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★6:30★ ミニたらこおにぎり、玉子焼き、辛みそチキン焼き★9:30★ お豆さん★12:00★ はるさめパスタ(カルボナーラ)、山菜の煮物、ブロッコリー、白菜 チャーシュー、枝豆、きゅうりの漬物★15:30★ かるじゃが(塩味)★19:00★ 抹茶ドリンク★21:30★ ピザ★運動★ フィギュア(ダンス)いつも画像が多いので、ちっこくしてみました 昼に食べようと思ったんだけど朝すごくお腹が空いていたから食べちゃったよやっときゅうりの漬物なくなりました・・・てか今日超食べすぎ朝からお腹空いてお腹空いてず〜っと空...
たべぶろ+ | 2009.07.17 Fri 22:16
JUGEMテーマ:ブログdeダイエット部 今日食べた物でーす朝…ご飯 鳥の唐揚げ みそ汁昼…プリン間…バナナ夜…ご飯 みそ汁 とんかつ キャベツ プチトマト たくあんでーしたなんだかいっぱい食べちゃったなぁ…
聖天使の悪戯 | 2009.07.17 Fri 22:12
JUGEMテーマ:ブログdeダイエット部 朝;食パン ピザ風昼:からあげ弁当夕:チキンナゲット、シューロールケーキ1個今日は献血したらなんだかふらふら。そして、またやる気があるのかメニュー。わっしょい最近ふらつく。。。
みさきのぶろぐ | 2009.07.17 Fri 21:29
JUGEMテーマ:ブログdeダイエット部午後になりました〜。相変わらず「ブログdeダイエット部」の携帯からの投稿の仕方がわかりません(←あほ)昨日は、先日買ったターナーを使いたいという理由とキャベツを使ってしまいたいという理由でお好み焼き。(丸いターナーは予想通り使いづらかったです→でもかわいいからいいもーん)作る前にビール飲みながら、シュウマイ2個とメンチ(小)を2個。今日のランチは今日までサービス価格の777円のひとくちフィレステーキ(どんだけお肉ばっかり食べてるんでしょうか?)。でも炭水化物はほん...
銀座フレーズ スタッフ日記☆ | 2009.07.17 Fri 13:07
JUGEMテーマ:ブログdeダイエット部◇7月16日(木)の運動等◇お休み(笑)◇食事メモ◇*朝:脂肪燃焼スープ・ピラフ*昼:脂肪燃焼スープ・コーンフレーク・牛乳*夜:焼おにぎり・野菜たっぷり冷しゃぶサラダ・脂肪燃焼スープ*他:100%オレンジジュース・りんごジュースなんだか昨日は運動する気がなくなんにもしませんでした数日前から喉が痛くて・・・風邪なのか?それとも数日前に愛犬に耳元で吠えられて・・が原因なのか不明喉も右耳の奥っぽい所が痛むしなんなんだかわからん状態です。。一応喉に効く風邪薬は飲んでるけど治らず・...
★Believe★ | 2009.07.17 Fri 12:17
★7:00★ マンゴードリンク★9:30★ お豆さん(5クチ)、ゆで玉子★12:15★ ミニごま塩おにぎり、山菜の煮物、ブロッコリー、チャーシュー ゆで白菜、きゅうりの漬物、ポテトサラダ★15:30★ ロールちゃん残りの半分(レアチーズケーキ味)★19:30★ 黒ごまドリンク★運動★ フィギュア有酸素さすがにポテトサラダは今日で終わりですブロッコリーと白菜はタッパーに大量に詰めてあります白菜はぽん酢をかけて食べるのが好きなんだけど会社にぽん酢ないや・・・うまっうさぎみたいだけど、うさぎではないらしい・・・フ...
たべぶろ+ | 2009.07.17 Fri 09:26
子供達の動向を気にしながら また来てしまった トレーニングルーム ひたすら体脂肪を下げることに躍起になり 走って走って ぽよぽよお腹の腹筋もパスして エアロバイク漕いで ぜえぜえ 汗だくの今日も ふふ よし! JUGEMテーマ:ブログdeダイエット部 ランキングに参加しています ワンクリックお願いしますm(_ _ )m ブログランキング参加中!ママたのライフ
one mama日記 | 2009.07.17 Fri 09:16
JUGEMテーマ:ブログdeダイエット部 今日食べた物朝…ご飯 もやしの味噌汁 あさりの酒蒸し プラム昼…五目ご飯ってかちらし寿司 スープ レモンヨーグルト夜…フルーツヨーグルト今日は野菜が少ないですねぇ
聖天使の悪戯 | 2009.07.17 Fri 05:59
とりあえず食ったもの朝:みそ汁、ご飯昼:味噌ラーメン、おにぎり、ゼリー夕:居酒屋にて食事。すんごい食いました。ということで、あれです。あの決意はなんだったんだ?というアレです。運動もしてなーい!!今日は疲れたんだよ・・・あぁー処置多すぎたよー先生怖くなくてよかったよーどこから虫はわいてくるの?
みさきのぶろぐ | 2009.07.16 Thu 23:07
ダイエット記録 16日目 前日比体重:-0.1kg体脂肪:+0.5% トータル 体重:-1.1kg体脂肪:-3.0% 朝 14:00バームクーヘン(1/8個)ソイラテ昼 16:00梅しそささみ串(3本)チヂミごはん(こども茶碗2/3)ほうじ茶夜 なし間食ホワイトチョコ(1個)今日のひとこと体脂肪増えた...今日は眠いため夜なしで寝ることにしますおやすみなさいJUGEMテーマ:ブログdeダイエット部
燃えろ脂肪!! | 2009.07.16 Thu 23:00
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