ホーム >

ブログテーマ >

ダイエット >

ダイエット日記

このテーマに投稿された記事：23099件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/467/

Tweet
Check

: ダイエットに励む日々を赤裸々に語りましょう。
: 作者のブログへ：「supersandy」さんのブログ
その他のテーマ：「supersandy」さんが作成したテーマ一覧(5件)

このテーマで記事を投稿する

ダイエット４８日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 昨日は体調を崩してしまったようでごはんが食べられず… っと言うか自分のごはんの準備をする気にもなれず結局食べたものは豆乳とヨーグルトのみ… 寒暖差が激しくて身体が付いていけなかったようです(^^;) 家族の夕飯は何とか準備したものの夕飯も食べずにずっと寝てましたそんなわけで昨日のダイエット...

緊急クエスト～引き締めボディー手に入れろ～ | 2018.03.17 Sat 06:55

ダイエット４７日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 昨日も気温が高くてコートいらずの陽気花粉の話題も増えてきましたが我が家は今のところまだ大丈夫毎年今ぐらいの時期に長女が目がかゆいとか言って眼科のお世話になるのですがそういえば今年はまだかゆがってないんですよねぇこのまま花粉症克服！！とかだったら嬉しいんだけどなぁちなみに私も子供のころは花粉症だったの...

緊急クエスト～引き締めボディー手に入れろ～ | 2018.03.16 Fri 06:05

いなり餃子

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) ご訪問ありがとうございます♪ 昨夜の夕飯おかずいなり餃子(ノ´▽｀*) 油揚げに餃子の具が詰め込まれたものです昨日仕事から帰宅して作ったのですが簡単！！美味しい♪すぐ出来る（笑）子供達からも好評だったのでご紹介材料はいつもの餃子の具材でOKだと思います参考までに昨夜のレシピを（自分の覚書ともいう　（笑） ...

緊急クエスト～引き締めボディー手に入れろ～ | 2018.03.15 Thu 11:26

ダイエット４６日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ ダイエットを始めてからダイエットブログを読むことが多くなりましたダイエット開始時の体重が同じくらいの方や今の私よりも少し瘦せている方糖質制限をされている方などなど皆さんのブログはとても勉強になり、そして励みになってます♪ ホントお世話になってます(*´▽｀*) が、最近よく読んでいたダイエ...

緊急クエスト～引き締めボディー手に入れろ～ | 2018.03.15 Thu 05:39

糖質を意識したラーメン

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) ご訪問ありがとうございます♪ 昨日のお昼は…じゃじゃーん味噌ラーメン(ノ´▽｀*) ダイエット中ですし糖質のことを考えると麺はこちらを使用ダイエッターの味方（笑）！？しらたき先生！！糖質は１００ｇあたりなんと０．１ｇです私は１５０ｇ使用したので０．１５ｇですねスープは市販のものを使用…今回はこ...

緊急クエスト～引き締めボディー手に入れろ～ | 2018.03.14 Wed 13:48

ダイエット４５日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ ダイエット４５日目（3/13）体　重　55.8キロ　体脂肪　31.3％ …ついに来ました５５キロ台！！目標まであとわずか(ノ´▽｀*) 正直半年くらいの期間を使ってゆっくり目標を目指そうと思っていたので１か月半でここまで来れるとは思っていませんでした期間としては７年前とほぼ変わらない！！ちょっとびっ...

緊急クエスト～引き締めボディー手に入れろ～ | 2018.03.14 Wed 05:45

深夜番組で人気フランスの創作料理観ていて閉口(>_

JUGEMテーマ：ダイエット日記深夜番組で人気フランスの創作料理観ていて閉口(>_<) なにに閉口したかといいますと、すべての紹介している調理に、バター、砂糖が登場してくる。ま～ケーキ作りだからいたしかないといえばその通りなんですがね。毎日あんなもの食べていたら、あっしなんかあっという間に130? になってしまいます。西洋人より日本人は腸が長く、吸収もよくなおかつ代謝量も少ないので、あの食...

下流極貧貧民ダイエットブログ | 2018.03.14 Wed 04:06

ダイエット２９日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 昨日は美容院へ行ってきましたボサボサだった髪がさっぱり(ノ´▽｀*) 髪をきれいにしてもらうと心もさっぱりリフレッシュまた今日から気持ちも新たに頑張れそうです♪ さてさて昨日のランチはこちらを使ってみました糖質０ｇ麺！！ナニコレっ素敵！！今はこんな商品もあるんで...

緊急クエスト～引き締めボディー手に入れろ～ | 2018.03.13 Tue 10:12

ダイエット５日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ お昼ご飯にサラダを…ということで野菜とサラダチキンをこれからお弁当にもサラダを持参しようと考えてます少しでも引き締まれぇ（*｀Д´）=3 ではではぁダイエット５日目（2/1）体　重　60.4キロ　体脂肪　33.7％起　床　６：００朝　食　７：２５ *バナナ　1本 *ブラックコーヒー...

緊急クエスト～引き締めボディー手に入れろ～ | 2018.03.13 Tue 10:10

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 納豆を食事の３０分前に食べるとダイエット効果が高いという記事を見かけたので早速実践です♪あとは腹筋を意識したドローインも仕事中にしてみることにまぁすぐに効果は出ないでしょうから気長に頑張りたいと思います♪ ではではぁダイエット４日目（1/31）体　重　61.4キロ　体脂肪　32.4％起　床　５：４５ &nb...

緊急クエスト～引き締めボディー手に入れろ～ | 2018.03.13 Tue 10:09

このテーマに記事を投稿する"