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ブログdeダイエット部
このテーマに投稿された記事：1055件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/9513/
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「ブログdeダイエット部」は、その日食べたモノや運動したことなどを
ブログに記録してみんなで見せ合うことで、理想のカラダ手に入れる
ために作られた部活です。仲間には優しく！自分に厳しく！あなたも
この部活に参加して一緒にダイエットしてみませんか？
ショッピングガイド「カラメル」の特集内で部員募集中です。
http://calamel.jp/?act=event&eid=0906diet
★★★ プレゼント ★★★
部活動をがんばった部員には、Loccitaneの
シアリッチボディクリームをプレゼント！！
※2009年7月12日（日）まで
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作者のブログへ：「calamel-okini」さんのブログ
その他のテーマ：「calamel-okini」さんが作成したテーマ一覧(42件)
えっと…
JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部お食事朝>>スペシャルK×無脂肪乳昼>>辛いつけ麺×野菜皿夜>カボチャチーズ×ちょい食べカレーアンドごはん×サラダ×豚肉もやし飲みもの>シードル×水運動>>特になし！歩数>>8900歩代●今日は聞きたいことを聞きに学校へ行った ら。 行きの電車で高校時代の友人と会いました。 わーい運命運命。 本当はもう一本前の直通電車に乗ろうと思ってたので。 まあそのせいで友人をお待たせしたわけですが。 本当にすみませんでした。善処します。 明日こそ早く起きるんだって...
ひとりこと つらつら | 2009.07.28 Tue 00:04
ブログでダイエットします！２７・２８日目
JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部 7/26（日） 身長 160cm 朝 6:30 体重 63.7kg朝…ピザトースト（ピザソース＋とろけるチーズ）・低脂肪乳・桃（1/2個）間食（13:10）…草大福1個昼食（1430）…チキンライス・低脂肪乳夕食（19:30）…ご飯・ねぎま（タレ）・ニラと卵のみそ汁・麦茶入浴後 22:30 体重 64.5kg7/27（月） 身長 160cm 朝 6:30 体重 64.1kg朝…トースト（マーガリン）1/2枚・桃1個・低脂肪乳・ノニ（1粒）お昼（13:40）…オムライス・低脂肪乳夕食（19:30）…手作り餃子・アサリのみそ汁・えびせん...
楽しんじゃおう♪ | 2009.07.27 Mon 23:08
運動メモ◇78日目◇
JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部 ◇７月２６日（日）の運動等◇*ゴルフショートコース＆練習以上それ以外は運動してません。食事メモもだんだん面倒になってきたので不定期に書いていこうと思います（笑）今日は全身痛い・・・ゆっくりしたいと思います！！
★Believe★ | 2009.07.27 Mon 22:31
運動メモ◇79日目◇
JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部 ◇７月２７日（月）の運動等◇ なし以上食事メモ↓↓*朝：チーズドック・つくね串・お味噌汁*昼：ミニコロッケ２つ・ブタメン（焼きそば）*夜：ナムルのサンチュ巻き・ゆばのお刺身・イカ串２本*他：100%りんごジュース・身長 ：163cm・体重 ：5*.3kg・体脂肪 ：3*.9・基礎代謝 ：1187kcal（夕飯前＆入浴時測定）
★Believe★ | 2009.07.27 Mon 22:24
だーいえっと←
します！笑いや、してます！←夏ですどーも♪今外では土砂降りと晴天を繰り返してます。窓の開け閉めがものすごくめんどくさいですｗレコーディングをね、やろうと思ってるんですよ。ずっとノートでやってたんだけど忘れちゃうこともあって。食べたものを←しっかりしろリアルの方にでも更新するかも。笑気にせずスルーしてやってくださいさてさてさてさて･･･！今日はドリボの申し込みッ。コープかなんかの、電話。音声案内なので繋がらないってことはないんだけども。抽選なんだけども･･･ちょっとめんどくさいんです。会員番号的なのとか...
Unsendable gift | 2009.07.27 Mon 12:46
ブログダイエット(７/２７ 〜サウナバトルで０．９ｋｇ減〜)
ブログダイエット(７/２７ 〜サウナバトルで０．９ｋｇ減〜)昨夜はサウナへ。サウナ⇒水風呂 × ３セット。サウナバトルには3回とも勝利!!最後のほうはフラフラになってたけど・・・・。肝心の体重は０．９ｋｇ減。これによって６１．３ｋｇに!!その後、小麦色の液体を口にしたからすぐに元に戻ったけどね。。。JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部
福井の高校受験応援ブログ！(二重まる学習塾) | 2009.07.27 Mon 11:13
4日目
JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部4日目、無事終了コアリズム難しいです。でも楽しい♪出来る動きが増えてきました。笑われようが何言われようが頑張るぞ！！こんなに頑張れるのも友達のおかげ！夜21時になるとどちらともなく「腰振るぞ！」とか「頑張っちゃうぞ！」とかメールを送りあい終わると「お疲れ様！」とメールを送りあい・・・・一人だったら続いてないかもしれないコアリズム友達のおかげ♪まだ4日目だけどいつもありがとう♪一緒に頑張ろうね！！☆朝食☆ばなな豆乳今日の朝、草引きに行ったらパンとジュースを頂いた。帰って...
夜空の下で | 2009.07.26 Sun 22:53
52日目 今日のご飯
朝 6:40オールブラン牛乳がけkiri 61kcalナムル蒸しパンコーヒー牛乳昼 11:15MD カニとキャベツのクリームソースパスタ 260kcal桃減肥茶おやつ 15:30カロリーコントロールアイス 抹茶 80kcal麦茶夜 19:101/2カロリーご飯 109kcal焼き鮭 1/2油麩煮枝豆ホタテのお刺身豆腐の味噌汁減肥茶
抹茶小豆アルミ缶入 | 2009.07.26 Sun 22:08
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