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ダイエット日記

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ダイエット７５日目～良い方向へ変化するために～

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 昨日から次女も学校給食が始まりやっと家で一人の時間が過ごせるようになりました(ノ´▽｀*) 春休みに入ってから子供たちが家にいることが多くてやりたいことが全然できなかったんですよねぇ(^^;) というわけで昨日は家の大掃除！！開かずの間状態になっていたゴミ部屋(苦笑)を片づけました♪ 一部...

糖質制限ダイエット　50日で－８ｋｇ達成♪ | 2018.04.13 Fri 06:12

ダイエット1日目の体重

JUGEMテーマ：ダイエット日記今日からフォースコリーとカロリミットを飲み始めました。今日の体重です体重：62.9kg 体脂肪率：38.1% BMI：26.9 基礎代謝：1093kg 骨格筋レベル：7 骨レベル：6 内臓脂肪レベル：10.5 水分量：40% 身体年齢：50歳サプリを飲み忘れないように気を付けないとなぁ

アラフォー63kgママのダイエット日記～フォースコリー＆カロリミット～ | 2018.04.13 Fri 00:57

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ ダイエット７４日目（4/11）体　重　54.0キロ　体脂肪　28.0％起　床　５：００朝　食　--- 昨日から長女のお弁当が始まり朝からバタバタとお弁当づくり自分と長女のお弁当さらにまだ給食が始まらない次女のお弁当さすがに3人分のお弁当って作るのに時間がかかりますね一応作り置きもしておいたのですが隙間を埋めるべ...

糖質制限ダイエット　50日で－８ｋｇ達成♪ | 2018.04.12 Thu 06:02

ダイエット７３日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 昨日は長女の入学式約１か月ぶりにスーツを着ましたが前に来た時よりも上半身に余裕が(ノ´▽｀*) 記録を見てみたら体重は２キロほど減なんだかうれしくなっちゃいました♪ 次このスーツを着るのは３年後になる予定ですがきちんと着られるように直前で焦らないように食生活には気を付けて行こうと思います(^^;)健康のために...

糖質制限ダイエット　50日で－８ｋｇ達成♪ | 2018.04.11 Wed 06:03

ダイエット７２日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ ダイエット７２日目（4/9）体　重　53.8キロ　体脂肪　28.4％起　床　５：３０朝　食　--- 前日夕食のから揚げのおかげか胃もたれ(^^;) 朝食食べられませんでした(笑)…いかんなぁ… 昼　食　１２：４０ *鮭フレークおにぎり（ご飯１００ｇ） *サラダ（カット野菜、ミニトマト、ゆでたまご...

糖質制限ダイエット　50日で－８ｋｇ達成♪ | 2018.04.10 Tue 06:36

ダイエット７１日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 今日から次女は新学期がスタート！！ …というわけでおそらく学校からたくさんの書類を持ち帰ってくるんでしょうねぇお手紙類ってついついクリアケースに入れっぱなしにしてしまいがちな私明日は長女も中学校からたくさん手紙を持ち帰ってきそうなので昨日はお手紙ケースの整理をしましたいるものと要らない物を&hellip...

糖質制限ダイエット　50日で－８ｋｇ達成♪ | 2018.04.09 Mon 06:13

現在の体重

JUGEMテーマ：ダイエット日記まだサプリメントを買っていません今日から体組成計で体重などを計測し載せていきます体重：63.1kg 体脂肪率：38.3% BMI：26.9 基礎代謝：1093kg 骨格筋レベル：7 骨レベル：6 内臓脂肪レベル：10.5 水分量：40% 身体年齢：50歳

アラフォー63kgママの崖っぷちダイエット日記 | 2018.04.08 Sun 23:02

どんなサプリを飲めばいいのかその２

JUGEMテーマ：ダイエット日記はじめは、サプリメントの効果をじっくり調査して、自分が納得いく配合をして飲もうと思っていましたしかし、結局何をどれくらい飲めばいいかわからない結局のところ、有名どころのカロリミットとフォースコリーでいいんじゃないか？と思うようになりましたむしろ、カロリミットとフォースコリーこそがいいんじゃないか！！？？と思うようになりました特にカロリミットは様々な成分が含まれているようで、とりあえずカロリミットとフォースコリーにしてみます ...

アラフォー63kgママの崖っぷちダイエット日記 | 2018.04.08 Sun 22:45

ダイエット５～１０週目までのまとめ

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) ご訪問ありがとうございます♪ ダイエット７０日目はこちら→★★★ ここ最近ダイエット結果をアップしていなかったのでまとめを …と言っても最近は前の週との体重の差もあまりなくグラフがくっついちゃってる状態(^^;) 見栄えもそこまでだし(笑)乗せる意味もないかなぁなんてグラフ自体は作ってはいたけどアップせずにいました ...

糖質制限ダイエット　50日で－８ｋｇ達成♪ | 2018.04.08 Sun 15:17

120kgから－64ｋｇ減量した話

JUGEMテーマ：ダイエット日記 ⇒ 120kgから－64ｋｇ減量した話の公式サイトはこちらをクリック高額パーソナルジムやサプリメント、減量手術に頼らず、ダイエットするための心理を考え、実行していきました。その結果、1年半という短期間で、－64ｋｇの減量に成功しました。 120ｋｇ→56ｋｇです。ダイエットやる気が出ない人、続かない人、太りすぎて諦めてる人。そんなダイエットと向き合えない人が、減量に成功するための方法を、実際...

悩み解決するには本屋に行ってもダメ！【美容・健康】 | 2018.04.08 Sun 10:49

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