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ブログdeダイエット部

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: 「ブログdeダイエット部」は、その日食べたモノや運動したことなどを
ブログに記録してみんなで見せ合うことで、理想のカラダ手に入れる
ために作られた部活です。仲間には優しく！自分に厳しく！あなたも
この部活に参加して一緒にダイエットしてみませんか？

ショッピングガイド「カラメル」の特集内で部員募集中です。
http://calamel.jp/?act=event&eid=0906diet

★★★ プレゼント ★★★　
部活動をがんばった部員には、Loccitaneの
シアリッチボディクリームをプレゼント！！　
※2009年7月12日（日）まで
: 作者のブログへ：「calamel-okini」さんのブログ
その他のテーマ：「calamel-okini」さんが作成したテーマ一覧(42件)

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wiifitはやるがブログを忘れる。（追記済）

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部JUGEMテーマ：Wiiフィットここのところちょこちょこwiifitは頑張れているのですが、どうにもブログに書くのを忘れてしまいます。何かいい方法はないものでしょうか…。ちなみに今日はこれからちょっとだけヨガをやろうかと。

みずいろ30 | 2009.08.15 Sat 22:45

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部しばらくサボってしまいました。と言っても3日坊主ではありませんよ。先週の木曜（6日）の夜から体調を崩して2日間ほど寝込んだので、少しダイエットはお休みしました。でも、食欲は普通にあって普通に食べていたけど、寝てばっかりいたので、多分ダイエット頑張った分を全部取り戻してしまったでしょう…今日からまた始めようと思います。10日の健康診断でも「少し体重を落としたほうがいいですね」って言われちゃったし。でも運動はまだ少し先にしようかなと。で、今日の食事。☆朝食☆フレンチ...

Wild Wild Summer | 2009.08.13 Thu 21:52

２１日目

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部２１日目、無事終了！久しぶりにホームでのコアリズム動きも激しく頑張ったせいか汗もいつも以上に出ました。☆朝食☆バナナ豆乳トースト　１枚☆昼食☆ミルクティーメロンパン☆間食☆せんべい饅頭（半分）☆夕食☆すし（まわる）あぁ～生姜豆腐・・・52.7ｋｇ25.3％

夜空の下で | 2009.08.12 Wed 23:55

08月12日の内容

食事メモとカロリー調査が結構手間がかかるので省くことにしました近頃、夏バテ気味で食欲不振になってしまってきちんと食事が出来ていませんでした。それでみるみる体重が落ちていき 44～45キロ辺りをウロウロしていたのですが嬉しいはずの減量も不安へと変わっていき…　痩せたって言うよりやつれてきたよ　ヤバい!!!昨日はあずさんからアドバイスを頂いたので、がっつり食事をしてみました少し無理やり詰め込んだ感があったけれども体重は相応に応えてくれて安堵しましたぁ。体力をつけるためにもきちんと食べなきゃダメですね...

Le Coin Ensoleile | 2009.08.12 Wed 17:32

08月12日の内容

食事メモとカロリー調査が結構手間がかかるので省くことにしました近頃、夏バテからなのか食欲不振で 45キロ辺りをウロウロしていたのですが昨日がっつり口に詰め込んでたいらげたらきちんと体重が相応に増えてくれましたぁ。きちんと食べなきゃダメですね～　食事量が減ると体力も相応に落ちるんだものこの頃は Ess board に私も息子も大はまりで毎日練習に明け暮れています　タイヤが前後に1つしかついていないので最初の頃はただ上に乗るだけでも一苦労でしたでもって我が家の周りには坂しかないので坂道練習。うまく乗りこな...

Le Coin Ensoleile | 2009.08.12 Wed 17:28