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ブログdeダイエット部

このテーマに投稿された記事：1055件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/9513/

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: 「ブログdeダイエット部」は、その日食べたモノや運動したことなどを
ブログに記録してみんなで見せ合うことで、理想のカラダ手に入れる
ために作られた部活です。仲間には優しく！自分に厳しく！あなたも
この部活に参加して一緒にダイエットしてみませんか？

ショッピングガイド「カラメル」の特集内で部員募集中です。
http://calamel.jp/?act=event&eid=0906diet

★★★ プレゼント ★★★　
部活動をがんばった部員には、Loccitaneの
シアリッチボディクリームをプレゼント！！　
※2009年7月12日（日）まで
: 作者のブログへ：「calamel-okini」さんのブログ
その他のテーマ：「calamel-okini」さんが作成したテーマ一覧(42件)

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2日目

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部何とか2日目も終了今日の夕飯たらのきのこあんかけきゅうりの漬物わかめスープ今日は野菜がなさ過ぎ・・・・ここは反省・・・・明日は野菜増やさなくては！！コアリズムも頑張りました。まだまだ、動きについていけないけど頑張る！５３．３ｋｇ２４．５％

夜空の下で | 2009.07.24 Fri 23:56

11日目

えーと、もはやダメダメです。朝：みそ汁　ご飯昼：手作りのお弁当夕：飲み会！焼酎、焼き鳥♪死んでしまえ。合コン的な感じでした。まじ、人見知りなのかなんなのか・・・誰もしゃべらん！！まじ、しゃべれ！って感じでした。あたしは頑張ってしゃべりましたとさ。チャンちゃん♪

みさきのぶろぐ | 2009.07.24 Fri 23:05

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部 7/23（木）　身長　160cm　　朝　6:30　　体重　63.8kg朝…プロテインダイエットドリンク（イチゴミルク味）200ccお昼（13:15）…おむすび（ツナマヨ・昆布）・麦茶間食（16:40）…ポテチ・えびせん夕食（19:50）…ご飯・さんまの塩焼き（半身）・なめこのみそ汁・きんぴら入浴後　22:30　体重　64.8kg7/24（金）　身長　160cm　　朝　7:30　　体重　63.8kg朝…プロテインダイエットドリンク（イチゴミルク味）200ccお昼（13:00）…きんぴら（昨日の残り）・ピザ（おねえちゃんがチンしたのに食べてくれな...

楽しんじゃおう♪ | 2009.07.24 Fri 22:19

走ってきました///

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部またもや久しぶりにこのテーマ・・・ksブログでごめんなさいいや～・・昨日・一昨日、、夏休みということで間食とか多くてですね～・・・また５６キロ代にリバウンドしてしまいましたでも一応、腹筋１００回とかヨガとかやったんですよ；；それなのに太る・・・ので、これは運動量増やさなきゃ？と思いまして走ることにしました～!いや・・でも恥ずかしいもんですね///こなはチキンでもあるので・・・///でも!　太ってる方が恥ずかしいじゃん!!と思いまして、１．４キロ走ってきました!!!ジャ...

こなのつぶやきぃ?? | 2009.07.24 Fri 17:52

ダイエット１日目

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部昨日、今更ですが・・・・コアリズムを初めてしました基本、きっちり４０分ありました途中であまりの激しい動きに笑いが・・・始めたばかりでまだ上手く腰も回せずなんとなく動いてるだけだけど頑張ってみます！久しぶりに激しく動いたせいなのか・・・月のものが５日ぐらい早くやってきてしまい今日は腹痛と腰痛に・・・今日もはたしてコアリズムできるのだろうか？でも２日目でこんなこと言ってたら続かない！！ゆっくりでも頑張るぞ！！夏休み明けにはほっそりしたい！！！目標はとりあえず３....

夜空の下で | 2009.07.24 Fri 13:58

体脂肪率１９.８％

夏バテを理由にしばらくトレーニングサボっていたらまたまた変な時間にうたた寝して夜更かしが戻ってしまった是正するには早寝早起きに限るつうわけで無理矢理体育室にきた体脂肪下げるぞーしかし久々のエアロバイクもエアロクライムもたちまち息が上がって心拍数も上がって有酸素運動にならず無酸素運動だわ JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部ランキングに参加していますワンクリックお願いしますm(_ _ )m ブログランキング参加中！ママたのライフ

one mama日記 | 2009.07.24 Fri 12:17

-8?♪

ダイエットを始めて４７日で-８?達成地道に頑張っています今月中にあと２?いけたらいいな～相変わらず、ダイエットドリンクとチョン・ダヨンさんのフィギュアロビクスをほぼ毎日続けています　たまにサボるけど時間＆体力がある時には続けて２本ぶっ通しでやります。フィギュアダンス＆フィギュアダンブ（ダンベル使用）って感じでその時には翌朝は必ず体重は落ちてるの玄関に全身鏡があるんだけど８?も落ちれば体型が変わってきた感じがするよ。自分ではね目標まではまだまだ遠いんだけど頑張った分、必ず結果が出るので楽しいですま...

たべぶろ＋ | 2009.07.24 Fri 08:35

１１日目だけど、９、10日目の日記。

さぼっておりました。実は、人吉まで現実逃避に行って来ました。アクティブな２日間でした。ラフティングはすんごい楽しかった。２回くらい不意の転覆に合い、死にかけましたが行きてます。今日はむち打ち気味です。ラフティングについてはまた後で熱い思いを書こうと思ってますwでは行きましょう９日目朝：なし昼：モス　なんかなんとかバーガーセット。夕：民宿でのお食事　鮎やヤマメやお肉！鹿も喰らいました！！　　まじ、多くてうまかった！！！１０日目朝：民宿での朝食　なんか納豆とかみそ汁とか普通の朝ご飯の量がいっ...

みさきのぶろぐ | 2009.07.24 Fri 06:47

たべたもの…。

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部昨日書き忘れたんで朝…グレープフルーツ昼…タコライス間…アイス夜…でしたぁぁ

聖天使の悪戯 | 2009.07.24 Fri 06:31

食べたら眠い

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部JUGEMテーマ：ダイエット日記今日も仕事は定時で終わり。職場的に問題は山積みのはずなんですけどね。明日できることは明日やろう主義なのです。そそくさと帰宅し、昨日のハンバーグが残ってたのでパクモグ。食べた後・・・ソファに横になってたら・・・うとうと。いつの間にか11時になってました・・・。夕食の後すぐ寝たら、ダイエット的にダメなんですけどね。眠さには勝てないときが多いです・・・。何か良い対策はないでしょうか。**************************7/23（木）の重さ：...

鰹節onダイエット | 2009.07.24 Fri 01:53

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