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ブログdeダイエット部

このテーマに投稿された記事：1055件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/9513/

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: 「ブログdeダイエット部」は、その日食べたモノや運動したことなどを
ブログに記録してみんなで見せ合うことで、理想のカラダ手に入れる
ために作られた部活です。仲間には優しく！自分に厳しく！あなたも
この部活に参加して一緒にダイエットしてみませんか？

ショッピングガイド「カラメル」の特集内で部員募集中です。
http://calamel.jp/?act=event&eid=0906diet

★★★ プレゼント ★★★　
部活動をがんばった部員には、Loccitaneの
シアリッチボディクリームをプレゼント！！　
※2009年7月12日（日）まで
: 作者のブログへ：「calamel-okini」さんのブログ
その他のテーマ：「calamel-okini」さんが作成したテーマ一覧(42件)

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43日目今日のご飯

朝 6:30オールブラン牛乳がけkiri 61kcalマーラーカオブロッコリーとトマトのサラダコーヒー牛乳昼 12:50MD ベーコンとほうれん草のトマトソースパスタ 260kcalゼリーdeゼロマンゴー 0kcal夜 19:30MD ビターショコラ 170kcalさつまいもひじきの煮物減肥茶

抹茶小豆アルミ缶入 | 2009.07.26 Sun 20:50

42日目今日のご飯

朝 7:00オールブラン牛乳がけkiri 61kcal油麩煮パンコーヒー牛乳昼 12:40MD ベーコンとアスパラのカルボナーラリゾット 260kcalゼリーdeゼロすいか 0kcal夜 21:40MD ロブスタースープ 170kcalこんにゃく煮冷や奴減肥茶

抹茶小豆アルミ缶入 | 2009.07.26 Sun 20:47

41日目今日のご飯

朝 6:30オールブラン牛乳がけkiri 61kcalキノコ炒めコーヒー牛乳昼 12:30MD ベーコンとほうれん草のトマトソースパスタ 260kcal重蔵豆腐 1/2夜 21:00MD ロブスタースープ 170kcalこんにゃくわかめ減肥茶

抹茶小豆アルミ缶入 | 2009.07.26 Sun 20:42

40日目今日のご飯

朝 7:00オールブラン牛乳がけポテトサラダコーヒー牛乳昼 12:50MD ベーコンとアスパラのカルボナーラリゾット 260kcal食後の0kcal ピーチ 0kcalおやつ 17:40白鎌揚げ夜 21:00MD ロブスタースープ 170kcal重蔵豆腐 1/2ボイルブロッコリー減肥茶

抹茶小豆アルミ缶入 | 2009.07.26 Sun 20:26

39日目今日のご飯

朝 6:40オールブラン牛乳がけkiri 61kcalごぼうサラダコーヒー牛乳昼 12:40MD ビーフと野菜のデミグラスソースリゾット 260kcal食後の0kcal ピーチ 0kcal夜 23:10MD ロブスタースープ 170kcal小松菜の煮浸し減肥茶

抹茶小豆アルミ缶入 | 2009.07.26 Sun 20:21

7／12のご飯

朝フルーツグラノーラ、ビオヨーグルト野菜果物味昼JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部ムーミンカフェにてパパと会食。パスタランチ(ナスとパプリカとインゲンのトマトソーススパゲティ、人参と玉ねぎのスープ、グリーンサラダ、おくらとワカメの和え物、フルーツポンチ的ゼリー、パン) と人の食べ物の摘みました… おやつチャイクッキー夜失念(け)

抹茶小豆アルミ缶入 | 2009.07.26 Sun 20:18

38日目今日のご飯

朝 6:40MD ロブスタースープ 170kcalドーメルのチョココロネほうれん草のおひたしコーヒー牛乳昼 14:00 ムーミンカフェムーミンランチ夜 22:20MD ロブスタースープ 170kcal冷や奴減肥茶

抹茶小豆アルミ缶入 | 2009.07.26 Sun 20:17

朝 6:40オールブラン牛乳がけkiri 61kcal焼売茹でもやしカボチャの煮物コーヒー牛乳昼 13:00 サブウェイサブウェイクラブ 270kcalオーブンポテト 159kcalクラムチャウダー 122kcalおやつ 15:00ヘルシアスパークリング 21kcal夜 19:50 ファーストキッチンナスとベーコンのトマトソース 654kcalベーコンと温泉卵のシーザーサラダ 215kcal紅茶 0kcalバランスよく。と思ってチョイスしたパスタが、帰ってから調べたら思わぬカロリーでショック！バーガー系の方がカロリーは低いのね。ただ、脂質やら考えるとどうしたらよいものか・・・外食...

抹茶小豆アルミ缶入 | 2009.07.26 Sun 18:58