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ブログdeダイエット部
このテーマに投稿された記事：1055件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/9513/
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「ブログdeダイエット部」は、その日食べたモノや運動したことなどを
ブログに記録してみんなで見せ合うことで、理想のカラダ手に入れる
ために作られた部活です。仲間には優しく！自分に厳しく！あなたも
この部活に参加して一緒にダイエットしてみませんか？
ショッピングガイド「カラメル」の特集内で部員募集中です。
http://calamel.jp/?act=event&eid=0906diet
★★★ プレゼント ★★★
部活動をがんばった部員には、Loccitaneの
シアリッチボディクリームをプレゼント！！
※2009年7月12日（日）まで
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作者のブログへ：「calamel-okini」さんのブログ
その他のテーマ：「calamel-okini」さんが作成したテーマ一覧(42件)
7日目。
JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部早いですねぇ。。。もう7日も経ったんですね。ちゃんとﾀﾞｲｴｯﾄ宣言してから。今日は昼までだったので今お家に帰ってきました。3時過ぎくらいに家を出てバイトに行かなくちゃ。。ﾊﾞｲﾄ前に欲しい小説があるのでそれも買いに行きたいから少し早めに家を出たいと思います(*´д｀*)で、今日の発表ですね。【ｻｲｽﾞ】身長：161?体重：56.4?B：92.5?W:64.5?臍周り：76.0?H：89.5?太もも：右→52.0? 左→51.5?ふくらはぎ：32.5?(左右)足首：右→21.0? 左→20.5?【本日のﾒﾆｭｰ】AM7:30 ｸｸﾚｶﾚｰ(辛口) 172kcal ...
＊ぁきのﾀﾞｲｴｯﾄ日記＊ | 2009.06.27 Sat 13:52
27日の内容
ヘルスメーターを新調したおかげで 詳細を載せる事も出来るようになりました。 [ 体脂肪が落ちるトレーニング書のchapter1 ＋αでスロトレ書も利用 ] リズミカルニーアップ50ツイストリズミカルニーアップ30ショルダープレス10/2プッシュアップ5/2ダンベル・アームカール10/2 （ダンベル2kgｘ2）ダンベル・アームカール別ver10/2 （ダンベル2kgｘ2）ダンベル・ベントオーバーローイング10/2 （ダンベル2kgｘ2）ダンベル・キックバック5/2 （ダンベル2kgｘ2）ダンベル・フレンチプレス 10/2 （ダンベル2kgｘ2）ダンベル...
Le Coin Ensoleile | 2009.06.27 Sat 11:02
TANITA 体組成計
体脂肪率からだに含まれる脂肪を、体重に対する割合で表示します。筋肉量50g単位で表示します。筋肉量が減るとエネルギー消費が減るため脂肪が蓄積しやすくなり、さまざまな病気の原因にもなります。筋肉量に注意を払うことは健康と美容のために大切です。筋肉量と、身長に対してどのくらいの筋肉があるかがわかる「筋肉量スコア」を表示します。部位筋肉量左右の腕、足と体幹部の筋肉量を部位別に表示します。内臓脂肪レベル内臓のすき間にどれくらいの脂肪がついているか、レベル表示します。内臓脂肪レベル10が内臓脂肪面積100平方...
Le Coin Ensoleile | 2009.06.27 Sat 11:02
ダイエット診断 半年後の体重予測！？
JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部 ダイエット診断 半年後の体重予測http://chocopine.com/dinfo.php何かちょっと面白かったので貼り付け。半年後には二キロくらい痩せてるって結果が！笑ダイエットに関する自分の傾向みたいなものも一緒に診断されます。登録が必要ですけど簡単管理なダイエット記録みたいなサイトも@niftyダイエット200%活用術 http://diet.nifty.com/guide.htm情報交換しつつみんなでがんばろうー的な趣旨らしい。確かに一人でやってると滅入りますねえ。昨日のごはん朝 そうめん。昼 卵サンド夜 餃子、サラダ...
Disco-munication | 2009.06.27 Sat 09:44
あついひび…6日目
JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部 最近、暑いですね。干からびそうですね。皆さんお元気でしょうか。ダイエット部の方々はダイエットと暑さで具合など悪くなされませぬよう。Bonsoir！Kuroです。暑い日は炭酸ジュース飲みたくなりますよね!まぁ私は、いちご豆乳が飲みたくてしかたなくなりました。なんでそんな甘ったるいものを欲しがるんだ！更に干からびたらどうする気なんだ!!だから飲まなかったんですけどねー。結局昨日のトータル歩数は15439歩でした。朝>ケロッグ×ノンファットミルク昼＞高菜炒飯、大学芋、磯辺揚げ、いん...
つらつら | 2009.06.26 Fri 23:05
運動メモ◇４８日目◇
JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部 ◇６月２６日（金）の運動等◇*Wii-Fit・燃焼フープダンス３分（８２８回）・燃焼フープダンス６分（１９０９回）・踏み台リズム１回・ヨガ（膝を抱えるポーズ）*太ももリンパマッサージ以上です体調も回復したのでWiiで久々に運動。運動後体重が-400g（笑）フープダンスかなり頑張ったので運動直後はウエストが細くなったような気がします！◇食事メモ◇*朝：キムチ雑炊*昼：ぐるぐるもんじゃ160cal・お好み焼きたい焼き・レバニラ炒め*夜：もやし焼きそば・豚タン・砂肝のスモーク・マグロ＆山芋＆三...
★Believe★ | 2009.06.26 Fri 22:33
ダイアナ式ダイエット！
JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部 ダイアナで、１２キロやせたことがありました！ダイアナ式は、炭水化物、糖分禁止ですご飯＆ビーアが大好きな私は、とっても辛かったけれど、ご飯食べず、甘い物、あめもガムも禁止したら、あっという間に、ウエストはくびれ、体重が減っていきました。こうすれば、やせるんだぁ・・・と思ったけれど、きちんと食事しながら、体重を減らすのは、大変なんだよね今回の、ブログｄｅダイエットは、ふつうに、ご飯食べ、ビーアもそこそこで、ふつうの食事をしながら、完全ダイエット目指したいと思いま...
ダイエットするぞお！ | 2009.06.26 Fri 20:00
おうちでヨガ！
JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部家族全員で喫煙をやめたのはいいんだけれど、私だけ20kgほど太ってしまった。でもなかなか減らない体重に、ヨガを始めて、食事も２食に・・・という私を、後押ししてくれるように、ブログdeダイエット部に入部のおさそい広告を目にした。ので、さっそく入部！とりあえず、目標10ｋｇ減！！頑張るからね〜♪JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部
食育BLOG | 2009.06.26 Fri 19:45
26日の内容
[ 体脂肪が落ちるトレーニング書のchapter1 ＋αでスロトレ書も利用 ] 一日置きなので本日は 上は休養です 起床時 5時 パイナップル今日は可愛い息子がゴミ焼却炉の社会見学へ。 お弁当を作るのは楽しいです。 どんな顔して どんな話題で盛り上がりながら食べるんだろう〜って考えると、腕によりをかけて作ってあげなくてはとはりきってしまいますね！ きっとお弁当のおかず交換もするはずなのでしっかり味見しましたよ〜(笑) Coockpad というサイトはこういう時にとってもありがたいですね(＾＾) 男性だって簡単に作れる...
Le Coin Ensoleile | 2009.06.26 Fri 19:26
貧血。。。
JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部今日は朝から血圧低いわ…貧血だわでﾌﾗﾌﾗしながら仕事してました(苦笑)まぁ…こんな日もありますよ。。。ね？ぅん。ってｺﾄで今日は昨日言ってた通りﾁｮｺぢゃなくてｶﾞﾑにしてみたんだけど…まぁ…結構ｲｲですわょ。ｶﾞﾑって噛むから自然とお腹いっぱいになるのねぇ。一回噛んだら他のお菓子とか口入れられないしねｗってｺﾄで継続決定になりました。明日もｺﾚでいってみょぅｯ☆【ﾒﾆｭｰ】AM8:30 ｿｲｼﾞｮｲ(ｶｶｵｵﾚﾝｼﾞ) １本133kcal ﾌﾟﾗｽX(ｷｳｲ味のｶﾞﾑ) 1粒2.5kcal PM12:30 野菜ﾀﾝﾒﾝ 1杯370kcal ...
＊ぁきのﾀﾞｲｴｯﾄ日記＊ | 2009.06.26 Fri 18:59
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