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ブログdeダイエット部

このテーマに投稿された記事：1055件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/9513/

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: 「ブログdeダイエット部」は、その日食べたモノや運動したことなどを
ブログに記録してみんなで見せ合うことで、理想のカラダ手に入れる
ために作られた部活です。仲間には優しく！自分に厳しく！あなたも
この部活に参加して一緒にダイエットしてみませんか？

ショッピングガイド「カラメル」の特集内で部員募集中です。
http://calamel.jp/?act=event&eid=0906diet

★★★ プレゼント ★★★　
部活動をがんばった部員には、Loccitaneの
シアリッチボディクリームをプレゼント！！　
※2009年7月12日（日）まで
: 作者のブログへ：「calamel-okini」さんのブログ
その他のテーマ：「calamel-okini」さんが作成したテーマ一覧(42件)

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【10日目】 July 14 (tue.)

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部========================================【朝】体重：　　57.5kg　体脂肪： 27.5％【夜】体重：　　58.0.kg体脂肪： 27.9.％--------------------------------------------------朝食：ポカリスエット500ml、水500ml昼食：生姜焼き定食夕食：お弁当(7/15 am0:30)間食：たまぼごーろ一掴み。---------------------------------------------------運動：なし--------------------------------------------------- あーーーーーーーーーーーーーーーっ。早く帰ってきたのに、どうしていつも日付...

脱！ぷにぷにBody!!! | 2009.07.15 Wed 00:51

１日目

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部頑張ろうかなぁと・・・朝：ウインナーとご飯昼：弁当夕：ご飯、鶏ステーキ、みそ汁間食：ケーキ、マルボーロ運動：ウォーキング１時間ちょい　　　（８キロ弱）ウォーキング部始動。モテモテ宣言をした知人が誘ってくれるのでやってみました。あたしも頑張るべきなのよねぇ・・・続けてみよう明日は炭火焼・・・この時点でダメですなぁーw

みさきのぶろぐ | 2009.07.15 Wed 00:22

ブログでダイエットします！１５日目

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部書き上げて、保存しようと思ったら、記事が全部消えちゃいました…。7/14（火）　身長　160cm　　朝　6:30　　体重　64.2kg朝…ピザトースト・リンゴジュースお昼（14:50）…ミニカレーパン（3個）・アップルケーキ・かっぱえびせん・麦茶夕方（18:45）…プレーン4粒入浴後　22:20　体重　64.6kg体重計測後（22:30）…ご飯・キムチ・麦茶今日は、棚卸しでした。午前中出だったので、バックルームにある在庫を数えていきました。帰宅して、慌てて遅めの昼食＋昼寝。ソファーを替えてから、うたた寝の後の寝...

楽しんじゃおう♪ | 2009.07.15 Wed 00:03

7月14日　ダイエット記録

ダイエット記録　14日目前日比体重：+0.6kg体脂肪：-1.5% トータル体重：-0.6kg体脂肪：-4.5% 朝 14:00バナナ牛乳(2.5杯)昼 16：00麻婆豆腐卵焼き(2切)ウインナー(3本)ごはん（こども茶碗半分）ほうじ茶夜 23：15無調整豆乳(1杯)間食無糖コーヒー今日のひとこと昨日夜食べたのが行けなかったのか増量ですでも体脂肪が減ったあっ、そういや最近たぬちゃん見かけないな...JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部

燃えろ脂肪！！ | 2009.07.14 Tue 23:23

☆ ダイエット日記（7/14） ☆

と言う訳で。本日のダイエット日記です♪7/14（火）お水 250 ml朝食本日の朝食は、写真、1枚撮り忘れたので、同じメニューだった、一昨日の写真（左）使用（汗）それプラス、トマト1個食後にカフェオレ 250 mlおやつ午前中は出張のため、なし昼食とりささみチーズ＆大葉巻きあげ 2本筍の煮物春雨の和えもの卵焼き 3個サラダおやつミニクラッカー（胚芽入り）8枚ミニチョコクッキー...

目指せ！夢のお気楽生活～みことのせ・綺羅・la？日記～ | 2009.07.14 Tue 22:53

４日目（夜）～６日目

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部昨日更新できなかったので今日まとめて・・・　***４日目夜・冷奴・焼き鳥・ごはん　５日目朝・クリームパン　昼（給食・夏野菜カレー・野菜・バナナ（バナナ率高くないですか・・・！　　おやつ・ミニクレープ　夜・天ぷら　　６日目朝・×　昼（給食・肉団子入りスープ・和風サラダ・ハム＆チーズトースト×半分・ゼリー　おやつ・×（部活でした　夜・天ぷら残り・そうめん　***　そういえば昨日ロコロコ２が安かったので買ってみたのですがす　ご　く　か　わ　い　い　で　す　ねもっと早く...

turara | 2009.07.14 Tue 22:29

運動メモ◇66日目◇

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部 ◇７月１３日（月）の運動等◇*レッグマジック　自分なりのエクササイズ６分*太ももリンパマッサージ◆スロトレ*基本コース・リズミカルニ―アップ50回・ニートゥチェスト10回・スクワット10回・プッシュアップ10回・アームレッグクロスレイズ10回*部分別・サイドベント10回・カーフレイズ10回・アームカール10回・フレンチプレス10回・キックバック10回・ベントオーバーローイング10回以上食事メモは↓↓*朝：つくね串・ロールキャベツ（トマト風）・冷たいコーンスープ*昼：トムヤムクン風ベトナムフォ...

★Believe★ | 2009.07.14 Tue 21:43