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ブログdeダイエット部
このテーマに投稿された記事：1055件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/9513/
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「ブログdeダイエット部」は、その日食べたモノや運動したことなどを
ブログに記録してみんなで見せ合うことで、理想のカラダ手に入れる
ために作られた部活です。仲間には優しく！自分に厳しく！あなたも
この部活に参加して一緒にダイエットしてみませんか？
ショッピングガイド「カラメル」の特集内で部員募集中です。
http://calamel.jp/?act=event&eid=0906diet
★★★ プレゼント ★★★
部活動をがんばった部員には、Loccitaneの
シアリッチボディクリームをプレゼント！！
※2009年7月12日（日）まで
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作者のブログへ：「calamel-okini」さんのブログ
その他のテーマ：「calamel-okini」さんが作成したテーマ一覧(42件)
Shock!!…BLOG de ダイエット11日目
JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部今日たまたま整体の方にお会いしたところ､｢Kuroさん凄く身体歪んでるよ､年齢的に有り得ない身体してるよ!｣と言われました｡ショーック!!そんな訳で身体の歪みを取るエクササイズも取り込んでいくことにします｡こんばんはKuroです。喉元過ぎたら熱さを忘れるタイプなので、自分がぶち当たってきた困難はすぽーんと忘れてしまいました。覚えてないってどうなんだ。朝>ケロッグ×ノンファットミルク→ダイエット部の方で豆乳で食べてらっしゃる方がいました｡豆乳健康的かも､と思い今度試してみようと思...
つらつら | 2009.07.01 Wed 21:24
早めに有酸素運動
フレンチ食べて 続いて甘いパイナップルジュースも飲んだ 危機感から早めにトレーニングルームへ 体脂肪燃やさなきゃ もはや強迫観念 早い時間に行くと 空いてるな ずっと避けて来たトレッドミルで 初めて走る 持久力に自信がなく やりたくなかったのだが なんのことはない マイペースでいいんだ 息切れせずに３０分 汗かいた ランチの割にこの体脂肪 うふ♪♪ 本日のランチはここ JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部 ランキングに参加しています ワンクリックお...
one mama日記 | 2009.07.01 Wed 20:18
緊張感、ぬけてました〜
JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部 二日まとめてのご報告です〜３０日：体重５９．１キロ1日 ：体重58.4キロあいや〜ガツンと増えちゃたあ〜緊張感！ゼロだったねえ〜スマン・・・・だってえ・・・パスタが、おいしくって・・・気を取り直してえ、よっしゃ、がんばるぞお・・・
ダイエットするぞお！ | 2009.07.01 Wed 19:57
さてと。。。
JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部 今日は全部測定できましたよ〜。ご飯もｾｰﾌﾞできたしっ☆星ﾋﾟﾉも出たしっ(*´д｀*)♪ちなみに今日の晩御飯は、野菜のｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め風。炒め「風」なﾄｺがﾎﾟｲﾝﾄ♪全部ﾚﾝｼﾞでﾁﾝするﾀﾞｹで、一切火を使わないんです♪調味料の中にｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙが小さじ1のみ。なのでﾍﾙｼｰなんですよ(*´ω`*)【ﾒﾆｭｰ】AM7:00 ﾄﾏﾄ中 3個(84kcal)PM12:20 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ春雨のﾎﾟﾀｰｼﾞｭ(120kcal) ｸｯｷｰ4枚(200kcal) ｸﾞﾘｰﾝｶﾞﾑ(9kcal)PM18:00 ﾋﾟﾉ(192kcal) 野菜のｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め風(247kcal)PM20:30 ご飯200ｇ...
＊ぁきのﾀﾞｲｴｯﾄ日記＊ | 2009.07.01 Wed 19:34
８日目。＋追記アリ。
●朝食 チーズシュークリーム ●昼食 ご飯 目玉焼き 牛乳シャーベット ●間食 キャラメルコーン お茶 お菓子諸々 ●夕食 ふりかけご飯 鶏肉ときゅうりのマヨ炒め スクランブルエッグ お茶 とことん食事中に水分を取らないアホです← ……うーん、ちゃんと水分も取らなきゃですね。 夕食の追記しましたー。 JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部
トワエモア * | 2009.07.01 Wed 15:42
mexican
今、ダイエットに励んでいますなぜなら１週間後にマミーとダディーが訪ねてくるからです写真いっぱい撮ると思うので、痩せとかないと作ったもの〜トルティーヤの皮、手作りなんですがローラーが無くってChris君のいらないドラムスティックで代用。細いからうまいようにいかないし、思ったよりへんてこなのができてしまいました買ったほうが早かったかもしれない・・・ははそれにしてもこんなにメキシカンが好きで太らないのかな・・・？だって大好きなナチョスとか軽く1000kcal超えるし、アボカドとかチーズ、サワークリームとか...
toi et moi | 2009.07.01 Wed 13:51
オセロ・中島知子、ブログで“激太り”の真相激白
JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部 オセロ・中島知子、ブログで“激太り”の真相激白 ２３日に公式ブログを開設したお笑いコンビ、オセロの中島知子（３７）が３０日、一部で噂されている“激太り”の真相について「ただの食べ過ぎです」と明かした。 また、相方・松嶋尚美（３７）の結婚や個人事務所設立についても「楽屋で（結婚）報告を受けたのですが二人で飛び上がって喜びました」「独立の件も同じこと。相方と会社がお互いにＯＫなら、それで良いんです私は」と述べ、テレビ東京系「きらきらアフロ」のヒットなど公私とも...
裸の王様 | 2009.07.01 Wed 13:27
ブログでダイエットします！
JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部 ブログでダイエットします！毎日食べたもの書きまーすっ頑張って続けたいです。
ぽぽぽ-んな日々 | 2009.07.01 Wed 10:53
07月01日の内容
[ 体脂肪が落ちるトレーニング書のchapter1 ＋αでスロトレ書も利用 ] リズミカルニーアップ50ツイストリズミカルニーアップ30ショルダープレス10/2プッシュアップ5/2ダンベル・アームカール10/2 （ダンベル2kgｘ2）ダンベル・アームカール別ver10/2 （ダンベル2kgｘ2）ダンベル・ベントオーバーローイング10/2 （ダンベル2kgｘ2）ダンベル・キックバック5/2 （ダンベル2kgｘ2）ダンベル・フレンチプレス 10/2 （ダンベル2kgｘ2）ダンベル・サイドレイズ10/2 （ダンベル2kgｘ2）ナロースタンスプッシュアップ5/2ダンベ...
Le Coin Ensoleile | 2009.07.01 Wed 10:38
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