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ダイエット日記
このテーマに投稿された記事：23098件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/467/
- ダイエットに励む日々を赤裸々に語りましょう。
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作者のブログへ：「supersandy」さんのブログ
その他のテーマ：「supersandy」さんが作成したテーマ一覧(5件)
ダイエット３０日目
JUGEMテーマ：ダイエット日記 どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ まずは昨日入れ忘れた(笑)４週目のリザルトを ４週目は５９．０〜５９．２キロをひたすらうろうろの１週間でした 数字に変化が見られないとちょっとやきもきしちゃいますね 今はそういう時期！！と自分に言い聞かせて過ごした１週間でもありました 卒業式まで１か月を切っているので今日あたりまたスーツ着てみたいと思います 前回より...
緊急クエスト 〜引き締めボディー手に入れろ〜 | 2018.02.27 Tue 07:20
糖質０ｇ麺でラーメンランチ
JUGEMテーマ：ダイエット日記 どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 昨日は美容院へ行ってきました ボサボサだった髪がさっぱり(ノ´▽｀*) 髪をきれいにしてもらうと心もさっぱりリフレッシュ また今日から気持ちも新たに頑張れそうです♪ さてさて昨日のランチはこちらを使ってみました 糖質０ｇ麺！！ナニコレっ素敵！！ 今はこんな商品もあるんで...
緊急クエスト 〜引き締めボディー手に入れろ〜 | 2018.02.26 Mon 06:27
ダイエット２８日目
JUGEMテーマ：ダイエット日記 どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ ダイエットも２８日目 ４週でマイナス４キロ…っと言ってもまだ見た目的に変化がある感じでもなく 引き締まった感がまだまだないです(^^;) まぁまだ２８日目ですし当然っちゃ当然なんですけどね スクワットも習慣化してきたしもう１種類くらい筋トレを 増やしていこうかなぁ…と検討中 上半身を鍛える筋...
緊急クエスト 〜引き締めボディー手に入れろ〜 | 2018.02.25 Sun 13:14
ダイエット再開
JUGEMテーマ：筋トレ日記 JUGEMテーマ：ダイエット日記 初めてのマラソンの為に、ダイエット再開。 2/1時点で63.5kgから今日は60.5kg。この1週間で急激にダウン。 目標は58.5kg。
40歳サラリーマンのダイエット記 | 2018.02.24 Sat 22:19
ダイエット２７日目
JUGEMテーマ：ダイエット日記 どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 最近寝る前のストレッチに背倒立を加えてみました 逆立ちダイエットにちょっと興味を持ちまして(笑) 逆立ちダイエットは痩せるというよりも 代謝を上げて痩せやすい身体を作る目的で行われるようなので 今の私に合っていると感じたからです …ただ逆立ち…怖い(^^;)けがしたら大変だしなぁ なんて思って...
緊急クエスト 〜引き締めボディー手に入れろ〜 | 2018.02.24 Sat 09:34
ダイエット２６日目
JUGEMテーマ：ダイエット日記 どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 朝食の写真を加工しようと思ったら…ないΣ(ﾟдﾟlll) 撮ったと思ったんですけどちゃんととれてなかったみたいですね(笑) というわけで昨日の朝食の画像は無しです(;^ω^) お昼は先日食べておいしかったのでこちらのシリーズ 大好きなグリーンカレーを購入してみました♪ 普段ランチでいただくレトルトカレー...
緊急クエスト 〜引き締めボディー手に入れろ〜 | 2018.02.23 Fri 08:37
ダイエット２５日目
JUGEMテーマ：ダイエット日記 どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 昨日は職場でお昼を食べる時間が無くなってしまい 帰宅してからお弁当をいただきました(^^;) お腹ペコペコ状態でしたが追加で何かを食べてしまうこともなく お弁当だけでお腹いっぱいに(*´▽｀*) 食事のスピードやコントロールがきちんとできるようになってきたのかな …っと思いたいところです(笑) &nbs...
緊急クエスト 〜引き締めボディー手に入れろ〜 | 2018.02.22 Thu 09:37
ダイエット２４日目
JUGEMテーマ：ダイエット日記 どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 昨日は午前中に買い出しへ お昼ご飯も何にしようか迷いつつの買い物だったのですが こんなものを見つけたので購入してみました ご飯を混ぜるだけのビビンバの素♪ しかも１００kcalとは素敵(*´▽｀*) ご飯１４０ｇと混ぜるそうなのですが私が食べるごはんの量は１００ｇ 少ないごはんと混ぜ合わせ...
緊急クエスト 〜引き締めボディー手に入れろ〜 | 2018.02.21 Wed 07:38
ダイエット２３日目
JUGEMテーマ：ダイエット日記 どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 冷蔵庫の中がほぼ空状態(*´▽｀*) 食材をうまく使いきれるとなんだか気持ちが良いです ただ…昨日の夕飯のおかずお肉が足りずに私の分だけメインなし（苦笑） 仕事帰りに買い物してこれたらよかったんですけど 帰り道にスーパーがないのと、昨日は帰宅時にパンをいただきまして（しかも結構大量） 想定外の荷物の多さ...
緊急クエスト 〜引き締めボディー手に入れろ〜 | 2018.02.20 Tue 09:17
ダイエット２２日目
JUGEMテーマ：ダイエット日記 どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ まずは３週目のリザルトを… ３週目は６０キロ台をやっと脱出できました とはいってもまだすれすれライン… ４週目は５８キロ台を目標にしていきたいと思います スクワットもだいぶ慣れてきた感じがするので ３日続けて１日休むスタイルを続けていきたいと思います さてさて、昨日は長女の卒業式で着る洋服を...
緊急クエスト 〜引き締めボディー手に入れろ〜 | 2018.02.19 Mon 17:07
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