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ブログdeダイエット部
このテーマに投稿された記事：1055件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/9513/
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「ブログdeダイエット部」は、その日食べたモノや運動したことなどを
ブログに記録してみんなで見せ合うことで、理想のカラダ手に入れる
ために作られた部活です。仲間には優しく！自分に厳しく！あなたも
この部活に参加して一緒にダイエットしてみませんか？
ショッピングガイド「カラメル」の特集内で部員募集中です。
http://calamel.jp/?act=event&eid=0906diet
★★★ プレゼント ★★★
部活動をがんばった部員には、Loccitaneの
シアリッチボディクリームをプレゼント！！
※2009年7月12日（日）まで
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作者のブログへ：「calamel-okini」さんのブログ
その他のテーマ：「calamel-okini」さんが作成したテーマ一覧(42件)
ブログでダイエットします！２９・３０・３１・３２日目
JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部 7/28（火） 身長 160cm 朝 9:00 体重 63.8kg朝…プロテインダイエットドリンク昼食（11:30）…お餅・麦茶夕食？（16:00）…焼うどん・麦茶夜食（22:30）…薄皮クリームパン（5個も食べちゃった…）入浴後 23:10 体重 64.8kg7/29（水） 身長 160cm 朝 9:00 体重 64.5kg朝…プロテインダイエットドリンクお昼（12:00）…カジキマグロのてりやき間食（16:00）…ホットケーキ・麦茶夕食（19:30）…ご飯・サバのみそ煮・キュウリの浅漬け・ザーサイ・麦茶入浴後 0:45 体重 64.8kg7/30（...
楽しんじゃおう♪ | 2009.08.01 Sat 07:11
９日目
JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部９日目、無事終了スピードについていけない時がある・・・早い！私ってば足がもたもたしてるし・・・足に集中すると全然腰が動いてないし・・・でも楽しい頑張るぞぉ〜それにしても・・・眠い☆朝食☆バナナ豆乳昨日のレーズンパン 2個１個252カロリーもあるんやって・・・☆昼食☆行ってしまった・・・ついつい行ってしまったマクドナルド・・・だって見せるクーポンが・・・・ちなみにエピフィレオセット３９０円カロリーが！！！407カロリー＋454カロリー＝861カロリーほとんど２食分？？？？おそろ...
夜空の下で | 2009.08.01 Sat 00:40
はじめました。
JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部ダイエットはじめました。変なダイエットじゃなく、ちゃんとウォーキング＆ジョギングを行ってダイエットしようと試みています。まだ始めてから1週間ですが…とりあえず今日の食事朝：メロンパン 1個半 アイスコーヒー1杯昼：広島風お好み焼き（コンビニ弁当） ヘルシア緑茶日々の食事と運動の記録をここにしていきたいと思います。頑張りますのでよろしく。
Wild Wild Summer | 2009.07.31 Fri 17:29
運動メモ◇82日目◇
JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部 ◇７月３０日（木）の運動等◇ なし以上まぁたまにはいいってことにしましょう（笑）↑最近ほとんどサボってるけど・・・昨日は結構歩いたので運動したのと同じかな？後程昨日の続きアップします
★Believe★ | 2009.07.31 Fri 11:33
肥満大学メルマガ: 193 最高の調味料は空腹だぁ
[ダイエット] ブログ村キーワード ダイエット日記肥満大学メルマガ「最高の調味料は空腹だぁ」 食通・芸術家として有名な北大路櫓山人が、鎌倉で宿付きの料亭を開いた時に、食事の前にお客を風呂に入れたそうです。 美味しい食事を食べるためには、風呂に入ってさっぱりすることと、空腹であることが必要だそうです。 お腹が空いてきたら、食事を美味しくする調味料が増えていると思えば良いんだってさぁ。うーんと美味しく食べるには、お腹が空いているほど良いんだってさぁ。 さとうのメルマガ 夏バテ中で ...
one mama日記 | 2009.07.31 Fri 00:54
８日目
JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部８日目、終了眠い・・・眠すぎる・・・今日も頑張りました！コアリズム今日は凹む１日だったけど運動っていいね！うそみたいに気分が良くなったよコアリズムの動きはまだまだぎこちないけど気分はいい感じになりました。しかし・・・眠いな~ブログ書いたらねよう！☆朝食☆バナナ豆乳ご飯１杯なすとピーマンとウインナー炒め（お弁当の残り）レーズンパン１個美味しかった、１つのカロリーが２００カロリーぐらいあった・・・☆昼食☆チャーハンきゅうりのきゅーちゃん☆夕食☆ ２０時過ぎちゃったので減...
夜空の下で | 2009.07.30 Thu 23:26
白湯ダイエット
JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部 もうすぐ、夕方ですね。今日は非常にアツアツの１日ですね。天気予報は夕方は雨って朝いってたけど、ほんとですかね？実は３ヶ月くらい前から、、、、「白湯ダイエット」してみてます。朝、起きたら、マグカップ１杯の白湯を１０分くらいかけて飲む。（そんなに熱いお湯じゃなくてもＯＫ）簡単なので続けてます。寒い季節はいいんですけどね。夏は続けられるんだろうか？と疑問でしたが・・・もちろんエアコンをガンガンにかけてます。最近、効果が出てきたような気がしてます。やっほー。たまには...
銀座フレーズ スタッフ日記☆ | 2009.07.30 Thu 16:01
運動メモ◇81日目◇
JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部◇７月２９日（水）の運動等◇*レッグマジック 自分なりのエクササイズ6分以上食事メモはお休みさせていただきます！！今日は嵐友Yちゃんとの久々のミニミニ嵐会２月以来会ってないような・・・おいしいもの食べてはしゃいで来たいと思います（笑）
★Believe★ | 2009.07.30 Thu 06:48
ダイエット６日目
JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部 最近は全然運動していないし、結果がすぐ出ないとダイエット嫌になってしまうね海までにお腹だけはぺったんこにしなくては…明日は3日間か４日間、断食すると胃が小さくなっていいんだっけエグザエルのあつしが前にいいともで言ってたなとりあえず後２kg痩せたいよ遅くなったけど、今日食べたもの朝昼バナナ一本、ロールケーキ１個チョコボール１２粒、ぎょうざ１０個チャーハン少し、牛乳一杯夜からあげ４個、とうふ1,5丁ご飯一杯in梅干一個今日は久しぶりにヘルシーなものを食べた気する明...
だいえっとぶろぐ＊ | 2009.07.29 Wed 23:16
7日目
JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部１週間、なんとか頑張ってます。本当に上手く腰が振れない・・・回せない・・・最初に比べれば動くようになったけど・・・シェイクってどうやったら出来るん？？あんなに腰を小刻みに・・・・自分の中では結構出来てるほうだと思ってたけど ・・・全然、出来てないよねぇ〜ひざがあまり曲げれないのがやっぱりだめなんかなぁ〜あまり曲げすぎると激痛が走るんだよね・・・あれがもう少し曲がればもう少しましに腰が振れるのか・・・ゆっくりでも曲げれるように頑張ろう！今日はあまりの眠さにお...
夜空の下で | 2009.07.29 Wed 22:55
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