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ダイエットに励む日々を赤裸々に語りましょう。
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ダイエット257日目

JUGEMテーマ:ダイエット日記   どうも(*´▽`*)   本日もご訪問ありがとうございます♪     昨日も少しばかし咳が出ていたのでお出かけは一切せず   家でゆっくりのんびり過ごしました(*´▽`*)   そのおかげか咳も出なくなりすっかり体調も良くなりました(ノ´▽`*)よかったー   これからますます気温も下がって風邪もひきやすい時期に突入   体調を崩すと家のこともままならず散らかり放題に…   こんな...

糖質制限ダイエット 90日で−10kg達成♪ | 2018.10.12 Fri 06:29

ダイエット256日目

JUGEMテーマ:ダイエット日記   どうも(*´▽`*)   本日もご訪問ありがとうございます♪     昨夜は体調が良くなく早めの就寝   そのおかげで朝はスッキリ起きることが出来ました(ノ´▽`*)   ただまだ喉の調子がいまいち(苦笑)   今日は仕事がお休みなので明日に備えて無理のない1日を過ごしたいと思います     ではでは…ダイエット256日目(10/10)   体 重 50.6キロ  体脂肪 27.3% &nbs...

糖質制限ダイエット 90日で−10kg達成♪ | 2018.10.11 Thu 07:30

ダイエット255日目

JUGEMテーマ:ダイエット日記   どうも(*´▽`*)   本日もご訪問ありがとうございます♪     ヘロヘロになって帰宅…身体の調子があまりよろしくありません(苦笑)   昨日の夜から風邪ひいたっぽいかもなんて思っていたのですが   これはちょっとヤバいか(苦笑)とにかく今日は温かくして早く寝ようと思います(>_<)   最近は日中は温かいけど夜は冷えますしね…寒暖差にやられたかな   皆様もご自愛くださいね(*&acu...

糖質制限ダイエット 90日で−10kg達成♪ | 2018.10.10 Wed 18:59

ぎきょわぁああああ!増えた❗その2

JUGEMテーマ:ダイエット日記   相変わらず64キロ辺りをウロウロ。   多少へって喜んでいたら   忙しいわりには、飲み会を10月頭の週に2回も入れちまって   お決まりの 没落コース     温い!ぬるいぞぉおおおお   8日の祝日なんざぁ  おいちい抹茶パフェまで食べてしまうし(うまうま)     いや、ほんとに美味しかった。西尾のおしろタウン シャオ1階のお茶さん営む「茶遊」コーナー   ウメーデス ...

占い楽喜 | 2018.10.09 Tue 11:18

ダイエット254日目

JUGEMテーマ:ダイエット日記   どうも…お久しぶりです(^^;)   本日もご訪問ありがとうございます♪     気が付けば10月   急に涼しくなったり、かと思ったら日中はめちゃくちゃ暑かったり   ものすごい台風がやってきたりと   お天気がなんだか忙しかったですね(-_-;)   寒暖差も激しく次女が早速体調を崩しました(苦笑)   …近くの小学校ではインフルも出たなんて噂もあってひやひやしつつ小児科を受診 &nbs...

糖質制限ダイエット 90日で−10kg達成♪ | 2018.10.09 Tue 09:32

ダイエット254日目

JUGEMテーマ:ダイエット日記   どうも…お久しぶりです(^^;)   本日もご訪問ありがとうございます♪     気が付けば10月   急に涼しくなったり、かと思ったら日中はめちゃくちゃ暑かったり   ものすごい台風がやってきたりと   お天気がなんだか忙しかったですね(-_-;)   寒暖差も激しく次女が早速体調を崩しました(苦笑)   …近くの小学校ではインフルも出たなんて噂もあってひやひやしつつ小児科を受診 &nbs...

糖質制限ダイエット 90日で−10kg達成♪ | 2018.10.09 Tue 09:29

ガルシニアエキスをバランスよく配合したひきしめ系プロテイン。 ザバス SAVAS 【2個セット!】ウェイトダウン ヨーグルト風味

筋肉をキープしたまま、減量したい方へ!爽やかなヨーグルト風味で飲みやすい「大豆プロテイン+ガルシニアエキス」配合プロテイン。引き締まったカラダづくりをサポートします。 価格 7,500円 (税込) 送料無料  【エントリーで12倍!最大45倍!!】☆【ザバス】SAVAS 【2個セット!】ウェイトダウン ヨーグルト風味1050g(50食分) 【CZ7047】【dl】STEPSPORTS 1日2回(約42g)を目安にお召し上がりいただくと、アスリートが1日に必要とする11 種のビタミン、3種のミネラルの不足分も補えるよう設計されています。 内容...

Enjoy Sports ! | 2018.10.06 Sat 11:19

【いのっち式】驚異のダイエットプログラム

JUGEMテーマ:ダイエット日記 ⇒ 【いのっち式】驚異のダイエットプログラムの公式サイトはこちらをクリック プロゴルファーであり、ダイエットトレーナーでもあるいのっちと申します。 たった90日で「ー19キロ」を実現させた【いのっち式】驚異のダイエット は、なぜ?驚異なのか?といいますと、以下の特徴があるからです。 ・食べたいものは我慢しない。好きなものは食べても大丈夫! ・甘い物の食べてもいい ・楽しみながら ・つらくない ・我慢しない ...

悩み解決するには本屋に行ってもダメ!【美容・健康】 | 2018.10.02 Tue 07:39

ダイエット242日目

JUGEMテーマ:ダイエット日記   どうも(*´▽`*)   本日もご訪問ありがとうございます♪     昨日は仕事が忙しかったこともあり夜はグッタリしてました(^^;)   もー台所もぐちゃぐちゃのまま、洗濯も回さず全部翌日にやろうかとも思ったのですが   …きっと朝起きて後悔するだろうと何とか身体に鞭を打って片づけをし   洗濯機を回し洗濯物を干して倒れ込むように布団に入り寝てしまいました(爆)   疲れているときってPCに向かっ...

糖質制限ダイエット 90日で−10kg達成♪ | 2018.09.27 Thu 21:38

ダイエット241日目

JUGEMテーマ:ダイエット日記   どうも(*´▽`*)   本日もご訪問ありがとうございます♪     ダイエット241日目(9/25)   体 重 51.4キロ  体脂肪 26.4%   起 床 6:00   朝 食 ---     昼 食 12:00 *ミニいくら丼(ご飯100g) *カット野菜 *はちみつヨーグルト *ブラックコーヒー     間 食 15:00 *じゃがりこ     夕 食 18...

糖質制限ダイエット 90日で−10kg達成♪ | 2018.09.26 Wed 22:47

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