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ブログdeダイエット部
このテーマに投稿された記事：1055件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/9513/
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「ブログdeダイエット部」は、その日食べたモノや運動したことなどを
ブログに記録してみんなで見せ合うことで、理想のカラダ手に入れる
ために作られた部活です。仲間には優しく！自分に厳しく！あなたも
この部活に参加して一緒にダイエットしてみませんか？
ショッピングガイド「カラメル」の特集内で部員募集中です。
http://calamel.jp/?act=event&eid=0906diet
★★★ プレゼント ★★★
部活動をがんばった部員には、Loccitaneの
シアリッチボディクリームをプレゼント！！
※2009年7月12日（日）まで
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作者のブログへ：「calamel-okini」さんのブログ
その他のテーマ：「calamel-okini」さんが作成したテーマ一覧(42件)
日付変わっちゃったｹﾄﾞ10日目。
JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部今日は朝寝坊をしてしまって…身体のｻｲｽﾞ計る余裕がなかったです(汗なので体重以外はさっきお風呂から上がった直後に計ったものにしました。【ｻｲｽﾞ】身長：161?体重：55.6?B：93.0?W：65.0?臍周り：77.5?H：89.0?太もも：52.5?(左右)ふくらはぎ：33.0?(左右)足首：21.0?(左右)【ﾒﾆｭｰ】AM8:30 ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ(133kcal)PM12:30 ｿｰｽ焼きそば(501kcal) ｸﾞﾘｰﾝｶﾞﾑ(9kcal)PM18:30 ﾂﾅとｴﾋﾞのｻﾗﾀﾞ巻き(377kcal) 真鯛の鯛めしおにぎり(181kcal) 辛子明太子おに...
＊ぁきのﾀﾞｲｴｯﾄ日記＊ | 2009.07.01 Wed 00:19
鏡を見てため息をつく…10日目
JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部 今日はＴシャツにGパンで!!外出先に来て自分を見てため息。灰色が膨張色であることと、体系がしっかり分かるデザインだったので見苦しいの何のって……(反省)。ふうう、痩せなければなりませんね。Bonjour!Kuroです。女の子として失格だわ、とおもって厳重に反省。朝>ケロッグ×ノンファットミルク→明日ノンファットミルクを買いに行かなくちゃ。昼>サラダ丼×味噌汁夜>ハンバーグ、ご飯、ビシソワーズ→うううん、反省はしたんだけど他に食べたいものがなかったんだもの。運動>腹筋3回以上...
つらつら | 2009.06.30 Tue 23:44
ブログでダイエットします！ 1日目
JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部 このブログで何をしようかな？って、ＪＵＧＥＭの中をフラフラしてみたところ、おもしろそうな部を発見。私も参加表明します！6/30（火） 身長：160cm 朝6:20 体重：66.9ｋｇ朝…とろろ昆布を巻いたおむすび1個・麦茶昼…卵焼き・ゴボウのきんぴら・ミートボール・温キャベツ（パパ・おねえちゃんのお弁当の残り）・蒸しケーキ（これは、食べてみて重かったです）16:00ごろ…えびせん少し・低脂肪乳200ｍｌ21:30‥ハムパン（こぶり）2個・麦茶22:20 入浴後 体重66.6kg今日は、17:00〜21:25まで、...
楽しんじゃおう♪ | 2009.06.30 Tue 23:35
運動メモ◇52日目◇
JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部 ◇６月３０日（火）の運動等◇*３Ｄ運動 ３分×３回*腰回し左・右回り各５分*レッグマジック ６０回×５セット*太ももリンパマッサージ*腹筋３０回×３セット以上食事メモは↓↓*朝：まー君カレー（62cal）・ご飯200g*昼：えびとあさりのあっさり塩パスタ（338cal）・うり＆茄子の漬物*夜：ポトフ・塩キャベツ・ビビンバおにぎり半分*他：激辛マニア８個・アミノサプリ（45cal）・TAKANOのチョコ７個・鮭とば２本余計なものを食べすぎた----でも・・体重は変わらず(笑)変わらないだけが救いですね。...
★Believe★ | 2009.06.30 Tue 22:52
７日目。＋追記あり。
●昼食 菓子パン キャベツの卵とじ 麦茶 ●間食 チョコレート チーズケーキ風焼き菓子 牛乳シャーベット ●夕食 ご飯 ほうれん草とトマトの卵とじ もやしの酢醤油漬け ●間食 アイスキャンディ 卵の消費が半端ないですが。１日何個食べる気でしょう← 今日はもやしとにんじんが腐ってましたorz 勿体無い……。 最近朝食を食べてないのが気になります。何故でしょう。 今日は思い切り寝坊しましたが。当番も忘れてましたよ。 ……自己嫌悪に女の子の日が重なり、最悪の気分ですorz 精...
トワエモア * | 2009.06.30 Tue 22:02
食いすぎた・・・
JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部 今日の晩ご飯は、ゴーヤとウインナーの炒め物とモヤシの酢の物でした。ゴーヤ、苦かったなぁ。ここで終われば良かったんだけど、この後ウインナーを肴に缶チューハイを2本。ちょっとストレスがたまってるんだよね。酒は滅多に飲まないんだよ。だけど、ここ数日色々あってさ・・・・。もっと強くならなきゃって思うんだなぁ明日の朝が怖いよ
マボロシ（仮） | 2009.06.30 Tue 21:56
初ブログん＊
JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部 書こうとしたら何書いたらいいかわかんなかった(ﾟдﾟ)とりまダイエットしなきゃだからコレで。今日は昼過ぎまで寝てたから食べてない←パン買って帰ったらそうめんだた○そうめん○パンって感じかな夜は魚とニラ玉とごはんだと思う(´_ゝ｀)んでもって嵐の新曲ＣＤ買ったよお(ﾉ∀`)Everythingｨｲ(∀)!!seasonも大好き( ´ω｀ )ＰＶ見たし最高っコンサート行きたいなあぁ一応ファンクラブ入ったけど間に合うかなあ(´；ω；｀）その前にバイト決らなきゃダメだあぁバイトないんだよなあお金ないんです泣明日は...
明日の記憶〜うだうだな日々 | 2009.06.30 Tue 20:36
6月29日と30日の記録
JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部6月29日＜朝＞ロールチョコパン・バナナ＜昼＞にゅうめん・雑穀ご飯・野菜炒め＜夜＞冷やし中華・ポテトサラダ＜運動＞WiiFit30分6月30日＜朝＞食パン・バナナ2本＜昼＞ご飯・ミートボール・豆腐＜夜＞ご飯・麻婆ナス・コンソメスープ・ポテトサラダ＜運動＞WiiFit30分体重は-0.5kg目標までの体重：あと19kgです。
FIGHT！自分 | 2009.06.30 Tue 20:04
今日の！
JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部 朝は、飲むヨーグルトと蒟蒻畑１個。お昼は、シリアルとパン２枚ウィスピーナツバター。夜は、お茶、水、シリアル、チョコ、巨峰！あんまり歩いてないかな。。。
林檎と蜂蜜 | 2009.06.30 Tue 18:56
「フォション・ボテ」シリーズ、フレーバーグリーンティで美容と健康をケア
JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部 甘いパイナップルの香りとすっきりした渋みも楽しめる緑茶の絶妙なブレンドの「ダイエット ティ」は、タンポポ、赤ブドウの葉、ビターオレンジピールを配合することでエネルギーの燃焼を促し、代謝促進の効果が期待できる。。。らしいです。効果のほどは「？？？」な気もしますけど気になるかも。同様のお菓子（エクレア）もあるようで。http://openers.jp/beauty_health/beautycalendar/fauchon0422.htmlお菓子はー・・だめじゃないの？それとも代謝で＋−ゼロかな？笑昨日のごはん朝 目玉焼...
Disco-munication | 2009.06.30 Tue 13:47
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