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ダイエット日記
このテーマに投稿された記事：23098件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/467/
- ダイエットに励む日々を赤裸々に語りましょう。
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作者のブログへ：「supersandy」さんのブログ
その他のテーマ：「supersandy」さんが作成したテーマ一覧(5件)
ダイエット３８日目
JUGEMテーマ：ダイエット日記 どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 体重測定、いつもは夜お風呂前に行っていましたが 夕食の食べる時間やお風呂の時間によってなんとなくきちんと測れていない気がして 朝起きてから計測することにしました… とりあえず6週目の記録は夜体重で、朝体重は参考程度に乗せておくことに 7週目から朝体重で記録していきたいと思います♪ まぁ朝測ってみて...
緊急クエスト 〜引き締めボディー手に入れろ〜 | 2018.03.07 Wed 06:33
今年に入り、体重減傾向
JUGEMテーマ：ダイエット日記 63kg前後で推移してきた体重が現在60kgちょっと。 あと1カ月で1.5kg落としたく、運動メインで努力中。 もう少しで久しぶりの50kg台へ!! 気持、身体が軽くなった気がします。 筋肉落とさないように、筋トレも頑張ってます。
40歳サラリーマンのダイエット記 | 2018.03.06 Tue 22:39
ダイエット３７日目
JUGEMテーマ：ダイエット日記 どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 昨日は３０分寝坊…(^^;) 前日の夜が遅かったので起きられず、バタバタとお弁当と朝食の準備 落ち着いてから自分の仕事の予定をチェックしたら なんと休憩なしの早帰り勤務(苦笑) 別にバタバタお弁当の準備なんてしなくてよかったのか… これならもう３０分寝てられたなぁ(笑) そん...
緊急クエスト 〜引き締めボディー手に入れろ〜 | 2018.03.06 Tue 05:59
ダイエット３６日目
JUGEMテーマ：ダイエット日記 どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ まずは５週目のリザルトを 体重がグッと落ちた５週目 生理後だったからでしょうか痩せ期だったようですね 痩せ期とか停滞期とかあまり意識しないようにしているのですが こうも数字に表れると意識しないようにするほうが難しいですね(笑) ダイエット開始から５週目の７日目までマイナス５．３キロ この調子で６週...
緊急クエスト 〜引き締めボディー手に入れろ〜 | 2018.03.05 Mon 00:57
ダイエットには家族の協力が必要
JUGEMテーマ：ダイエット日記 どうも(*´▽｀*) ご訪問ありがとうございます♪ ダイエット３５日目はこちら→★★★ 私はダイエットを始めようと決意したのは夏ごろでした その時は家族には内緒にしてひっそりとダイエットをしていたのです 理由としては恥ずかしかったのと、太ったというのを認めたくなかったんです(笑) まぁ見た目にもだいぶ太っていたので家族からしたら 「なんじゃそりゃΣ(ﾟ□ﾟ...
糖質制限ダイエット 50日で−８ｋｇ達成♪ | 2018.03.04 Sun 09:59
ダイエット３５日目
JUGEMテーマ：ダイエット日記 どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 昨日は長女の習い事がお休みのため朝はゆっくり …って起床が１０時(*゜Q゜*) ちょっとゆっくりし過ぎちゃいましたね(^-^; でもたっぷり寝られて何だか身体が軽い一日でした 早いもので５週目も最終日！ ３月もあっという間に終わってしまいそうな気がします ダイエット３５日目（3/3） ...
緊急クエスト 〜引き締めボディー手に入れろ〜 | 2018.03.04 Sun 00:08
ダイエット３４日目
JUGEMテーマ：ダイエット日記 どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ ダイエット３４日目（3/2） 体 重 58.4キロ 体脂肪 30.7% 起 床 ５：００ 朝 食 ５：５０ *梅わかめおにぎり（ごはん１００ｇ） *わかめ味噌汁 *サラダ（カット野菜、ミニトマト） *バナナ *ブラックコーヒー（写真外） 昼 食 １２：２０ *昆布おにぎり（ごはん１００ｇ） *サラダ（カット野...
緊急クエスト 〜引き締めボディー手に入れろ〜 | 2018.03.03 Sat 10:42
ダイエット３３日目
JUGEMテーマ：ダイエット日記 どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 昨日はすごい風雨で子供たちの登校が心配でしたが 登校時間に雨も風もだいぶおさまりホッとしました 私は朝から頭痛と腹痛にやられており子供たちと旦那を送り出した後 布団へ(^^;))))午前中は寝て過ごしました 朝食も取らず起きたのは１１時半(苦笑) とりあえず腹痛は治まったので洗濯機を回しながら昼食をとり &nb...
緊急クエスト 〜引き締めボディー手に入れろ〜 | 2018.03.02 Fri 06:04
ダイエット３２日目
JUGEMテーマ：ダイエット日記 どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 今日はちょっと残念なことがあって 仕事から帰宅してテンションがダダ下がり(-"-) あぁ自分の運の悪さを恨みます(笑) ガシャー！！当たらないよぉ(爆)(爆)(爆) まぁ寝て起きたら忘れて今朝はスッキリ(笑) 天気が大荒れですごいことになってますが 幸い仕事はお休み(^-^; 昼には落ち着く...
緊急クエスト 〜引き締めボディー手に入れろ〜 | 2018.03.01 Thu 06:33
ダイエット３１日目
JUGEMテーマ：ダイエット日記 どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 昨日ブログを編集しているところに次女が通りかかり 「えっ…もうダイエット始めてから30日たつの！？」 と声をかけてきました(笑) 時がたつのは早いですよねぇ…もう30日経つのですよ 何もしなければきっと変わらなかった、もしくは更に肥えていったことでしょう 見た目はそんなに変わらないよなぁ…とダイエ...
緊急クエスト 〜引き締めボディー手に入れろ〜 | 2018.02.28 Wed 05:54
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