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ブログdeダイエット部

このテーマに投稿された記事：1055件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/9513/

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: 「ブログdeダイエット部」は、その日食べたモノや運動したことなどを
ブログに記録してみんなで見せ合うことで、理想のカラダ手に入れる
ために作られた部活です。仲間には優しく！自分に厳しく！あなたも
この部活に参加して一緒にダイエットしてみませんか？

ショッピングガイド「カラメル」の特集内で部員募集中です。
http://calamel.jp/?act=event&eid=0906diet

★★★ プレゼント ★★★　
部活動をがんばった部員には、Loccitaneの
シアリッチボディクリームをプレゼント！！　
※2009年7月12日（日）まで
: 作者のブログへ：「calamel-okini」さんのブログ
その他のテーマ：「calamel-okini」さんが作成したテーマ一覧(42件)

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ブログでダイエットします！１７日目

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部 716(木）　身長　160cm　　朝　6:30　　体重　64.9kg朝…昆布の佃煮・ご飯・麦茶・プラムお昼（13:10）…ご飯・卵焼き・ミートボール・蒸しキャベツ・ブロッコリー・・もずく・モナカアイス・麦茶間食（17:30）…サッポロポテト　バーベキュー味・酢コンブ・塩飴・麦茶夕食（19:30）…まぐらの漬け丼・麦茶・手作りショートケーキ（イチゴがないから、缶ミカンだけど）入浴後　22:00　体重　65.5kg体調を崩していた時は、食べられなくて体重が落ちていたので、今は食べ期とばかりに食べちゃっています。...

楽しんじゃおう♪ | 2009.07.16 Thu 22:36

26日目。

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部すごいなぁ…もうそんなに経つんですねぇ…たまに…？ｻﾎﾞﾘつつも一応なんとかｺｺまでやってきています。。。サボらなくなったら一番なんだけどｗｗ【ｻｲｽﾞ】身長：161?体重：55.05?B：91.0?W：63.0?臍周り：75.0?H：87.5?太もも：右→50.5?　左→50.0?ふくらはぎ：32.0?(左右)足首：20.5?(左右) 体脂肪率：26.1%内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ：3.5L基礎代謝：1224kcalBMI：21.2筋肉量：38.30?推定骨量：2.4?体水分率：52.9%体内年齢：22歳若返った!!!!!!!一晩で3歳もっ!!!!!!(ぉぃｗ体重もちゃんと1.5?くらい減って...

＊ぁきのﾀﾞｲｴｯﾄ日記＊ | 2009.07.16 Thu 22:11

【12日目】 July 16 (thu.)

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部========================================【朝】体重：　　57.3kg　体脂肪： 27.5％【夜】体重：　　57.6.kg体脂肪： 27.2.％--------------------------------------------------朝食：なし昼食(16時)：野菜ジュース、チーズハンバーグ弁当　　　　　　　　パリッテ(アイス)夕食：サンドイッチ2個、リアルゴールド１缶間食：なし---------------------------------------------------運動：スロトレ、ストレッチ、踏み台昇降(１時間)---------------------------------------------------今日は、...

脱！ぷにぷにBody!!! | 2009.07.16 Thu 21:52

07月16日の内容

明日で愛息子は夏休みを迎えます(＾＾) も～昨日からはしゃいで大変大変・・・よっぽど嬉しいんだろうなぁって見ていて微笑ましいです。この暑い最中、確かに片道30分以上もかけて通学している小学校で黙々とお勉強って酷ですものね。　来週末は海へ行く予定を立てています　この年齢になると自殺行為に近いです、シミソバカス対策万全で迎えないと！　お勧めな日焼け止めご存知でしたら教えてくださいね近頃のわたしは、石澤研究所の紫外線予防UVクリーム愛用しています。これ、無添加でパラベンも入っていないのでお肌に...

Le Coin Ensoleile | 2009.07.16 Thu 21:51

だいえっと

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部久しぶりにこのダグで書きますｗｗｗｗｗ　最近ですねー！ごはんと間食減ってきたと思います。部活にでれば、間食しないですむしねｗでも夜ごはんは多いんですよ。今日もすんごく食べちゃって・・・おなかがふくれてます・・・ちゃんと夜も減らさなきゃなぁ。今日は腹筋めっちゃがんばります

こなのつぶやきぃ?? | 2009.07.16 Thu 19:31

７日目～８日目（昼）

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部今日で給食も終わり。。。そろそろ夏休みです´｀遊べるかと思ったら補習教室でてきます・・・←　*** ７日目朝・×　昼（給食・ごはん・野菜・サケ・ヨーグルトゼリー　夜・お寿司・いちごカキ氷　８日目朝・お寿司残り　昼（給食・チヂミ・野菜そば・ゆきみ大福　おやつ・お寿司残り（長い・・・　***　それではまた夜・∞・ﾉｼ

turara | 2009.07.16 Thu 18:28

２１・２２・２３日目。

１４日分。 ●昼食　ご飯　チーズ入り卵焼き　冷ポトフ ●間食　アイスキャンディ１５日分。 ●朝食　チョコチップクッキー ●昼食　チョコ蒸しパン　いちごミルク ●夕食　サラダうどん ●間食　ロールケーキ１６日分。 ●昼食　サラダ ●間食　牛乳 JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部

トワエモア　* | 2009.07.16 Thu 14:42

昨日の夜と、今日のランチ・・・・・・

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部昨日の夜は焼き肉行っちゃいました～。上ハラミ極みカルビ骨付きカルビトントロ塩焼きレタス炒飯（ハーフ）を１/３冷麺（ハーフ）を一口今日のランチは・・・・デニーズでおすすめされた今日、明日は777円なんだっていうことでひとくちフィレステーキ。（うちのＢＯＳＳいわく、「炭水化物をとにかくカット！お肉とかはたくさん食べてもＯＫ」と言ってたので、ちょっと信じてみようかと。）という言い訳をしたみたりしましたが、結局、また、お肉食べちゃった～。たぶん500kcalくらい。おろし...

銀座フレーズスタッフ日記☆ | 2009.07.16 Thu 12:35

7月15日☆朝昼夜

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部ブログdeダイエット8日目☆＊＊＊＊＊朝＊＊＊＊＊・ヨーグルト＊＊＊＊＊昼＊＊＊＊＊・白ご飯・スパゲッティー(具：ピーマン)＊＊＊＊＊夜＊＊＊＊＊・MOWぶどう味・マカダミアナッツ・厚切りポテトチップスMOWのぶどう味ね、まっじうまかったー(°∀°)!!!!!久々にヒットって感じっす！つーか、毎回毎回晩ご飯がお粗末ですよね～(Д)

ぽぽぽ-んな日々 | 2009.07.16 Thu 12:15

7月13・14日☆朝昼夜

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部ブログdeダイエット6日目☆＊＊＊＊＊朝＊＊＊＊＊なーしっ＊＊＊＊＊昼＊＊＊＊＊・ローソンの100円サラダ・卵焼き・きゅうりとシーチキンのサラダ＊＊＊＊＊夜＊＊＊＊＊・ところてんブログdeダイエット7日目☆＊＊＊＊＊朝＊＊＊＊＊・ヨーグルト＊＊＊＊＊昼＊＊＊＊＊・チキンカツ定食(外食)＊＊＊＊＊夜＊＊＊＊＊・ぱん2個・スーパーカップチョコミント味今週も不規則な生活です、、、

ぽぽぽ-んな日々 | 2009.07.16 Thu 12:07

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