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ダイエット日記
このテーマに投稿された記事：23257件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/467/
- ダイエットに励む日々を赤裸々に語りましょう。
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作者のブログへ：「supersandy」さんのブログ
その他のテーマ：「supersandy」さんが作成したテーマ一覧(5件)
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、1月13日です。57.5キロです(o^∇^o)
JUGEMテーマ：ダイエット日記 こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 外食の後なので、寒いですがえいやっと服を脱いで体重を はかってみたら1キロ増えました。 やっぱり、がっつり食べると増えるなぁ。 成人の日ですね。 懐かしいです。 会場に入りきらなくて、外にいたなぁ。 当時は珍しく、髪を下ろしていました。 日本人形っぽくしたくて。 漢方薬が無いせいかもしれませんが、3時11分に 目が覚めました。 これ...
くずみさくやのにっき | 2025.01.13 Mon 17:44
忙しい人必見！車の運転を活用したダイエット術
運転中に体も引き締まる！手軽に始めるドライバーダイエット 運転中に体も引き締まる！手軽に始めるドライバーダイエット 忙しい毎日を過ごしていると、運動の時間を確保するのは難しいものです。 特に仕事や家事に追われる中で、健康的な体型を維持することは簡単ではありません。 そんな悩みを抱える人に朗報です。「車の運転中」にダイエットができる方法があるのをご存じでしょうか？ 運転という日常的な行動を活かして、無理なく体を引き締めることができるのです。 本記事では、...
ビクシオマのダイエット | 2025.01.13 Mon 16:06
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、1月12日です。56.5キロですが...(o^∇^o)
JUGEMテーマ：ダイエット日記 こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日はお相手とお出かけをしました。 ランチ、いっぱい食べました。 お相手は体重がある方が好きなので、60キロはキープしないと。 これ以上減ったら心配されちゃう。 お仕事が忙しいお相手ですが、会えて良かったです。 「X」をしています(o^∇^o) SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、日常のことを ポストをしています。 https://twitter.co...
くずみさくやのにっき | 2025.01.12 Sun 19:01
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、1月11日です。56.5キロです(o^∇^o)
JUGEMテーマ：ダイエット日記 こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 さくやの楽天ROOMから品物を経由購入してくださり 本当にありがとうございます! すごく嬉しいです。 無事に品物がお手元に届きますように。 これからもよろしくお願いいたします(*´ー｀*) 初めて買ったノンカフェインのジンジャーレモンティーですが 美味しくて紅茶に、はまりました。 もっと色々なフレーバーティーを飲んでみたいな。 紅茶...
くずみさくやのにっき | 2025.01.11 Sat 16:57
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、1月10日です。57キロです(o^∇^o)
JUGEMテーマ：ダイエット日記 こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日は今年初の心療内科の受診日でした。 ロラゼパムが効いていないと言っても、 「それ以外の薬はあるけれど...」とは言っても、 変えてくれませんでした。 その代わり、寝る前のアナフラニール錠が無くなって 朝夕に新しくフルボキサミンマレイン酸塩25mgが増えました。 不安に効くらしいです。 本当かな...? 寝る前のお薬が減ってしまった...
くずみさくやのにっき | 2025.01.10 Fri 17:11
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、1月9日です。57キロです(o^∇^o)
JUGEMテーマ：ダイエット日記 こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 さくやの楽天ROOMから品物を経由購入してくださり 本当にありがとうございます! すごく嬉しいです。 無事にお手元に届きますように。 これからもよろしくお願いいたします。 明日は、今年初の心療内科の受診日です。 いやー...3週間を甘く見ていたかも。 メンタルがたがたでした。 先生に見てもらうメモを書きましたが、何だか悲観的(苦笑) でも三...
くずみさくやのにっき | 2025.01.09 Thu 17:24
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、1月8日です。57キロです(o^∇^o)
JUGEMテーマ：ダイエット日記 こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 野生の「ユーキャン」のCMが見たいけれど、まずテレビを 見ないからなぁ(×_×;) 阿部ちゃんチェックができていません。 一昨日の夜から、回転性のめまいがしていて、寝たら治るだろうと 思っていたのですが、朝起きてもぐるぐるで 困っていたら、友達がめまいには酔い止めが効く場合もあると 教えてくれて、「トラベルミン」を買っておいたのを ...
くずみさくやのにっき | 2025.01.08 Wed 17:48
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、1月7日です。57キロです(o^∇^o)
JUGEMテーマ：ダイエット日記 こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 「Uvoice」に登録してくださり、ありがとうございます! 新しいアンケートサイトなのでまだ知名度はいまいちですが こつこつとアンケートに答えればポイントがたまっていくので おすすめです。 一緒にがんばりましょうね! 昨日の衝動食いで、体重が増えたと思って、 寒いですが、えいやっ！と服を脱いで計ってみたら57キロでした。 必要な栄養だったという...
くずみさくやのにっき | 2025.01.07 Tue 17:26
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、1月6日です。57キロです(o^∇^o)
JUGEMテーマ：ダイエット日記 こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日はお買い物に行きました。 久しぶりの外出だったので、緊張しました。 でも、冷蔵庫がヨーグルトしかないし。 今年初のお買い物でした。 お父さんも腰が痛いのについてきてくれて、本当に助かりました。 お豆腐が意外と重いのですよね。 かなり重かったときは、こんにゃくも買っていたし。 9日分のお買い物ですが、かなり金額が行きました。...
くずみさくやのにっき | 2025.01.06 Mon 17:09
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、1月5日です。57キロです(o^∇^o)
JUGEMテーマ：ダイエット日記 こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 日曜日ですが、お相手はお仕事なのでのんびりしていました。 さて、今月ははたして会えるかな? 「5の日」なので、楽天市場でまだ早いですが ザプロテインを購入しました。 前回と同じ、安納芋味です。 美味しいし甘さもあるし、一番安いし。 タマチャンショップさんのこなゆきコラーゲンと混ぜて飲むと 良い感じです。 もちろん経由購入しま...
くずみさくやのにっき | 2025.01.05 Sun 17:34
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