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ブログdeダイエット部

このテーマに投稿された記事：1055件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/9513/

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: 「ブログdeダイエット部」は、その日食べたモノや運動したことなどを
ブログに記録してみんなで見せ合うことで、理想のカラダ手に入れる
ために作られた部活です。仲間には優しく！自分に厳しく！あなたも
この部活に参加して一緒にダイエットしてみませんか？

ショッピングガイド「カラメル」の特集内で部員募集中です。
http://calamel.jp/?act=event&eid=0906diet

★★★ プレゼント ★★★　
部活動をがんばった部員には、Loccitaneの
シアリッチボディクリームをプレゼント！！　
※2009年7月12日（日）まで
: 作者のブログへ：「calamel-okini」さんのブログ
その他のテーマ：「calamel-okini」さんが作成したテーマ一覧(42件)

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おしょくじでーた…。

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部今日はカラオケ…てか行ったから?高いもんいっぱい食べちゃった朝…ご飯　　　卵焼き　　　ジャガイモ昼…ホットケーキ間…黒辛チキン　　　赤辛チキン　　　ソフトツイスト夜…焼きそば　　　空豆　　　筍の煮物　　　エビチリ　　　みそ汁　　　白菜の漬物あぁぁぁぁやぱ夜沢山食べちゃう…気をつけなければ

聖天使の悪戯 | 2009.07.21 Tue 20:46

おはようございます。さっきまで爆睡。まずは７日目から行きましょう。朝：なし昼：ラーメン夕：弁当　鶏の照り焼きとゆで卵とブロッコリー入り。ま、夜勤だったんで朝は寝てました。それから、８日目朝：メロンパン昼：なし夕：ガーリックチャーハン昼は帰って来てやる気なかったため撃沈。夕はなんとなくニンニク食べたくなったためにんにくを用いました。多分部屋はかなり臭い。そして、自分の口の中ももっと臭い♪うまかったんだけどなぁwだめっすねぇwなんかすっげぇメニューばっかりだなぁあたしw

みさきのぶろぐ | 2009.07.21 Tue 17:29

運動メモ◇72日目◇

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部 ◇７月２０日（月）の運動等◇*レッグマジック　自分なりのエクササイズ６分スロトレはお休みDAYほとんど運動やってません（笑）・身長　　　：163cm・体重　　　：5*.3kg（＋0.01kg）・体脂肪　　：3*.5・基礎代謝：1184kcal（夕飯前＆入浴時測定）

★Believe★ | 2009.07.21 Tue 09:45

【16日目】 July 20 (mon.)

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部========================================【朝】体重：　　57.6kg　体脂肪： ---- ％【夜】体重：　　58.8.kg体脂肪： 27.7.％--------------------------------------------------朝食：なし昼食：ラーメン夕食：クラムチャウダー、ミニパン×6個　　　　ビーフシチュー間食：なし---------------------------------------------------運動：なし---------------------------------------------------

脱！ぷにぷにBody!!! | 2009.07.21 Tue 00:01

【15日目】 July 19 (sun.)

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部========================================【朝】体重：　　57.3kg　体脂肪： .％【夜】体重：　　.kg体脂肪： .％--------------------------------------------------朝食：ケーキ昼食：お寿司９貫、お茶夕食：お刺身、鯛釜めし、ピザ、ピリ辛鶏肉　　　　サラダなどなど。間食：なし---------------------------------------------------運動：なし---------------------------------------------------

脱！ぷにぷにBody!!! | 2009.07.20 Mon 23:53

【14日目】 July 18 (sat.)

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部 ========================================【朝】体重：　　56.9.kg　体脂肪： 27.2％【夜】体重：　　.kg体脂肪： .％--------------------------------------------------朝食：サンドイッチ昼食：カレー、ナン、サラダなど。夕食：お酒とちょこちょこ。間食：ゴディバのチョコリキサー---------------------------------------------------運動：ストレッチ---------------------------------------------------

脱！ぷにぷにBody!!! | 2009.07.20 Mon 23:49

【13日目】 July 17 (Fri)

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部========================================【朝】体重：　　57.3kg　体脂肪： 27.5％【夜】体重：　　.kg体脂肪： .％--------------------------------------------------朝食：なし昼食：野菜ジュース、アロエゼリー、かつ丼夕食：カップ麺、おにぎり2個間食：なし---------------------------------------------------運動：なし---------------------------------------------------

脱！ぷにぷにBody!!! | 2009.07.20 Mon 23:46

ブログでダイエットします！２１日目

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部 7/20（月）　身長　160cm　　朝　6:30　　体重　64.1kg朝…プロテインダイエットドリンク（イチゴミルク味）200cc・麦茶お昼（13:10）…ご飯・キムチ・鮭フレーク夕食（18:50）…ご飯・大根と油揚げのみそ汁・麻婆豆腐・手羽中の唐揚げ・千キャベツ・鮭フレーク・揚げワンタン（チーズ入り）・きんぴら・キュウリの浅漬け・麦茶入浴後　22:30　体重　64.７kg今日は、ちびちゃんのお友達がお昼から遊びに来る日。PCやっていたら眠くなっちゃって、ちびちゃんのベットで2時間30分位昼寝。急きょ、夜のご...

楽しんじゃおう♪ | 2009.07.20 Mon 23:05

そろそろ1ヶ月か・・・

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部ダイエットをはじめて約1ヶ月？順調と言えば順調なんだろうね。今朝の結果体重： 105kg体脂肪も減ってるし、こんなもんかな。何もやっちゃいない。ただ、ご飯の量を減らしただけ。昨日なんて、実家でケーキを2個食べたしねガマンしてる訳じゃない。ホントゆるゆるだよねブログのタイトル、まだ仮のままなんだよね。ゆるゆるダイエットにでも変えるか

マボロシ（仮） | 2009.07.20 Mon 22:58

もはや…

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部ダイエット宣言からかなりたったけどダイエットできてるのか?毎日ストレッチはかかさずにやってるけど…あとは食べ過ぎたら筋トレ!!くらいなんだよなあ…(つω゜）お菓子はやめられないっ★あーーーやばいねbb今日からお菓子の量を減らして八時半以降は何も食べません!口にするものは、水Ｏｒお茶昆布Ｏｒスルメにします.+(´^ω^｀)+.昆布とかスルメはお腹がふくれるけど低カロらしいので…しばらくはそれで頑張ります\(^O^)/ストレスにならないように食べたいときはちょこっと食べるようにする...

Wonderful every day... | 2009.07.20 Mon 18:50

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