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ブログdeダイエット部

このテーマに投稿された記事：1055件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/9513/

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: 「ブログdeダイエット部」は、その日食べたモノや運動したことなどを
ブログに記録してみんなで見せ合うことで、理想のカラダ手に入れる
ために作られた部活です。仲間には優しく！自分に厳しく！あなたも
この部活に参加して一緒にダイエットしてみませんか？

ショッピングガイド「カラメル」の特集内で部員募集中です。
http://calamel.jp/?act=event&eid=0906diet

★★★ プレゼント ★★★　
部活動をがんばった部員には、Loccitaneの
シアリッチボディクリームをプレゼント！！　
※2009年7月12日（日）まで
: 作者のブログへ：「calamel-okini」さんのブログ
その他のテーマ：「calamel-okini」さんが作成したテーマ一覧(42件)

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31日目

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部１ヶ月？？３１日目になったんだぁ～よく１ヶ月も続いたなぁ～これからも頑張るぞ！☆朝食☆ばなな豆乳☆昼食☆チャーハン☆夕食☆フランクフルトたこ焼き近所の盆踊りでした・・・コアリズム、今日は足にも力が入って順調に出来ました。もっとしっかり細かい部分もしないとなぁ・・・気をつけよう・・・・体重　　　52.8?体脂肪　 22.5％二の腕 26.5ｃｍウエスト　66.5ｃｍヒップ　　 85.0ｃｍ太もも 54.0cmウエスト・ヒップに変化アリ！体重も１ヶ月で１?～１．５?減っ...

夜空の下で | 2009.08.22 Sat 23:45

【Re:start】 August 22

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部========================================【朝】体重：　　58.9kg　体脂肪： 28.2％【夜】体重：　　.kg体脂肪： .％--------------------------------------------------朝食：昼食：夕食：間食：---------------------------------------------------運動：---------------------------------------------------仕事のストレスと仕事量の多さで食っちゃ寝しすぎました(苦笑)あー…さすがにこの体重はいただけない。ま、また頑張ります！とりあえず、暴飲暴食気味だった食生活を戻します。余裕がで...

脱！ぷにぷにBody!!! | 2009.08.22 Sat 07:58

３０日目

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部☆朝食☆ご飯なすとニンジンの炒め物☆昼食☆そうめん（ちょっと）☆間食☆アイスクリーム ☆夕食☆生姜豆腐ハンバーグ目玉焼きキャベツのサラダ月のもののせいなのか？ここ２・３日コアリズムしてると、足がふらつく・・・・なんというか・・・足に力が入らない感じ・・・終わったらまた前みたいに動けるかなぁ？53.0?22.5％ぬ・・・・・

夜空の下で | 2009.08.21 Fri 23:51

２９日目

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部☆朝食☆明石焼き（３こ）☆昼食☆ざるラーメン（ほんの少し・・・２口分ぐらい）明石焼き（１こ）手作り食パン（１枚）☆夕食☆生姜豆腐鶏肉とチーズ？名前が分からないコアリズム、今日はいつもより調子がでなかった・・・明日は頑張ろう！生姜豆腐・・・だけ食べると逆効果らしいことが判明・・・少しでもおかずを食べなきゃ・・・８時過ぎたりすると生姜豆腐だけにしてたけど気をつけよう53.0?23.0％あぁ・・・・

夜空の下で | 2009.08.21 Fri 01:04

そろそろ2ヶ月

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部今朝の結果体重： 102.8kgこの2ヶ月で-4.8キロん、順調たぶんね。けど、今日は食いすぎたしかも、炭水化物を

マボロシ（仮） | 2009.08.20 Thu 21:38

8/19の食事と運動

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部 8/19の食事と運動の記録。朝食：菓子パン　半個　　アイスコーヒー　1杯昼食：きのこそば（カップめん）　　フルーツヨーグルト　1個　　ヘルシア緑茶　1本夕食：ホークス　ドーム弁当　　はるさめサラダ　　野菜とチキンのスープ　1杯間食：（夕方）ドロリッチ　1本　　　　（夜）えびせんべい　6枚仕事が終わって家に帰って出てきた夕食がこれ↓ヤフードームで売られてるはずのドーム弁当。何か、頂き物らしいけど…ちなみに母は松中弁当を食べたらしい。中身はこんな感じ↓いろんな種類のおか...

Wild Wild Summer | 2009.08.20 Thu 11:37

ダイエットダイアリ。

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部食事日記と体重記録できる、ヤフーのダイエットダイアリーをはじめてみました。ヤフーはあんまり長々日記が書けない＆ダイエット以外の話題用にじゅげむも併用します。体重・サイズ晒します。ゆるーくがんばる。めっちゃ自分に甘いけど、どMやから、ちょっとずつストイックがきもちよくなればいいな（笑）モチベ下がり気味の時は大好きな洋服・雑貨見てテンションあげます！かわいくなって自分を好きになりたい！明日からはココの「24時間ながらダイエット」を実践してみます特に噛み噛みエクササイ...

わらって、わらって。 | 2009.08.20 Thu 00:40

２８日目

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部☆朝食☆ご飯なす炒め☆昼食☆おにぎり（牛カルビ）コロッケ（小さめの２個）たこ焼き（２つ）☆間食☆ジャンボポッキー（１本）☆夕食☆生姜豆腐スープ最近！コアリズム結構出来ている気がする！自分だけで思ってるんだけど、そんな風に思いながらするとまた面白い 52.6?23.6％ぬぬぬ・・・

夜空の下で | 2009.08.20 Thu 00:01

ブログでダイエットします！５０日目

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部 8/19（水）　身長　160cm　　朝　7:00　　体重　65.2kgkg朝… ミックスベリーヨーグルト・プレーンコーンフレーク・低脂肪乳・レーズン・麦茶昼（13:15）…ソーセージパン・塩バニラシュークリーム・麦茶夜（19:40）…ご飯・塩辛・大根とわかめのみそ汁・チャンプル（ゴーヤなし）・焼鮭・麦茶・カスタードとホイップのシュークリーム・スナック菓子入浴後　22:00　体重　65.9kg　（体脂肪率　27.9％）久々のPCからの更新です。昨日から始めた踏み台昇降。今日は、TVを見ながら、耳にはイヤ...

楽しんじゃおう♪ | 2009.08.19 Wed 23:12

２７日目

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部☆朝食☆ご飯一口☆間食☆今日は友達が遊びに来たので・・・（軽く言い訳）チョコポテトチップス（コンソメ）せんべい？でもそんなに食べてないです！☆昼食☆パン☆夕食☆生姜豆腐サツマイモの甘煮（３つ）大根の煮物（ちょっと）51.9kg23.9%今日、遊びに来た友人に「ちょっと変わった？」と言われました。「少し痩せた気がする」とも！！やったぁ～やっと変化が出てきたのでしょうか？？？少しでも変化してたならうれしい！！！あまりにも変化がないとちょっとキツイなぁ～と思っていたので友人の一言に俄...

夜空の下で | 2009.08.19 Wed 21:47

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