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ブログdeダイエット部

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: 「ブログdeダイエット部」は、その日食べたモノや運動したことなどを
ブログに記録してみんなで見せ合うことで、理想のカラダ手に入れる
ために作られた部活です。仲間には優しく！自分に厳しく！あなたも
この部活に参加して一緒にダイエットしてみませんか？

ショッピングガイド「カラメル」の特集内で部員募集中です。
http://calamel.jp/?act=event&eid=0906diet

★★★ プレゼント ★★★　
部活動をがんばった部員には、Loccitaneの
シアリッチボディクリームをプレゼント！！　
※2009年7月12日（日）まで
: 作者のブログへ：「calamel-okini」さんのブログ
その他のテーマ：「calamel-okini」さんが作成したテーマ一覧(42件)

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暑い…

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部凄まじいくらい食べました。まったく動いてません。ヤヴァイお食事リスト朝>チョコワ×無脂肪昼>>ツイスター×ジンジャエール×ポテト夜>白米(半分)×味噌汁×鶏肉トマト×蔓紫間食>>キャラメルポップコーン×コアラのマーチ×肉まん飲みもの>ジンジャエール×ゆずジンジャー×シードル→シードル美味しかったですよニッカシードルドライ 200ml

ひとりこと　つらつら | 2009.07.26 Sun 22:06

51日目今日のご飯

朝 6:30オールブラン牛乳がけkiri 61kcal京都大原豊寿庵の塩豆大福・ずんだ餡各1/2コーヒー牛乳どーっしても、甘いものが食べたくなり、大福を。脂質がないのは優秀だよね。昼 12:40 市場（シジャン）豆乳冷麺シジャンサラダおやつ 19:30 スターバックスコーヒーチャイラテトールキャラメルドーナツ（試食）夜 23:15MD ロブスタースープ 170kcal重蔵胡麻豆腐減肥茶

抹茶小豆アルミ缶入 | 2009.07.26 Sun 22:00

50日目今日のご飯

朝 6:40オールブラン牛乳がけkiri 61kcalスコーン 1/2コーヒー牛乳昼 12:50MD ベーコンとほうれん草のトマトソースパスタ 260kcalゼリーdeゼロすいか 0kcal夜 20:30MD ロブスタースープ 170kcal豆腐あんかけナスの揚げ浸し減肥茶

抹茶小豆アルミ缶入 | 2009.07.26 Sun 21:49

49日目今日のご飯

朝 6:30オールブラン牛乳がけkiri 61kcalコールスローサラダチョコスコーンコーヒー牛乳昼 12:50MD ベーコンとアスパラのカルボナーラリゾット 260kcal食後の0kcal マスカット 0kcal夜 22:40MD ロブスタースープ 170kcalサラダほうれん草ナスの揚げ浸したこのお刺身減肥茶

抹茶小豆アルミ缶入 | 2009.07.26 Sun 21:46

48日目今日のご飯

朝 6:30オールブラン牛乳がけkiri 61kcal海藻サラダボイルブロッコリー白い恋人コーヒー牛乳昼 12:50MD カニとキャベツのクリームソースパスタ 260kcal食後の0kcal ピーチ 0kcal夜 21:00MD ロブスタースープ 170kcalサラダほうれん草トマトがけ

抹茶小豆アルミ缶入 | 2009.07.26 Sun 21:40

47日目今日のご飯

朝 7:00オールブラン牛乳がけkiri 61kcalチョコパンコーヒー牛乳昼 12:40MD ビーフと野菜のデミグラスソースリゾット 260kcalゼリーdeゼロいちご 0kcal夜 19:40MD ロブスタースープ 170kcal海藻サラダボイルブロッコリー大根の煮物減肥茶

抹茶小豆アルミ缶入 | 2009.07.26 Sun 21:37

46日目今日のご飯

朝 7:00MD ロブスタースープ 170kcalkiri 61kcalチョコパンコーヒー牛乳昼 11:50MD ベーコンとアスパラのカルボナーラリゾット 260kcalさつまいも減肥茶夜 19:301/2カロリーご飯 109kcalうなぎ野菜炒め豆腐の味噌汁

抹茶小豆アルミ缶入 | 2009.07.26 Sun 21:30

45日目今日のご飯

朝 7:30MD ロブスタースープ 170kcalkiri 61kcal抹茶小豆ベーグル 1/2チョコパンコーヒー牛乳昼 12:30 やよい軒サバの味噌煮定食おやつ 18:00パリッテ 253kcal夜 19:30MD ロブスタースープ 170kcal枝豆大根の明太子和え減肥茶

抹茶小豆アルミ缶入 | 2009.07.26 Sun 21:10

朝 6:50オールブラン牛乳がけkiri 61kcalトマトサラダさつまいもコーヒー牛乳ピンクグレープフルーツ昼 12:00 かんてんぱぱ感謝祭心太MD グリーンベジタブルスープ 170kcalおやつ 17:20抹茶小豆ベーグル 1/2夜 21:30 洋麺屋五右衛門紀州の梅とささみの昆布つゆ仕立て大根サラダスープDuelJewelのライブでした。暴れまくってドロドロになったけど、体重変化はなし。何故？でも、嫌なものは結構流れ出たと思う。

抹茶小豆アルミ缶入 | 2009.07.26 Sun 21:00