと思わない!?」と聞いてみたら   「うぅーん…よくわかんない…」とのこと(^^;)あれ?   まぁ毎日見てれば変化には気づけないよね…...

糖質制限ダイエット 50日で−8kg達成♪ | 2018.04.06 Fri 06:39

食事・スイーツまとめ記事

JUGEMテーマ:ダイエット日記   どうも(*´▽`*)   ご訪問ありがとうございます♪   ダイエット67日目はこちら→★★★     少し前からブログのサイドバーにまとめ記事のリンクを   貼らせていただいております♪   スマホからの方にとってはなんのこっちゃといった感じかもしれませんが(^^;)   食事で使った低糖質食材の成分表画像やレシピ   食べた低糖質スイーツの成分表画像が載った記事をまとめています   ...

糖質制限ダイエット 50日で−8kg達成♪ | 2018.04.05 Thu 15:43

ダイエット67日目

JUGEMテーマ:ダイエット日記   どうも(*´▽`*)   本日もご訪問ありがとうございます♪     一昨日の夜は早めに片づけをしていつもよりもかなり早くに就寝 おかげで昨日はスッキリ目覚めることが出来ました 体重&体脂肪もいい感じで安定しているし もう少し絞れちゃったりするかなぁ(ノ´▽`*)   ダイエット67日目(4/5)   体 重 54.8キロ 体脂肪 27.8%   起 床 5:00   朝 食 6:15 *ご飯(...

糖質制限ダイエット 50日で−8kg達成♪ | 2018.04.05 Thu 06:18

ダイエット66日目

JUGEMテーマ:ダイエット日記   どうも(*´▽`*)   本日もご訪問ありがとうございます♪     昨日もだらぁ…と布団から何とかはい出てきました(^^;)   冬場は寒くて布団から出るのが辛かったですが   暖かくなってくると眠くて眠くて布団から出るのが辛いですねぇ(苦笑)     ダイエット66日目(4/3)   体 重 54.8キロ 体脂肪 27.8%   起 床 5:10   朝 食 --- 食べる元気も時間...

糖質制限ダイエット 50日で−8kg達成♪ | 2018.04.04 Wed 06:07

ダイエット65日目

JUGEMテーマ:ダイエット日記   どうも(*´▽`*)   本日もご訪問ありがとうございます♪     だんだんサクッと5時に起きられなくなってきました(^^;)   あと30分…とアラームをかけなおして二度寝(>_<)   …いやいや間に合わないよーっと慌てて15分に起床しました   朝の15分って大きいですよねぇ   自分と子供たちのお弁当もほぼ詰めるだけのはずなのに   やたらと時間がかかってしまいました(...

糖質制限ダイエット 50日で−8kg達成♪ | 2018.04.03 Tue 06:10

ダイエット64日目

JUGEMテーマ:ダイエット日記   どうも(*´▽`*)   本日もご訪問ありがとうございます♪     昨日の朝は4時半起きだったのにも関わらず前夜にビールをしこたまいただき   朝がとっても辛かったです(^^;)自業自得ですがね…   でも、あれだけ飲んで食べてしたけど体重がそこまで増えてないのは   きっと糖質低めのおつまみをいただいたからに違いない!!   …ということにしておきます(笑)     ダイエ...

糖質制限ダイエット 50日で−8kg達成♪ | 2018.04.02 Mon 06:17

ダイエット宣言

すっかり暖かくなって洋服も衣替えしたり 新しい洋服がほしいなぁと思う今日この頃…♥   が!しかし…   すっかり太ってしまい去年の洋服は入らず 洋服もかわいく、カッコよく着こなす事が出来ず… テンションバリ下がりですわ。笑   あんな姿で彼とお食事へ行っていたかと思うとおぞましいです… (((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル   新年度も始まった事ですし 今日から本格的にダイエット始めます!!!!笑 ぜひとも見守っていてくださいま...

En avance! | 2018.04.01 Sun 17:43

ダイエット63日目

JUGEMテーマ:ダイエット日記   どうも(*´▽`*)   本日もご訪問ありがとうございます♪     ダイエット63日目(3/31)   体 重 55.4キロ 体脂肪 27.7%   起 床 7:30   朝 食 8:00 *ライ麦カンパーニュ(ハム、チーズ) *サラダ(カット野菜、ミニトマト、ノンオイル梅ドレッシング) *ブラックコーヒー   昼 食 16:30 *ご飯(100g)、焼きたらこ *サラダ(カット野菜、サラダチ...

糖質制限ダイエット 50日で−8kg達成♪ | 2018.04.01 Sun 07:37

ダイエット62日目

JUGEMテーマ:ダイエット日記   どうも(*´▽`*)   本日もご訪問ありがとうございます♪   今日から1週間ほど少し忙しくなる予定です(^^;)   珍しく朝から夜までしっかり予定が入っていて   息つく暇がなさそう(苦笑)   こういう時こそしっかり食べて体調を崩さないようにしなきゃですね   …と言ってるそばから喉の調子が( ノД`)=3ゲホッ   早寝早起き&しっかり食事で乗り切りたいと思います!!     ...

糖質制限ダイエット 50日で−8kg達成♪ | 2018.03.31 Sat 06:40

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