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ブログdeダイエット部

このテーマに投稿された記事：1055件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/9513/

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: 「ブログdeダイエット部」は、その日食べたモノや運動したことなどを
ブログに記録してみんなで見せ合うことで、理想のカラダ手に入れる
ために作られた部活です。仲間には優しく！自分に厳しく！あなたも
この部活に参加して一緒にダイエットしてみませんか？

ショッピングガイド「カラメル」の特集内で部員募集中です。
http://calamel.jp/?act=event&eid=0906diet

★★★ プレゼント ★★★　
部活動をがんばった部員には、Loccitaneの
シアリッチボディクリームをプレゼント！！　
※2009年7月12日（日）まで
: 作者のブログへ：「calamel-okini」さんのブログ
その他のテーマ：「calamel-okini」さんが作成したテーマ一覧(42件)

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2日目

あっはぁーなんもしてないけどとりあえずつけてみるJUGEMテーマ：ブログdeダイエット部朝：パン２枚　ハム昼：弁当、ゼリー夕；お酒と炭火焼♪食い過ぎたー！！運動はしてない。昨日歩きすぎて足がむくんでいます。明日歩けたら歩きます。早く寝なくちゃー

みさきのぶろぐ | 2009.07.16 Thu 01:00

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部========================================【朝】体重：　　57.5kg　体脂肪： 27.5％【夜】体重：　　57.2.kg体脂肪： 27.2.％--------------------------------------------------朝食：なし昼食：野菜ジュース、なめことろろそば、ヨーグルト夕食：なし間食：なし---------------------------------------------------運動：なし---------------------------------------------------なんだか…文字にするとすごい変な生活送ってる……；；；朝食食べていないのは、寝坊したからです。夜...

脱！ぷにぷにBody!!! | 2009.07.16 Thu 00:54

7月15日　ダイエット記録

ダイエット記録　15日目前日比体重：-0.4kg体脂肪：+1.0% トータル体重：-1.0kg体脂肪：-3.5% 朝 12:30カレーパン(1個)バナナ牛乳(1.5杯)昼 16：00豚キムチ焼きそうめんチヂミごはん(2口)ほうじ茶夜 00：40無調整豆乳(1杯)間食ハーゲンダッツアイスダブルカップ(クッキー＆クリーム、抹茶ラテ)グレープフルーツ100%ジュース(1缶)今日のひとこと今日はテスト勉強前の脳に栄養補給してきました久々でめっちゃ幸せな気分になれましたさーて勉強頑張ろうJUGEMテーマ：ブログdeダイエット部

燃えろ脂肪！！ | 2009.07.16 Thu 00:50

ブログでダイエットします！１６日目

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部午前中、まだ体調戻らず…。学校の集まりがあったので、がんばって行ってきました。7/15(水）　身長　160cm　　朝　6:30　　体重　64.5kg朝…昆布のおむすび・リンゴジュース・プルーン5個お昼（13:30）…おからハンバーグ・もやし・ご飯・キムチ・かっぱえびせん・麦茶夕食（20:00）…ご飯・キムチ・ステーキ・じゃがバター・リンゴジュース入浴後　22:40　体重　65.1kgやばい！増えてきている。体重を落とすの大変なんだよね…。学校で、委員会の仕事をしていても、クラってことがありました。気持ち悪...

楽しんじゃおう♪ | 2009.07.15 Wed 23:06

運動メモ◇67日目◇

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部 ◇７月１５日（水）の運動等◇*太ももリンパマッサージ◆スロトレ*基本コース・リズミカルニ―アップ50回・ニートゥチェスト10回・スクワット10回・プッシュアップ10回・アームレッグクロスレイズ10回*部分別・アームカール10回・フレンチプレス10回・キックバック10回・ベントオーバーローイング10回以上食事メモ↓↓*朝：コーンパン・コーンスープ*昼：爆弾おにぎり*夜：脂肪燃焼スープ・豚タン・エビピラフ*他：100%グレープフルーツジュース＆オレンジジュース今日はなんだかやる気なくてレッグ...

★Believe★ | 2009.07.15 Wed 22:53

☆ ダイエット日記（7/15） ☆

と言う訳で。本日のダイエット日記です♪7/15（水）お水 250 ml朝食トースト 2枚？わかめスープトマト 1個ほぼ、昨日と同じメニューだけど。パンは、耳の部分なので、8枚切りにも満たないかな？あ、あと、ワカメスープは見辛いけど、冷食の小松菜入れてます(^^)食後に…カフェオレ 250 mlおやつミニクラッカー（胚芽入り） 8枚昼食鶏ささみチーズフライ 3個レンコンのきんぴら春雨チリソース和え卵焼き 3個サラダミニミニお煎餅 2...

目指せ！夢のお気楽生活～みことのせ・綺羅・la？日記～ | 2009.07.15 Wed 22:32

★ぷちダイエット38日目★

★7：00★　ミニわかめおにぎり★10：00★　お豆さん（5クチくらい）★12：00★　ポテトサラダサンド、ブロッコリー、きゅうりの漬物、もず酢★15：30★　ロールちゃん半分（レアチーズケーキ味）★19：30★　カフェラテドリンク★運動★　フィギュアダンス（30分）ちょこちょこ食べです写真には写ってないけどポテトサラダ半分くらいをパンに挟んで食べましたパンにもずく酢って何なのよ・・・って感じですが一緒にクチの中に入れる訳じゃないのでそーゆーとこあまり気にしませんそれと昨日せっかくタッパーに入れて用意しておいた山菜の煮...

たべぶろ＋ | 2009.07.15 Wed 22:19

それは色々どうなのよ。

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部どうやらX脚らしいです。「フツーに歩くと体が歪む」と言われました。あららら……。気をつけて歩くようにしてますが確かに左足の角度が変だわううむ気をつけねば。さっそく夏バテしたので面白い食生活です朝>カフェバナーヌ昼>うどん夜＞海鮮弁当間食>東ハトキャラメルコーンコーラ味→前にテレビで小学生が「冒険しなくても良かったんじゃ…」と言っていたことを思い出しました。　美味しくないわけではないけどびっくりする味だよね……。　あんまり食べ過ぎないのでオススメかも。運動>夏...

ひとりこと　つらつら | 2009.07.15 Wed 21:33

ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ?????苦笑

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部【ｻｲｽﾞ】身長：161?体重：56.50?B：92.5?W：64.0?臍周り：75?H：88.5?太もも：右→50.5?　左→49.5?ふくらはぎ：32.0?(左右)足首：20.5?(左右) 体脂肪率：27.6%内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ：3.5L基礎代謝：1237kcalBMI：21.8筋肉量：38.50?推定骨量：2.4?体水分率：52.3%体内年齢：25歳前日…友達と愚痴大会しまくって夜中2時まで飲み食いしてました。。。増えて当然ですよねぇ…ﾀﾞｲｴｯﾄ中だというのにまったく…ｱﾀｼってば。。。だから太るんだよ!!!!!ﾃﾞﾌﾞｯ!!!!!!と自分を戒めて頑張っていきたいと思います。。...

＊ぁきのﾀﾞｲｴｯﾄ日記＊ | 2009.07.15 Wed 21:01

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